Cà chua

Tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả của cà chua

hà lê (Theo Healthline) |

Cà chua là loại quả mọng nước, ít calo, giàu chất xơ và đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2... rất cao. Chúng rất thích hợp để bạn thêm vào thực đơn hằng ngày giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

3 thực phẩm dễ kiếm giúp kéo dài tuổi thọ mà bạn chưa biết

Linh Chi - Việt Anh (Theo Livestrong) |

Thói quen sử dụng thực phẩm hàng ngày hoàn toàn có thể giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ.

3 loại thực phẩm nên có trong bếp nếu bạn muốn hạ axit uric

Nhóm PV |

Để axit uric được đào thải ra khỏi cơ thể một cách thuận lợi và giảm nồng độ axit uric, bạn nên tiêu thụ những loại thực phẩm dưới đây.

Ăn cà chua có giúp giảm axit uric không?

LÂM PHÚ (THEO Aboluowang) |

Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm thích hợp.

7 thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa hè

hà lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

Giảm mỡ bụng được nhiều người, nhất là chị em quan tâm. Vào mùa hè có một số thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả lại dễ kiếm.

Chống nắng cho làn da với 5 loại thực phẩm quen thuộc

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |

Trong ánh nắng mặt trời chứa tia UVA và UVB gây ra những tổn hại cho làn da đặc biệt có thể gây ung thư da. Ngoài sử dụng kem chống nắng hay các vật dụng che chắn thì việc chống nắng từ bên trong qua chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Dưới đây là 5 thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ làn da bạn có thể tham khảo.

Ăn cà chua sống là cách để kiểm soát đường huyết

Hương Giang (Theo Heathshots) |

Cà chua tốt cho sức khỏe nhưng có thể bạn chưa biết chúng giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là những lợi ích của việc ăn cà chua đối với kiểm soát đường huyết.

Lợi ích của cà chua với người cao huyết áp

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Cà chua không chỉ ít calo mà còn ít natri. Trong khi đó, người bị huyết áp cao cần chú ý đến chế độ ăn ít natri. Do đó, người cao huyết áp có thể ăn cà chua.

Lợi ích của nước ép cà chua trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Việc duy trì thói quen uống nước ép cà chua mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

Mẹo bảo quản ớt chuông, hành tây, cà chua lâu hơn trong tủ lạnh

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Mặc dù được để trong tủ lạnh nhưng nếu không được bảo quản đúng cách, ớt chuông, hành tây và cà chua sẽ dễ bị hư hỏng.

Những thực phẩm trong chế độ ăn keto giúp bạn giảm cân

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) |

Giảm cân keto là cách làm hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy các món ăn keto giảm cân có ưu điểm vượt trội so với chế độ ăn ít chất béo thông thường.

7 loại rau củ quả giúp làn da tươi tắn, trẻ lâu

HƯƠNG SƠN |

Quả mọng, rau lá xanh, cà rốt cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi lão hóa sớm; quả bơ, ớt chuông giàu vitamin nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.

Những loại thực phẩm phổ biến nhưng nấu quá chín sẽ mất đi chất dinh dưỡng

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |

Nấu quá chín một số loại thực phẩm có thể có tác động bất lợi đến cả hương vị và hàm lượng dinh dưỡng của nó. Bởi trong nhiệt độ cao và kéo dài, thực phẩm có thể gây ra sự phân hủy vitamin và khoáng chất, biến bữa ăn lành mạnh của bạn thành bữa ăn ít dinh dưỡng hơn.

Lợi ích của cà chua đối với bệnh tiểu đường

HOàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Cà chua tốt cho sức khỏe và chúng cũng có thể kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là những lợi ích của việc ăn cà chua đối với bệnh tiểu đường.

5 loại rau càng ăn làn da càng đẹp

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Việc bổ sung rau củ vào chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trẻ hóa làn da. Một số loại rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất... có thể giúp cải thiện tình trạng da, làm giảm quá trình lão hóa.