Dinh dưỡng

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 20/05/2024 - 20:23

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 20/05/2024 - 17:00

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/05/2024 - 15:24

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/05/2024 - 11:24

Thận có mối liên quan đến việc đào thải axit uric, do đó, khi bị sỏi thận, các hoạt động của bạn sẽ bị chậm hơn. Bệnh nhân sỏi thận cần kiêng kỵ một số thực phẩm trong chế độ ăn uống để việc đào thải axit uric thuận lợi và tốt cho sức khỏe hơn.

B.T - tổng hợp | 19/02/2016 - 07:24

Chúng ta thường biết đến đậu đen như một loại thực phẩm dùng để làm chè, nấu cháo giúp làm mát trong những ngày hè, mà ít ai biết rằng đậu đen được ví như một vị thuốc chữa rất nhiều bệnh tật. Dưới đây là tổng hợp các bài thuốc dân gian trị bệnh từ đậu đen:

B.T - tổng hợp | 18/02/2016 - 13:30

Phòng chống ung thư, giảm lượng đường trong máu, tốt cho người viêm thận,... đó là những công dụng nổi bật mà cà chua đem lại cho sức khỏe.

B.T - tổng hợp | 17/02/2016 - 13:00

Ăn bưởi giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sỏi thận, giảm cholesterol,... và còn nhiều công dụng khác của bưởi mà bạn chưa biết, hãy cùng chúng tôi khám phá loại quả quen thuộc và bổ ích này.

Anh Tiên | 16/02/2016 - 11:17

Uống rượu bia và ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ trong những ngày nghỉ Tết dễ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Để bắt đầu những ngày trở lại công việc với tinh thần thoải mái, bạn có thể tận dụng ngay những thực phẩm đơn giản giúp cơ thể giải nhiệt, loại thải các chất độc.

B.T - tổng hợp | 16/02/2016 - 08:19

Chuối là nguồn men vi sinh tuyệt vời mà bạn cần vì chúng có chứa fructooligosaccharides (FOS) khuyến khích các vi khuẩn lành mạnh để phát triển.

D.Nhung | 13/02/2016 - 07:00

Tết đến thường khiến bạn mất sức hoặc căng thẳng, mệt mỏi vì phải lo toan nhiều việc cho gia đình trong những ngày này. Vậy làm thế nào để tránh điều đó? Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích giúp bạn đánh bay mệt mỏi để có một kỳ nghỉ tết vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.

Anh Tiên | 02/02/2016 - 17:56

Với mỗi gia đình người Việt, ngày Tết không thể thiếu đi cặp bánh chưng bày trên bàn thờ tổ tiên. Tuy nhiên, vì các công đoạn làm bánh khá phức tạp nên nhiều hộ gia đình ở thành phố thường mua bánh gói sẵn cho tiện lợi. Thực tế là có một số nơi để rút ngắn thời gian luộc và làm cho bánh có màu sắc bắt mắt hơn, người ta luộc bánh chưng bằng pin. Cách luộc bánh này gây nguy hại cho an toàn sức khỏe người tiêu dùng.

Nguyễn Anh | 02/02/2016 - 10:51

Với thông điệp “Cook happiness” cùng lời hứa mang đến những sản phẩm “chất lượng vàng”, Acecook Việt Nam khẳng định luôn mang đến các sản phẩm được tạo ra từ tâm ý, cam kết chất lượng Nhật Bản, an toàn vệ sinh thực phẩm vì sự an tâm, an toàn và sức khỏe của người tiêu dùng.

Anh Tiên | 26/01/2016 - 11:02

Từ thực phẩm tươi sống như rau, thịt, cá cho đến bánh mứt, thức ăn chín dư thừa trong ngày tết, tất cả đều được các gia đình nhồi nhét vào tủ lạnh với tâm lý bảo quản thực phẩm. Trong khi nhiều người không biết rằng đó có thể là nơi phát sinh mầm bệnh cho gia đình.

Chi An | 26/01/2016 - 10:58

Nhiều bà mẹ Việt truyền tai nhau kinh nghiệm đánh tưa lưỡi cho trẻ bằng mật ong giúp con bú tốt hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia lại khuyến cáo không dùng mật ong cho trẻ dưới 2 tuổi bởi chúng có thể gây ngộ độc, thậm chí khiến trẻ tử vong.

B.T - tổng hợp | 22/01/2016 - 06:30

Miền bắc đã bắt đầu đón đợt không khí lạnh mạnh nhất từ đầu mùa đông. Việc thời tiết thay đổi, lạnh đột ngột sẽ khiến sức khỏe của không chỉ người gia, trẻ nhỏ mà ngay cả những người có sức khỏe tốt cũng dễ bị ảnh hưởng gây ốm, cảm cúm, đột quỵ. Vì vậy, việc giữ ấm cơ thể là đặc biệt quan trọng. Dưới đây là 5 thực phẩm làm nóng cơ thể rất tốt cho ngày đông giá lạnh.

Anh Tiên | 19/01/2016 - 09:27

Với mong muốn nâng cao chất lượng bữa ăn gia đình, nhiều bà nội trợ ngày nay đang chuyển qua lựa chọn những loại dầu ăn thực vật cao cấp như dầu hướng dương, dầu ô liu… để chế biến thực phẩm. Đây đều là những dòng sản phẩm có giá cả đắt đỏ. Tuy nhiên, không phải khi nào những loại dầu ăn này có tác dụng ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa như những lời quảng cáo.

B.T - tổng hợp | 14/01/2016 - 13:00

Trong số những loại thực phẩm giàu chất xơ thì đậu đen được xem thực phẩm chứa nhiều chất xơ nhất. Mỗi 100g đậu đen cung cấp 1.594 kcalo, 36 g protid, 15,9g lipid, 33,6g glucid, 10,2g xơ; các vitamin B1, B2, PP, E và nhiều khoáng chất quan trọng. Cùng tìm hiểu thêm những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của đậu đen.

D.Nhung | 13/01/2016 - 06:30

Cá hồi là một trong những loại thực phẩm phổ biến, có giá trị dinh dưỡng cao. Nó là một trong những loại thực phẩm ngon và lành mạnh đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

D.Nhung | 12/01/2016 - 19:00

Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho thể mà chúng ta phải bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày. Protein có nhiều chức năng trong cơ thể như sản xuất hooc môn và enzym; và tốt cơ bắp, xương, da, tóc và não bộ,...Vì vậy, việc cơ thể thiếu canxi sẽ ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu protein.