chống lão hóa

Top 7 trái cây giàu axit malic tự nhiên chống lão hóa

HÀN LÂM (THEO BOLDSKY) |

Axit malic là axit hữu cơ rất tốt cho cơ thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sỏi thận, đa cơ xơ...

3 thực phẩm kết hợp với sữa đậu nành giúp cải thiện làn da, dạ dày

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Sữa đậu nành là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao, và lecithin phong phú có lợi cho sức khoẻ. Dưới đây là những loại thực phẩm nên kết hợp cùng sữa đậu nành để cải thiện thị lực, làn da và dạ dày.

4 loại đồ uống từ tự nhiên giúp làn da mịn màng, tốt cho sức khỏe

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Theo thời gian làn da dần xuất hiện những vấn đề như thâm sạm hay lão hóa. Chính vì thế việc chăm sóc và lựa chọn những sản phẩm có lợi là rất quan trọng. Dưới đây là 4 loại đồ uống giúp da mịn màng và còn rất tốt cho sức khỏe bạn có thể thử.

Làm đẹp với bí ngòi

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, bí ngòi giúp giữ dáng, làm đẹp da, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Dưới đây là lợi ích của bí ngòi trong việc làm đẹp.

6 mẹo giúp bạn nhìn trẻ ra

THỤC NHI (THEO AMELIORETASANTE) |

Những việc làm đơn giản như kẻ chân mày, sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và đẹp đẽ. Dưới đây là 6 mẹo giúp bạn trông trẻ ra 10 tuổi.

Những sai lầm khi sử dụng viên uống collagen chăm sóc da

Minh Anh (T/H) |

Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng viên uống collagen khiến việc bổ sung collagen trở nên không hiệu quả. 

Ngại dùng serum nhưng không bao giờ quên cấp ẩm cho da

Hải Anh (T/H) |

Trong quá trình chăm sóc da, có thể ngại dùng serum hoặc không dùng toner nhưng đừng bao giờ bỏ quên dùng kem cấp ấm cho da. Có những lý do sau đây để thấy “vị trí” của kem cấp ẩm cho da.

6 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp làm sáng da, chống lão hóa

NGUYỄN CƯỜNG (THEO HEALTHLINE) |

Bên cạnh yếu tố di truyền thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.

5 loại rau tốt cho người trên 50 tuổi

TRÚC LÂM (THEO EATTHIS) |

Sau tuổi 50, hệ thống miễn dịch của cơ thể dần suy giảm dẫn đến một số bệnh lý. Tăng cường tiêu thụ rau, đặc biệt là tiêu thụ rau xanh được cho là rất cần thiết cho quá trình chống lại lão hóa ở tuổi 50.

Bí quyết chống lão hóa da của dàn mỹ nhân "bảo vật nhan sắc" Hàn Quốc

DIỆU HUYỀN |

Jang Nara, Jun Ji Hyun hay Ha Ji Won đều nổi tiếng với nhan sắc không tuổi không tì vết, được ví là những "bảo vật nhan sắc" dù đã bước qua độ tuổi U40.

7 lưu ý khi uống trà bưởi mật ong

HẠ MÂY (Theo Yiqig) |

Trà bưởi mật ong rất giàu vitamin C và khoáng chất, có thể chống lão hóa, chống ung thư và giải độc, ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi uống loại trà này.

Bí quyết giúp bạn trông trẻ trung hơn

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Bạn có thể kiểm soát các yếu tố khác sẽ giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung hơn.

4 loại vitamin nhất định phải bổ sung để luôn trẻ khỏe sau tuổi 50

NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Nhiều người dành khoản đầu tư lớn để ngăn ngừa sự lão hóa. Eat This Not That gợi ý 5 loại vitamin có sẵn trong bếp giúp bạn luôn trẻ trung, khỏe mạnh sau tuổi 50.

4 cách làm mặt nạ chống lão hóa tự nhiên

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, triệu chứng của lão hóa da gồm da khô, da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn. Dưới đây là 4 cách làm mặt nạ chống lão hóa tự nhiên.

Những thói quen giúp chống lão hóa và bảo vệ cơ thể phái nữ

BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |

Bạn có thể không cần phải tốn thời gian, tiền bạc hay mỹ phẩm để lưu giữ vẻ đẹp. Tất cả điều bạn cần làm là kiểm tra thói quen hàng ngày của mình để chống lão hóa và bảo vệ cơ thể.

Những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng lão hóa

Thanh Vân (theo Healthline) |

Lão hóa là một lẽ tự nhiên của cuộc sống mà không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình đó bằng cách sử dụng những thực phẩm dưới đây.

5 loại trái cây giúp làm chậm quá trình lão hóa

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 5 loại trái cây có khả năng làm chậm quá trình lão hóa.

Đánh bay “ác mộng” lão hóa da nhờ 4 nguyên liệu thiên nhiên

Ngọc Anh (theo Healthline) |

Tuyệt chiêu chống lão hóa da từ các nguyên liệu tự nhiên đơn giản sẽ giúp bạn tránh được các tác dụng phụ do sử dụng các sản phẩm có thành phần hóa học. Hơn hết, các nguyên liệu này còn có công dụng cực kì tốt trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn.

Lợi ích khó tin của quả sơ ri

TÂM AN (THEO BOLDSKY) |

Sơ ri là quả giàu vitamin A, C, nước và chất xơ. Do đó, ăn nhiều sơ ri mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư...

6 loại thực phẩm có tác dụng chống nắng tự nhiên trong mùa hè

Minh Anh (theo Healthline) |

Ánh nắng mặt trời cùng thời tiết nóng nực của mùa hè dễ khiến da bị đen sạm và lão hóa. Dưới đây là 6 loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng chống nắng từ bên trong, theo Healthline.