Đậu nành

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 20/06/2023 - 13:30

Chất xơ vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ. Đặc biệt, nếu cơ thể được bổ sung chất xơ đầy đủ thì tỉ lệ mắc các bệnh như: Bệnh tim, tăng cholesterol ... giảm đáng kể.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 15/06/2023 - 13:00

Máu vận chuyển các chất dinh dưỡng ôxy và lấy đi các chất cặn bã trong cơ thể. Tuy nhiên khi độ nhớt của máu quá cao sẽ thúc đẩy hình thành các mảng bám trong mạch máu, làm chậm quá trình lưu thông máu như huyết khối. Dưới đây là 3 loại thực phẩm màu vàng giúp ngăn ngừa huyết khối, giảm cholesterol.

HƯƠNG SƠN (THEO SINGLE CARE) | 06/06/2023 - 18:00

Tổ chức Gan Hoa Kỳ khuyến nghị nên hạn chế lượng calo và có thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng gan nhiễm mỡ.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 26/05/2023 - 08:00

Nếu đang lo lắng bị thiếu chất khi ăn chay thì những thực phẩm giàu protein dưới đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 12/05/2023 - 18:00

Mỡ bụng là phần khó “đánh bay” trên cơ thể. Vì thế, trong quá trình giảm cân, bên cạnh chế độ tập luyện thì việc ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là 4 loại thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 07/05/2023 - 06:00

Trang Boldsky đưa ra 4 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 40 tuổi.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 16/04/2023 - 09:30

Thịt bò là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên việc kết hợp thịt bò với một số loại thực phẩm sẽ không làm giảm đi giá trị dinh dưỡng nhất định.

Hải Anh (T/H) | 30/12/2022 - 20:00

Ngủ ngon là giấc ngủ sâu trong đêm, sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ thấy cơ thể sảng khoái. Ăn gì để ngủ ngon, tránh mất ngủ là điều không ít người muốn biết.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 20/12/2022 - 19:00

Đậu phụ (đậu hũ) cũng là chế phẩm từ đậu nành, chứa nhiều canxi rất tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 3 món ngon từ đậu phụ giúp bổ sung canxi, hạ mỡ máu, đường huyết.

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 26/10/2022 - 19:00

Thịt rất giàu chất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều cũng gây ra một số tác dụng phụ. Dưới đây là mẹo ăn thịt giúp giảm lipid máu và chất gây ung thư.

Hương Lê (Theo Food.NDTV) | 10/10/2022 - 15:30

Ngoài thịt, dưới đây là 5 nguồn protein từ thực phẩm chay tuyệt vời mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Hương Lê (Theo Secretchina) | 02/10/2022 - 08:00

Đậu nành giàu isoflavone đậu nành, chất xơ, protein chất lượng cao, vitamin B, vitamin E, lecithin, canxi, axit béo không bão hòa và các chất dinh dưỡng khác.

HÀN LÂM (THEO EVERYDAY HEALTH) | 12/09/2022 - 16:00

Một số người quan niệm đậu nành gây tác dụng phụ cho cơ thể nhưng điều này đúng hay sai?

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) | 24/05/2022 - 20:00

Theo Boldsky, dầu đậu nành cung cấp ẩm, ngăn ngừa viêm da, giúp da dẻ mịn màng. Dưới đây là 6 lợi ích của dầu đậu nành đối với làn da.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 15/03/2022 - 09:00

Sữa đậu nành rất giàu đạm thực vật giúp cơ thể dễ hấp thu hơn. Tuy nhiên, sữa đậu nành không dành cho tất cả mọi người. Các chuyên gia ăn kiêng chỉ ra rằng có 4 kiểu người không thích hợp uống sữa đậu nành.