2 cách chống đẩy giúp đốt cháy calo hiệu quả cho người mới bắt đầu
LÂM PHÚ (THEO HEALTHLINE) |
Được biết đến như một trong những bài tập cơ bản nhưng không kém phần quan trọng, chống đẩy mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và thể hình. Sau đây là 2 cách chống đẩy giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả, dễ thực hiện.