Những nguy hiểm đáng sợ từ việc sử dụng quá nhiều đường

Vân Nhi |

Cắt giảm lượng đường là điều lý tưởng tốt nhất bạn nên làm, nếu bạn muốn có một sức khoẻ như ý. Bạn nên sử dụng một lượng đường vừa phải để giữ cân bằng cho chính cơ thể mình.

 

Có rất nhiều người đã tiêu thụ hàng tấn đường trong một ngày điều này không phải là tốt cho cơ thể. 
 Ngoài gây bệnh tiểu đường, còn có các bệnh như ung thư, bệnh tim và béo phì có thể sảy ra bởi lượng đường trong cơ thể quá nhiều. 
 Trong bữa ăn hằng ngày bạn nên giảm bớt lượng đường có trong thực đơn của mình, tránh để bị dư thừa quá nhiều đường trong một bữa ăn.
Ung thư: Đường sản xuất các tế bào ung thư trong cơ thể, mặt khác nó làm giảm tuổi thọ của bệnh nhân ung thư đang trong quá trình chiến đấu với bệnh. 
 Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng β-catenin có thể ảnh hưởng đến các tế bào nhạy cảm với sự hình thành ung thư. 
Béo phì: Việc tiêu thụ fructose dư thừa có thể dẫn đến béo phì ở trẻ em và người lớn. Đường được lưu trữ trong bụng tạo ra các tế bào mỡ nội tạng.

Tiểu đường: Bạn có biết rằng nước tiểu của bệnh nhân tiểu đường chứa rất nhiều đường mà nó có thể được biến thành rượu whisky?  

 

Một trong những nguyên nhân hàng đầu của bệnh tiểu đường là lượng đường ăn vào trong cơ thể quá nhiều.  
Nghiện: Lượng đường tiêu thụ tại một số thời điểm trong cuộc sống trở thành con nghiện. Trong một số trường hợp, nó có liên quan đến của cocaine và cần sa.
 Mất trí nhớ: Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng, tiêu thụ nhiều đường có liên quan đến sự thiếu hụt trong bộ nhớ và sức khỏe tinh thần.
HIV: Bạn có biết rằng đường có khả năng ẩn chứa virus HIV. Nghiên cứu cho thấy rằng virus được bao phủ bởi các phân tử đường. 
Bệnh tim: Nghiên cứu năm 2013 cho thấy quá nhiều hàm lượng đường trong cơ thể ảnh hưởng đến cơ chế bơm máu của tim và có thể làm tăng nguy cơ suy tim.
Bệnh về gan: Khi lượng đường và rượu được pha trộn với nhau nó có rất nhiều các hiệu ứng trên gan. Nó là một chất độc hại cho cơ thể con người đặc biệt là gan.

Đường cao: Bạn có nghe nói về "đường cao"? Đây là một vấn đề thường gặp ở trẻ em và ở một số người lớn. Đường cao không tốt cho não bộ và đồng thời có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Tuổi thọ: Đường gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe, nó sẽ giảm tuổi thọ của bạn. Vì vậy không nên sử dụng quá nhiều đường trong việc tiêu thụ thức ăn hằng ngày, nó sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Vân Nhi
TIN LIÊN QUAN

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Cổ động viên tuyển Việt Nam mang cúp vô địch mô hình sang Thái Lan

Thanh Vũ (từ Bangkok) |

Hàng ngàn cổ động viên Việt Nam đã đi quãng đường gần 1000km, mang cúp tới Thái Lan cổ vũ cho thầy trò huấn luyện viên Park Hang-seo ở trận chung kết lượt về AFF Cup 2022.

Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

PHẠM ĐÔNG |

Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

Anh Tuấn |

Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.