3 lý do nam giới nên duy trì chống đẩy 100 lần/ngày

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Thực hiện 100 cái chống đẩy/ngày sẽ giúp cải thiện hình dáng cơ thể và tình trạng thể chất của bạn. Thực hiện động tác chống đẩy còn giúp rèn luyện cơ bụng và sức mạnh của cánh tay.

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG)
    TIN LIÊN QUAN
    Bài tập thể chất chức năng giúp giảm cân hiệu quả. Đồ họa: Thanh Thanh

    Ngoài chống đẩy, còn 3 bài tập thể chất chức năng giúp giảm cân hiệu quả

    Thanh Thanh |

    Theo trang Eat this not that, ngoài chống đẩy, còn 3 bài tập thể chất chức năng (functional strength exercise) giúp giảm cân hiệu quả.

    Kết hợp chống đẩy với một số bài tập giúp việc giảm cân hiệu quả hơn. Đồ họa: Hạ Mây

    3 bài tập kết hợp cùng chống đẩy giúp giảm cân, cơ bắp săn chắc

    HẠ MÂY (Theo parade) |

    Để thúc đẩy quá trình giảm cân được diễn ra nhanh hơn, chúng ta có thể kết hợp một số bài tập với chống đẩy.

    3 tác dụng của việc chống đẩy đối với nam giới

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Chống đẩy là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và tác động đến nhiều vùng cơ của cơ thể. Với nam giới duy trì thói quen chống đẩy sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    Vay ngắn hạn tại Petrolimex tăng mạnh 41% trong năm 2023. Đồ họa: Lục Giang

    Petrolimex: Nợ vay tăng mạnh, dòng tiền âm nghìn tỉ

    Lục Giang |

    Nợ vay ngắn hạn tại Petrolimex những năm qua biến động theo xu hướng tăng, lên tới 19.135 tỉ đồng năm 2023, tăng 41% so với năm trước. Trong quý I/2024, tiền mặt của doanh nghiệp “bốc hơi” 12%, dòng tiền kinh doanh ghi nhận âm 1.398 tỉ đồng.

    Nắng nóng khiến tiền điện tháng 4 của nhiều hộ dân ở Hà Nội tăng gấp đôi các tháng trước đó. Ảnh: EVN

    Hóa đơn tiền điện tăng gấp đôi

    Cường Ngô |

    Nắng nóng khiến tiền điện tháng 4 của nhiều hộ dân ở Hà Nội tăng 20-50% so với tháng 3 và gấp đôi các tháng trước đó.

    Dự báo giá vàng thế giới giảm trong tuần này. Ảnh: Xinhua

    Nghịch lý giá vàng thế giới và giá vàng trong nước

    Khánh Minh |

    Dự báo giá vàng thế giới giảm trong tuần này, trong khi giá vàng trong nước tiếp tục tăng mạnh.

    Khách đến sân bay Điện Biên dịp đại lễ tăng gấp 5 lần

    Ý Yên |

    Dịp kỷ niệm 70 năm chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ (7.5.1954-7.5.2024), Cảng hàng không Điện Biên đón lượng khách tăng gấp 5 lần so với ngày thường.

    Người dân xã Tây Bình (huyện Tây Sơn, Bình Định) bức xúc, kéo nhau ra chặn xe chở vật liệu vào những ngày gần cuối tháng 4.2024. Ảnh: Hoài Luân

    Người dân Tây Bình, Bình Định kéo nhau ra chặn xe vì bụi, tiếng ồn bao trùm

    Hoài Phương |

    Bình Định - Bức xúc cảnh xe ben "tra tấn" bằng bụi lẫn tiếng ồn, nhiều người dân xã Tây Bình (huyện Tây Sơn) đã nhiều lần kéo ra chặn xe, gây cản trở giao thông. Thế nhưng, chính quyền địa phương xã lại không hề hay biết, dù chỉ cách nơi diễn ra sự việc khoảng vài trăm mét.

    Bài tập thể chất chức năng giúp giảm cân hiệu quả. Đồ họa: Thanh Thanh

    Ngoài chống đẩy, còn 3 bài tập thể chất chức năng giúp giảm cân hiệu quả

    Thanh Thanh |

    Theo trang Eat this not that, ngoài chống đẩy, còn 3 bài tập thể chất chức năng (functional strength exercise) giúp giảm cân hiệu quả.

    Kết hợp chống đẩy với một số bài tập giúp việc giảm cân hiệu quả hơn. Đồ họa: Hạ Mây

    3 bài tập kết hợp cùng chống đẩy giúp giảm cân, cơ bắp săn chắc

    HẠ MÂY (Theo parade) |

    Để thúc đẩy quá trình giảm cân được diễn ra nhanh hơn, chúng ta có thể kết hợp một số bài tập với chống đẩy.

    3 tác dụng của việc chống đẩy đối với nam giới

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Chống đẩy là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và tác động đến nhiều vùng cơ của cơ thể. Với nam giới duy trì thói quen chống đẩy sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.