trung niên
5 thói quen có hại cần bỏ ngay ở độ tuổi trung niên
Việt Anh (theo Brightside) |
Trao đổi chất chậm, ăn uống không lành mạnh… có thể dẫn đến các vấn đề ở độ tuổi trung niên. Brightside đã chỉ ra những thói quen có hại cần tránh ngay để bảo vệ sức khỏe.
6 thói quen giúp tránh xa tăng cân ở tuổi trung niên
Việt Anh (Theo Brightside) |
Trao đổi chất chậm, ăn uống không lành mạnh… có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe ở người trung niên. Brightside đã chỉ ra những thói quen có thể giúp tránh xa tình trạng này.
3 điều phụ nữ trung niên nên thực hiện hàng ngày để giữ vẻ tươi trẻ
Tuấn Đạt |
Phụ nữ trung niên nên duy trì một số thói quen tích cực hàng ngày để giữ gìn sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa.
Những thực phẩm "vàng" cho sức khỏe tuổi trung niên
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT!) |
Theo trang "Eat this, Not that!", người thuộc nhóm tuổi trung niên thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do một số cơ quan bị lão hóa và suy giảm chức năng. Dưới đây là 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe tuổi trung niên.