Cách đi bộ

Thanh Thanh | 26/03/2024 - 12:30

Trang Eat this not that đưa ra 7 cách để người cao tuổi cải thiện tốc độ đi bộ.

Thanh Thanh | 25/02/2024 - 19:00

Theo trang Eating Well, đi bộ giúp giảm viêm bằng cách cải thiện tuần hoàn, cung cấp ôxy và chất dinh dưỡng cho các mô, đồng thời, loại bỏ các tác nhân gây viêm.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/02/2024 - 15:54

Đi bộ là một trong những cách để hạ đường huyết và cải thiện sức khoẻ của người bệnh đái tháo đường (tiểu đường). Trong đó, việc đi bộ 6.000 bước giúp cải thiện sức khỏe tốt nhất với người có đường huyết cao.

Thanh Thanh | 05/01/2024 - 10:30

Trang Eat this not that đưa ra 6 lợi ích khi đi bộ sau bữa ăn 10 phút.

Thanh Thanh | 19/12/2023 - 16:00

Trang Eat this not that đưa ra số bước đi bộ mỗi ngày để giảm cân hiệu quả.

Thanh Thanh | 03/12/2023 - 17:58

Trang Eat this not that đưa ra 4 lợi ích khi đi bộ trên cát biển.

Thanh Thanh | 03/12/2023 - 09:13

Trang Eat this not that đưa ra các bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả bên cạnh bài tập đi bộ.

Thanh Thanh | 01/12/2023 - 22:30

Trang Eat this not that đưa ra bí quyết đi bộ giúp giảm cân và có thân hình thon gọn sau 40 tuổi.

THANH THANH | 25/11/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra bí quyết đi bộ giúp giảm cân và có thân hình thon gọn sau 50 tuổi.

THANH THANH | 21/11/2023 - 21:30

Trang Eat this not that đưa ra mẹo giảm cân trong 1 tuần chỉ bằng cách đi bộ.

Thanh Thanh | 19/11/2023 - 16:27

Trang Eat this not that đưa ra cách kết hợp tập luyện với đi bộ để giảm cân nhanh chóng.

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 09/12/2021 - 06:30

Nếu bạn muốn giữ cho các khớp của mình khỏe mạnh, hãy đảm bảo rằng bạn không mắc phải những lỗi đi bộ nghiêm trọng này.

Khánh Minh | 08/08/2021 - 15:56

Sự suy giảm các chức năng vận động ở những người trên 65 tuổi có thể báo hiệu cái chết sắp xảy ra.

AN AN | 17/07/2021 - 06:00

Theo tạp chí sức khoẻ Medical News Today, bài kiểm tra 6 phút đi bộ là một cách đánh giá mà bác sĩ có thể sử dụng để xác định khả năng chịu đựng khi tập thể dục của một người. Đây là một thử nghiệm hữu ích và an toàn có thể giúp bác sĩ đánh giá sức khỏe chung của một người và hiệu quả của các phương pháp điều trị hiện tại.