Sức khỏe

5 vitamin và chất bổ sung tốt cho nam giới trên 50 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sau 50 tuổi, các quá trình sinh hóa suy giảm sẽ diễn ra ở nam giới nhưng chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện vấn đề này. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho nam giới trên 50 tuổi.

Dù Việt Nam sắp có vaccine sốt xuất huyết, người dân không nên chủ quan

Hà Lê |

Vaccine ngừa sốt xuất huyết do Takeda sản xuất được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam từ ngày 15.5. Đây là vaccine ngừa sốt xuất huyết đầu tiên được lưu hành tại Việt Nam. Dự kiến vaccine này sẽ có mặt tại một số trung tâm tiêm chủng trong nước bắt đầu từ tháng 9.2024. Mặc dù sắp có vaccine nhưng người dân không nên chủ quan với sốt xuất huyết.

Đâu là tư thế ngủ tốt cho sức khỏe?

Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Le Figaro của Pháp, mỗi người đều có một tư thế ngủ khác nhau tùy thuộc vào thói quen của bản thân. Thế nhưng đâu mới là tư thế ngủ đúng? Nằm sấp hay nằm ngửa?

5 cách dễ dàng cắt giảm lượng calo để giảm cân

hồng diệp (theo eat this not that) |

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Quả mướp giảm cân hiệu quả nhưng không nên ăn cùng 3 loại thực phẩm

Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

Mướp là loại quả quen thuộc của người Việt. Mướp có hương vị thơm ngon và được chế biến thành nhiều món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Mướp là loại quả chứa rất nhiều nước và chất xơ, nên loại quả này có khả năng hỗ trợ cực tốt cho quá trình ăn kiêng, giảm cân.

8 nguyên nhân khiến cơ thể mất nước cần tránh

D.Nhung |

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Khi cơ thể bị mất nước, nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, cũng như năng lượng, khiến chúng ta trở nên mệt mỏi và căng thẳng. Trong bài viết này sẽ đưa ra 8 nguyên nhân khiến cơ thể chúng ta bị mất nước.

“Chọn bữa sáng với Nestlé”

T.M.T |

Nhằm giúp người tiêu dùng thực hiện và duy trì một bữa sáng với những sản phẩm phù hợp , đầy đủ dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe, Nestlé Việt Nam tiếp tục triển khai chương trình hàng năm “Chọn bữa sáng ngon khỏe, Chọn Nestlé”.

6 biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

D.Nhung |

Bạn có thể nghĩ rằng bệnh tiểu đường là một căn bệnh của tuổi già. Nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy thanh thiếu niên cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh nguy hiểm khác liên quan đến nó. Dưới đây là một số căn bệnh nguy hiểm mà bệnh tiểu đường có thể gây ra.

Mẹo nhỏ giúp tăng cường hiệu quả lưu thông máu

Nguyễn Mai |

Máu lưu thông kém có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, để giải quyết vấn đề đó, trong bài viết này chúng tôi có đưa ra một số giải pháp tự nhiên giúp cải thiện lưu thông máu mà không cần dùng đến thuốc.

8 cách giảm cân hiệu quả không cần vất vả nhịn ăn

D. Hòa |

Mỡ thừa luôn là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ. Nhiều người vì ép cân mà nhịn ăn khiến cho sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là những cách giảm cân hiệu quả mà không cần phải vất vả nhịn ăn dành cho các chị em.

Nam giới cũng cần biết cách chăm sóc sức khỏe sinh sản

THÀNH AN |

Chiều 14.9, Ban nữ công Tổng LĐLĐ Việt Nam phối hợp với Ban nữ công LĐLĐ tỉnh Cà Mau thực hiện “Lớp truyền thông tư vấn sức khỏe sinh sản”. Có hơn 200 nữ CNVCLĐ trong tỉnh đến dự.

8 quy tắc “vàng” trong ăn uống lành mạnh

D.Nhung |

Không cần phải có một chuyên gia dinh dưỡng có bằng cấp, chỉ cần nắm vững những nguyên tắc vàng sau đây là bạn có thể tự xây dựng cho mình một thói quen ăn uống lành mạnh.

7 dấu hiệu cảnh báo tóc của bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng ngay lập tức

D.Nhung |

Cũng giống như da, tóc của bạn cũng rất cần chất dinh dưỡng. Một khi, tóc thiếu chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến tóc bị khô giòn hoặc tệ hơn là rụng tóc. Tuy nhiên làm thế nào để nhận biết được khi nào tóc của bạn đang thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng và dưới đây sẽ là 7 dấu hiệu giúp bạn dễ dàng nhận biết được điều đó.

"Điểm danh" các thực phẩm tốt cho thận

B.T - tổng hợp |

Hầu hết các thực phẩm tốt cho thận đều là những thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa, giúp cơ thể đẩy lùi gốc tự do, sản xuất năng lượng... trong cơ thể.

Những nguy hiểm đáng sợ từ việc sử dụng quá nhiều đường

Vân Nhi |

Cắt giảm lượng đường là điều lý tưởng tốt nhất bạn nên làm, nếu bạn muốn có một sức khoẻ như ý. Bạn nên sử dụng một lượng đường vừa phải để giữ cân bằng cho chính cơ thể mình.

Những thói quen ăn uống tuyệt vời cho sức khỏe

Nguyễn Mai |

Bạn có muốn mình sống lâu? Ăn uống khoa học, bổ sung hợp lí các dưỡng chất là lí do khiến bạn duy trì sức khỏe, nâng cao tuổi thọ.

10 loại thực phẩm có thể thay đổi màu mắt của bạn

D.N |

Từ trước tới nay, đôi mắt luôn được con người chúng ta ví là cửa sổ của tâm hồn. Chính vì vây, chắc hẳn bất kì bạn nữ nào cũng mong muốn mình sở hữu một đôi mắt đẹp với màu mắt đầy cuốn hút. Nhưng bạn có biết rằng chỉ cần một vài thay đổi đơn giản trong thói quen ăn uống của bạn có thể mang lại cho bạn một đôi mắt với màu sắc đẹp hoàn hảo mà bạn mong muốn không?

Khám phá những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ xoài

B.T - tổng hợp |

Thật bất ngờ khi quả xoài đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp ngăn chặn ung thư, tăng cường khả năng sinh sản, trị ho, giảm đau,... Cùng khám phá những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ loại quả này.

Những lưu ý khi uống nước cam cần tránh

B.T - tổng hợp |

Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng. Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy không nên uống nước cam. Bởi trong nước cam chứa axit, các chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, gây chứng ợ nóng và khiến tình trạng viêm loét thêm trầm trọng.

Nếu muốn có hàm răng trắng sáng bạn nên tránh những thực phẩm sau

Nguyễn Mai |

Răng trắng sáng có thể giúp tăng sự quyến rũ người khác giới, làm chúng ta tự tin hơn. Nó được coi như "nụ cười" của bạn bởi nếu răng xỉn màu, ngả vàng sẽ khiến bạn rụt dè, ngại ngùng trong giao tiếp. Thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn hàm răng. Do đó, nếu muốn có hàm răng trắng sáng bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.