quả bơ

4 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE, EAT THIS, NOTTHAT) | 17/04/2023 - 06:00

Bữa ăn sáng là bữa quan trọng trong ngày, nhiều người có thói quen giảm cân bằng cách nhịn ăn sáng nhưng bằng cách ăn uống những thực phẩm này có thể giúp bạn vẫn được ăn sáng mà giảm cân hiệu quả, an toàn.

Chất béo lành mạnh trong bơ là một nguồn bổ sung thích hợp cho cơ thể trong chế độ ăn uống mùa nắng nóng. Ảnh: Thanh Thanh

4 thực phẩm giải nhiệt cơ thể ở người lớn tuổi

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 02/04/2023 - 12:00

Trang Boldsky đưa ra 4 thực phẩm giải nhiệt cơ thể ở người lớn tuổi.

Ớt chuông đỏ có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ảnh: Hải Yến

Tại sao nên ăn ớt chuông đỏ và đu đủ?

Hải Anh (T/H) | 05/01/2023 - 14:00

Có nhiều loại thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hoá. Trong đó, đặc biệt đối với phụ nữ 30 tuổi, ớt chuông đỏ và đu đủ là 2 thứ quả được khuyên dùng để chống lão hoá.

6 thực phẩm giúp cơ thể kiểm soát căng thẳng

Trang Hà (Verywellhealth) | 03/01/2023 - 06:30

Cùng với việc áp dụng các thói quen, lối sống lành mạnh như tập thể dục, thiền và ngủ đủ giấc, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giúp kiểm soát căng thẳng.

7 mẹo đơn giản giúp bảo quản bơ được lâu mà không sợ hỏng

Nguyễn Quỳnh (T/H) | 22/12/2022 - 08:05

Bạn thường mua nhiều bơ nhưng chưa dùng hết thì đã hỏng. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách bảo quản bơ nhiều tháng liền mà không sợ hỏng.

Quả bơ giúp điều chỉnh lượng cholesterol xấu, góp phần bảo vệ tim mạch. Ảnh: Hải Anh

Ăn gì giúp bảo vệ tim mạch

Hải Anh (T/H) | 15/12/2022 - 13:00

Ngoài quả bơ có chứa phytosterol giúp điều chỉnh lượng cholesterol xấu, góp phần bảo vệ trái tim thì còn những loại trái cây và thực phẩm khác cũng góp phần bảo vệ tim mạch.

Hạt bơ có ăn được không?

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 15/11/2022 - 13:30

Nhiều người thắc mắc hạt quả bơ có ăn được không và nó có công dụng gì đối với sức khỏe con người.

Tham khảo công thức làm món mì ống sốt bơ. Ảnh: Step to Health

Tham khảo cách làm món mì ống sốt bơ thơm ngon và hấp dẫn

Hương Lê (Theo Step to Health) | 10/11/2022 - 13:00

Dưới đây là công thức nhanh gọn và dễ dàng để chuẩn bị món mì ống với nước sốt bơ thơm ngon, béo bùi giúp tăng sự đa dạng cho chế độ ăn uống thông thường của bạn.

Quả bơ là loại trái cây không chỉ tăng cường sức khoẻ và chống lão hoá vì giàu vitamin E mà còn có tác dụng giảm cân. Ảnh: ST

Tăng cường sức khoẻ và chống lão hoá bằng các thực phẩm giàu vitamin E

Hải Anh (T/H) | 09/11/2022 - 08:00

Những người thích hạt hướng dương, quả bơ và tôm sẽ có cơ hội tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá nhờ vào hấp thụ lượng vitamin E lớn có trong các loại này.