Món ăn nhẹ

PHƯƠNG ANH | 25/04/2024 - 18:00

Dưới đây là những món ăn nhẹ, ít calo, chứa chất xơ và protein sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng và no lâu hơn.

HỒNG DIỆP (THEO only my health) | 16/04/2024 - 14:50

Việc chọn đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ ngon hơn trông thấy.

Ngọc Trà | 15/04/2024 - 19:17

Tiểu đường là bệnh lý nguy hiểm, để kiểm soát tốt lượng đường trong máu việc lựa chọn thực phẩm rất quan trọng. Dưới đây là 5 món ăn nhẹ phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 05/04/2024 - 14:31

Táo có những chất dinh dưỡng có lợi mà cơ thể cần và có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân. Dưới đây là một số cách bạn có thể thưởng thức táo để giúp giảm cân.

hồng diệp (theo eat this not that) | 05/03/2024 - 14:00

Một trong những phần thách thức nhất của chế độ ăn kiêng là loại bỏ các món ăn yêu thích ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt lành mạnh bạn có thể áp dụng trong quá trình giảm cân.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 09/10/2023 - 06:00

Các món ăn nhẹ được đề cập trong bài viết dưới đây chứa nhiều protein, chất xơ, sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả.

MINH PHONG | 21/06/2023 - 15:00

Từ món ăn nhẹ dễ làm đến những món tráng miệng sang trọng, có rất nhiều cách thú vị để đưa mận vào chế độ ăn uống thường ngày.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 15/06/2023 - 19:44

Trang Food.NDTV chỉ ra 2 món ăn nhẹ từ cà rốt có chỉ số đường huyết (GI) thấp, tốt cho sức khỏe.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 19/11/2022 - 17:23

Trẻ em dễ bị ốm trong mùa lạnh và cúm. Việc bổ sung một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của trẻ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp trẻ hạn chế bị ốm.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 28/10/2022 - 12:37

Theo trang Eat this not that, ưu tiên ăn một bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện giúp xây dựng cơ bắp. Nên ăn bữa ăn nhẹ sau khi tập càng sớm càng tốt, tốt nhất trong vòng 45 phút sau khi kết thúc buổi tập.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 25/07/2022 - 10:00

Hãy nếm thử một số món ăn ngon và lành mạnh có hàm lượng natri thấp sau để kiểm soát huyết áp.

Doãn Hằng (THEO allrecipes) | 04/06/2022 - 19:00

Dưa chuột chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, giúp giải nhiệt cơ thể trong ngày hè oi bức. Dưới đây là 3 công thức làm salad từ dưa chuột trong mùa hè.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 31/05/2022 - 10:00

Nếu bạn bị tiểu đường, tiền tiểu đường, bạn phải chú ý đến lượng đường trong máu của mình, điều quan trọng là lựa chọn thực phẩm ổn định đường huyết.

Hà An (Theo Webmd) | 28/04/2022 - 20:00

Trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu thường liên tục cảm thấy đói và cần được cung cấp năng lượng. Vậy nên các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra một số món ăn nhẹ tốt cho các bà bầu.

BẠCH CÚC (THEO DAILY MAIL) | 22/10/2021 - 21:00

Có rất nhiều món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và đẩy lùi cơn đói một cách tự nhiên.