Mục đích của bài kiểm tra 6 phút
Bài kiểm tra 6 phút đi bộ là một bài kiểm tra dễ dàng, đơn giản, an toàn và đánh giá thang điểm của một người qua quãng đường mà họ có thể vượt qua trong 6 phút đi bộ.
Điểm của một người cho biết khả năng tập thể dục của họ và bác sĩ có thể sử dụng nó để xác định xem liệu khả năng tập luyện có được cải thiện hay không. Do đó, thử nghiệm này có thể hữu ích để đánh giá hiệu quả của các phương pháp điều trị và có thể giúp bác sĩ quyết định thời điểm tốt nhất để lập kế hoạch phẫu thuật hoặc các hình thức điều trị khác.
Các bài kiểm tra 6 phút đi bộ sẽ đo khoảng cách một người có khả năng đi bộ trên bề mặt cứng của căn phòng trong vòng 6 phút. Chúng giúp đánh giá lại hệ thống hô hấp và tim mạch, tuần hoàn máu và vận động cơ bắp.
Bài kiểm tra này đo lường khả năng chịu đựng tập thể dục ở những người có tình trạng sức khỏe khác nhau. Các bác sĩ thường sử dụng nó để đánh giá những người bị bệnh tim hoặc phổi như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD); tăng áp động mạch phổi; bệnh phổi kẽ...
Ngoài ra, các bác sĩ có thể đưa bài kiểm tra vào đánh giá trước khi ghép phổi, đây là một loạt các bài kiểm tra cho thấy khả năng chịu đựng cuộc phẫu thuật của một người. Mặc dù mục đích ban đầu của thử nghiệm là để đánh giá những người bị bệnh tim và phổi, các bác sĩ có thể sử dụng nó để đo khả năng tập thể dục ở người lớn tuổi và trẻ em mắc các bệnh lý khác, chẳng hạn như đột quỵ, bệnh thấp khớp và bệnh thần kinh.
Cách thực hiện bài kiểm tra
Một người nào đó trải qua thử nghiệm phải đo mạch, huyết áp, mức oxy và tình trạng khó thở của người tham gia. Người tham gia nhận được hướng dẫn để đi bộ qua lại theo tốc độ của riêng được chỉ định trong 6 phút.
Người tham gia có thể chạy chậm lại hoặc nghỉ giải lao khi cần thiết. Họ phải thông báo với bác sĩ khi cảm thấy khó thở hoặc đau ngực. Cả người kiểm tra và người tham gia nên ghi lại quãng đường hoàn thành trong 6 phút.
Sau bài tập, người thử nghiệm sẽ được đo lại mạch, huyết áp, mức oxy và tình trạng khó thở của người tham gia. Trước khi thực hiện bài kiểm tra mọi người nên tránh ăn một bữa ăn quá no, tránh mặc quần áo không thoải mái hạn chế sự vận động. Đồng thời không hút thuốc, uống rượu...
Điểm số có ý nghĩa gì?
Điểm số của một người càng cao cho thấy khả năng chịu đựng bài tập của họ càng tốt. Điểm thấp tương quan với chức năng thấp hơn. Kết quả của bài tập có thể giúp bác sĩ đánh giá hiệu quả của can thiệp điều trị để tăng khả năng chịu đựng khi tập thể dục. Sau khi xem xét điểm của một cá nhân, các bác sĩ có thể thay đổi loại thuốc hoặc chương trình tập thể dục của họ. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ (ALA) ghi chú rằng các bác sĩ xem xét đây là một giám định y khoa rủi ro thấp.
