chống lão hóa

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/03/2024 - 06:00

Tập thể dục là một phương pháp quan trọng để trì hoãn lão hóa, ngăn ngừa và chống lại bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Trong đó, việc chạy bộ là bài tập dễ thực hiện nhất và giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 3 lưu ý khi chạy bộ để giảm cân mà không gây lão hóa.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/02/2024 - 19:00

Đường nâu được biết đến với công dụng bổ máu, tốt cho phụ nữ. Với người cao tuổi, đường nâu cũng đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 15/12/2023 - 12:30

Theo chuyên gia dinh dưỡng Doli Baliyan (Đại học Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal – Haridwar, Ấn Độ), bí quyết để có làn da và thân hình căng mọng, trẻ trung ngay cả ở độ tuổi 40, 50 liên quan rất nhiều đến chế độ ăn uống và tập luyện của bạn. Trong đó, đậu được biết đến là một thực phẩm có lợi ích chống lão hóa rất hiệu quả.

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) | 30/09/2023 - 07:42

Nếu muốn có làn da khỏe mạnh và tươi sáng mà không cần quá cầu kỳ, phức tạp và tốn kém, bạn nên cân nhắc việc uống nước ép cà rốt rau mùi.

Quỳnh Trang (Theo Food.NDTV) | 27/06/2023 - 18:00

Khoai lang là một loại thực phẩm quen thuộc có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài ra, khoai lang còn chứa các chất dinh dưỡng và hợp chất giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và mái tóc của bạn. Dưới đây là 5 lợi ích làm đẹp của khoai lang.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 13/06/2023 - 15:47

Lutein là một chất tự nhiên được tìm thấy rộng rãi trong rau củ, hoa, trái cây và các loại thực vật khác. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe chính của lutein đối với sức khoẻ.

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 08/11/2022 - 20:00

Tiêu thụ thực phẩm có chất chống oxy hóa, bỏ thuốc lá, hạn chế ăn đường là những thói quen giúp bạn trẻ lâu hơn.

HÀN LÂM (THEO BOLDSKY) | 25/09/2022 - 12:00

Axit malic là axit hữu cơ rất tốt cho cơ thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sỏi thận, đa cơ xơ...

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 12/09/2022 - 13:00

Sữa đậu nành là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao, và lecithin phong phú có lợi cho sức khoẻ. Dưới đây là những loại thực phẩm nên kết hợp cùng sữa đậu nành để cải thiện thị lực, làn da và dạ dày.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 24/08/2022 - 08:00

Theo thời gian làn da dần xuất hiện những vấn đề như thâm sạm hay lão hóa. Chính vì thế việc chăm sóc và lựa chọn những sản phẩm có lợi là rất quan trọng. Dưới đây là 4 loại đồ uống giúp da mịn màng và còn rất tốt cho sức khỏe bạn có thể thử.

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) | 21/08/2022 - 15:08

Theo Stylecraze, bí ngòi giúp giữ dáng, làm đẹp da, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Dưới đây là lợi ích của bí ngòi trong việc làm đẹp.

THỤC NHI (THEO AMELIORETASANTE) | 05/08/2022 - 11:20

Những việc làm đơn giản như kẻ chân mày, sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và đẹp đẽ. Dưới đây là 6 mẹo giúp bạn trông trẻ ra 10 tuổi.

Minh Anh (T/H) | 01/08/2022 - 21:30

Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng viên uống collagen khiến việc bổ sung collagen trở nên không hiệu quả.

Hải Anh (T/H) | 29/07/2022 - 14:00

Trong quá trình chăm sóc da, có thể ngại dùng serum hoặc không dùng toner nhưng đừng bao giờ bỏ quên dùng kem cấp ấm cho da. Có những lý do sau đây để thấy “vị trí” của kem cấp ẩm cho da.

NGUYỄN CƯỜNG (THEO HEALTHLINE) | 28/07/2022 - 10:00

Bên cạnh yếu tố di truyền thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.