Yến mạch

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 23/07/2024 - 11:30

Thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng, kiểm soát cân nặng sau 40 tuổi như việt quất, nấm...

THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) | 07/07/2024 - 19:00

Một số loại thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng cường giá trị dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) | 25/06/2024 - 10:00

Một số loại thực phẩm có thể cung cấp dinh dưỡng tức thời, trong khi những loại khác có thể tàn phá đường ruột của bạn khi bụng đói.

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) | 19/05/2024 - 17:30

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn một số công thức sinh tố dễ dàng và ngon miệng, không mất nhiều thời gian pha chế, giúp giảm cân hiệu quả.

Thạch Lam | 02/05/2024 - 06:00

Bột yến mạch ăn rất ngon và có tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt giúp giảm cân tốt nếu biết cách chế biến. Dưới đây là 3 cách giúp giảm cân nhanh chóng bằng yến mạch.

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) | 21/04/2024 - 21:00

Chất xơ rất quan trọng trong quá trình phát triển lành mạnh của cơ thể như tiêu hóa và sức khỏe tim mạch. Dưới đây là lượng chất xơ nên bổ sung hằng ngày theo từng độ tuổi.

Linh Đan ( Theo Verywellhealth) | 20/04/2024 - 05:47

Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, thêm yến mạch vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric trong máu.

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 19/04/2024 - 23:00

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp dưỡng chất dồi dào cùng lượng chất xơ lớn. Ngoài ra, thực phẩm này còn có thể giúp giảm viêm và giảm nguy cơ mắc các bệnh tự miễn liên quan đến tuyến giáp.

Thanh Thanh | 12/04/2024 - 05:00

Trang Food.NDTV đưa ra công thức bữa sáng lành mạnh, giàu chất xơ từ yến mạch, sữa chua và trái cây.

HỒNG DIỆP (THEO FOOD.NDTV) | 06/04/2024 - 06:00

Giảm mỡ bụng nhanh hơn với chế độ ăn giàu protein. Loại sinh tố táo, yến mạch, hạt chia có thể giúp ích cho quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng của bạn.

NGỌC THÙY (THEO HEALTH) | 05/04/2024 - 18:00

Carbohydrate là một thành phần cơ bản trong thực phẩm, đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng, ảnh hưởng đến mức năng lượng và sức khỏe tổng thể.

HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) | 04/04/2024 - 06:00

Bột yến mạch không chỉ là thực phẩm tốt cho việc giảm cân, giảm mỡ nội tạng mà còn là lựa chọn bữa sáng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 3 công thức với yến mạch để qua đêm giúp giảm cân và mỡ nội tạng.

NHÓM PV (THEO ABOLUOWANG) | 20/03/2024 - 14:30

Dưới đây là những thói quen tưởng chừng rất đơn giản trong buổi sáng nhưng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Linh Trang - Hữu Phương | 10/03/2024 - 20:30

Để quá trình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.

Ngọc Thùy (Theo FOOD.NDTV) | 03/03/2024 - 23:00

Sức khỏe bàng quang của bạn có thể bị ảnh hưởng đáng kể bởi các loại thực phẩm bạn ăn. Một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng bàng quang, trong khi những loại khác có thể có tác dụng làm dịu và góp phần giúp bàng quang khỏe mạnh hơn.