Những lợi ích không ngờ khi tắm bằng bột yến mạch

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |

Yến mạch từ lâu được sử dụng như một chất dưỡng da phổ biến. Theo các chuyên gia da liễu, tắm bằng bột yến mạch thường xuyên cũng giúp cải thiện làn da nhanh chóng.

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Theo nghiên cứu trên Tạp chí Thuốc da liễu, các chất chống oxy hóa trong bột yến mạch giúp chống lại tia cực tím (UV). Mặc dù bột yến mạch không thể thay thế được kem chống nắng, nhưng các chất chống oxy hóa này có thể giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, chống lại các tia có hại của mặt trời.

Dưỡng ẩm da

Polysaccharides và hydrocolloids trong các loại yến mạch dạng keo giúp liên kết nước với da. Khi được hòa tan thành dung dịch keo, chúng tạo thành một lớp màng mỏng, tạo ra một hàng rào ngăn cản sự mất nước, giữ cho da luôn đủ nước. Các nghiên cứu cho thấy, chất béo trong yến mạch có thể kích thích sản xuất ceramides, một chất béo tự nhiên trong da có tác dụng khóa ẩm.

Cân bằng pH cho da

Xà phòng, mỹ phẩm, ô nhiễm không khí và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH của da, dẫn đến hàng rào bảo vệ da yếu hơn và gây kích ứng da. Theo chuyên gia, các thành phần trong bột yến mạch, đặc biệt là saponin, hoạt động như một hệ thống đệm, khôi phục độ pH bình thường của da.

Giúp thư giãn

Ngoài giúp làm dịu và tăng cường hệ thống bảo vệ da, ngâm mình trong bồn tắm với yến mạch cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, tắm bằng bột yến mạch giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng. Và tắm trước khi ngủ cũng có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn.

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY)
TIN LIÊN QUAN

Những thói quen tưởng vô hại nhưng lại khiến da mặt lão hóa nhanh chóng

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Ngoài vấn đề thời gian, các thói quen hàng ngày cũng có thể vô tình khiến da nhanh lão hóa, như gây ra quầng thâm mắt, nếp nhăn,...

5 cách tăng cường collagen cho làn da tươi trẻ

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAYHEALTH) |

Collagen giúp hạn chế nếp nhăn và giữ cho làn da luôn căng mịn, khỏe mạnh. Everyday Health gợi ý 5 cách cực dễ dàng để bảo vệ và tăng cường collagen cho làn da của bạn.

6 lý do nên ăn yến mạch mỗi ngày

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Everyday Health chỉ ra 6 lý do nên ăn yến mạch mỗi ngày.

Ủy ban Thường vụ Quốc hội bỏ quy định phạt khi livestream tại phiên tòa

PHẠM ĐÔNG |

Tiếp tục phiên họp chuyên đề pháp luật tháng 8.2022, 100% thành viên Ủy ban Thường vụ Quốc hội có mặt đã biểu quyết thông qua dự án Pháp lệnh Xử phạt vi phạm hành chính đối với hành vi cản trở hoạt động tố tụng, sáng nay (18.8).

Lựa chọn môn học vào lớp 10: Khó đáp ứng 100% nguyện vọng của học sinh

Tường Vân |

Tại nhiều trường THPT, việc lựa chọn môn học lớp 10 đang được thực hiện theo cách trường học xây dựng các tổ hợp môn có sẵn, học sinh sẽ tự chọn một trong số các tổ hợp môn đó. Lý giải điều này, các hiệu trưởng khẳng định, theo lý thuyết, ngoài các môn học bắt buộc, học sinh được quyền lựa chọn 4 môn học từ 9 môn tự chọn. Tuy nhiên, rất khó để các trường đáp ứng 100% nguyện vọng của học sinh.

Cựu Chủ tịch AIC Nguyễn Thị Thanh Nhàn tiếp tục bị khởi tố

Việt Dũng |

Bà Nguyễn Thị Thanh Nhàn tiếp tục bị khởi tố để điều tra những sai phạm liên quan đến đấu thầu thiết bị y tế tại Quảng Ninh.

Người bệnh khốn khổ vì nạn trộm cắp trong bệnh viện

NGUYỄN LY - ANH TÚ |

TPHCM - Nhiều đối tượng xấu lợi dụng khu vực bệnh viện thường xuyên tập trung đông người để  móc túi, rạch quần áo trộm cắp đồ đạc có giá trị của người bệnh. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động khám chữa bệnh mà còn khiến nhiều bệnh nhân khốn khổ vì mất tiền bạc, tài sản.

Số phận khác biệt của áo dài nữ và áo dài nam khi đề xuất là quốc phục

Mi Lan |

Áo dài từng được đề xuất là quốc phục, lễ phục nhà nước, tuy nhiên sau những tranh cãi, đến nay đề án quốc phục vẫn bỏ ngỏ.

Những thói quen tưởng vô hại nhưng lại khiến da mặt lão hóa nhanh chóng

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Ngoài vấn đề thời gian, các thói quen hàng ngày cũng có thể vô tình khiến da nhanh lão hóa, như gây ra quầng thâm mắt, nếp nhăn,...

5 cách tăng cường collagen cho làn da tươi trẻ

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAYHEALTH) |

Collagen giúp hạn chế nếp nhăn và giữ cho làn da luôn căng mịn, khỏe mạnh. Everyday Health gợi ý 5 cách cực dễ dàng để bảo vệ và tăng cường collagen cho làn da của bạn.

6 lý do nên ăn yến mạch mỗi ngày

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Everyday Health chỉ ra 6 lý do nên ăn yến mạch mỗi ngày.