uống nước ấm

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/01/2024 - 06:00

Sau một đêm ngủ, chúng ta sẽ bị mất nước do đó uống nước vào buổi sáng giúp cải thiện vấn đề này, có thể tăng cường sức khỏe đường ruột và giúp cơ thể trao đổi chất. Dưới đây là 3 loại thức uống sử dụng vào buổi sáng giúp cơ thể trao đổi chất.

Thanh Thanh | 06/12/2023 - 13:23

Trang Eat this not that đưa ra 5 cách ăn uống và tập luyện để giảm cân vào mùa đông trong 1 tháng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/11/2023 - 12:00

Buổi sáng là sự khởi đầu của ngày, nếu người cao tuổi duy trì một số thói quen lành mạnh sẽ rất tốt cho sức khoẻ và tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/11/2023 - 22:00

Tập thể dục buổi sáng là cách để cơ thể khỏe mạnh hơn và tránh xa bệnh tật. Tuy nhiên, những phương pháp tập thể dục buổi sáng sai cách cũng có thể gây hại cho cơ thể.

BẢO THOA (BOLDSKY) | 28/09/2023 - 19:00

Nước ấm sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Hoàng Biên (Theo Brightside) | 08/04/2021 - 07:00

Việc cung cấp đủ nước là rất quan trọng cho sức khỏe, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng uống nước ấm có thể mang lại một số lợi ích riêng cho cơ thể và làn da của bạn.

Tuấn Đạt (Theo medicalnewstoday.com) | 12/01/2020 - 06:53

Việc hình thành thói quen tốt rất cần thiết đối với mỗi người, nếu áp dụng đúng cách một số điều sau vào mỗi buổi sáng sáng thì cơ thể sẽ thoải mái và khoẻ khoắn.