Cholesterol xấu
Cà tím hỗ trợ giảm cholesterol xấu và giảm cân
Kiều Vũ (T/H) |
Cà tím là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Ít người biết cà tím còn có tác dụng hỗ trợ giảm cholesterol xấu và giảm cân.
10 thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp
Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |
Trang Food.NDTV đưa ra danh sách 10 thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.
3 mẹo ăn quán vẫn kiểm soát được cholesterol
HƯƠNG SƠN (THEO WEBMD, PATIENTS) |
Trong quá trình giảm cân, việc kiểm soát được lượng cholesterol vào cơ thể rất quan trọng. Đặc biệt, khi đến những quán ăn, nhà hàng những mẹo gọi món, ăn uống cũng góp phần thành công trong kiểm soát cholesterol.
4 thói quen đang âm thầm làm tăng lượng cholesterol
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen đang âm thầm làm tăng lượng cholesterol.
Ăn tỏi sống đúng cách sẽ nhận lại nhiều lợi ích
Kiều Vũ (T/H) |
Tác dụng của tỏi sống thì nhiều người đã biết. Nhưng cũng cần biết ăn tỏi sống đúng cách để tỏi phát huy được hiệu quả.
4 triệu chứng báo hiệu cholesterol tăng cao
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Cholesterol không còn xa lạ với mọi người, nếu thấy chỉ số này bất thường thì có nghĩa là lipid máu có phần tăng cao. Dưới đây là 4 triệu chứng báo hiệu cholesterol tăng cao.
Lợi ích của trà tầm xuân đối với bệnh tim mạch
DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, trà tầm xuân làm giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là lợi ích của trà tầm xuân đối với sức khỏe tim mạch.
4 loại thực phẩm làm tăng cholesterol xấu cần tránh
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Những người thích ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ có tác động lớn hơn đến quá trình chuyển hóa lipid trong mạch máu. Ngoài ra, việc hấp thụ quá nhiều cholesterol xấu sẽ càng làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn mạch máu.
Các loại trái cây tốt cho da chị em
Hải Anh (T/H) |
Ăn trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó có những loại trái cây rất tốt cho da chị em, mà nên ăn mỗi ngày.
Vì sao người bệnh đái tháo đường dễ bị mỡ máu cao
HƯƠNG SƠN |
TPHCM - Nguy cơ rối loạn lipid máu tăng cao ở những bệnh nhân đái tháo đường, nếu không kiểm soát tốt sẽ dẫn tới biến chứng bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim…
Ăn gì để bệnh tim mạch tránh xa
HƯƠNG SƠN (Theo Indian Express) |
Theo Indian Express, bệnh tim mạch là bệnh phổ biến và xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Vì tỷ lệ tử vong của bệnh còn cao, nên luôn được các tổ chức y tế và người dân quan tâm các phương pháp phòng và điều trị các bệnh lý liên quan đến tim mạch.
Bật mí 2 công thức nước ép giúp giảm cholesterol xấu
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Trang Boldsky vừa hướng dẫn 2 công thức làm nước ép kết hoặc rau củ quả giúp giảm cholesterol xấu.
Rửa mộc nhĩ đúng cách để không mất chất dinh dưỡng
Hải Anh |
Mộc nhĩ có khả năng giảm cholesterol xấu nhờ lượng lớn chất chống oxy hóa mạnh. Mộc nhĩ còn giàu vitamin K và các chất khoáng như canxi, magie. Những chất này rất hữu hiệu trong việc giảm cục đông máu, phòng bệnh tắc động mạch. Tuy nhiên, cách ngâm bằng nước nóng, rồi rửa lại bằng nước lạnh vô hình chung đã làm mất chất dinh dưỡng của mộc nhĩ.
5 loại thức uống giúp làm giảm cholesterol xấu
THANH NGỌC (THEO AMELIORETASANTE) |
Theo Amelioretasante, việc gia tăng nồng độ cholesterol xấu gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại thức uống giúp làm giảm cholesterol xấu.
Những thực phẩm nhiều người "nghiền" nhưng có hại cho tim mạch
BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |
Để có một trái tim khoẻ mạnh, ngoài việc tập luyện thể dục thể thao, bạn cần bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe cùng với đó là một chế độ ăn uống hợp lý.