Ngừa ung thư
Tỷ lệ ung thư ở các quốc gia thích uống trà xanh thường rất thấp, chẳng hạn như Nhật Bản. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh được gọi là EGCG, giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm của giáo sư Hirofumi Tachibana, đại học Kyushu ở Nhật Bản, trà xanh có thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư phổi, tuyến tiền liệt và ung thư vú do sự hiện diện của EGCG. Kết hợp với vitamin C trong chanh, siêu thuốc bổ này sẽ bảo vệ cơ thể bạn khỏi cơn ác mộng ung thư.
Ngăn ngừa cảm lạnh và cảm cúm
Hoạt tính chống virus của trà xanh và chanh đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Chất chống oxy hóa có trong trà xanh và chanh có thể ức chế mạnh sự lây nhiễm của vi rút cúm và trực tiếp tiêu diệt vi rút khi nó xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, nếu bạn có triệu chứng cảm lạnh, tốt hơn hết hãy uống một cốc chanh và trà xanh để cải thiện tình trạng này.
Làm tươi mát hơi thở
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Chicago phát hiện ra rằng, các hợp chất hoạt tính trong trà xanh được gọi là polyphenol, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Bên cạnh đó, chanh cũng có tác dụng loại bỏ vi khuẩn và mang lại hơi thở thơm tho.
Giảm đau họng
Nếu bạn bị đau họng, hãy cố gắng uống hỗn hợp chanh và trà xanh. Bởi thức uống này sẽ giúp giảm nhiễm trùng trong cổ họng và giảm đau hiệu quả.
Duy trì bộ não khỏe mạnh
Một nghiên cứu được thực hiện ở Nhật Bản cho thấy, những người Nhật Bản cao tuổi uống hơn hai tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh não thấp hơn 50% so với những người uống ít hơn hoặc những người tiêu thụ các loại nước giải khát khác. Vitamin C trong chanh cũng có thể bảo vệ tế bào não khỏi tác động của các gốc tự do. Vì vậy, trà xanh và chanh là một trong những thức uống tốt nhất cho não bộ trên thế giới.
Giảm các triệu chứng của viêm khớp
Viêm khớp là một vấn đề ảnh hưởng đến khớp và gây ra tình trạng đau khớp. May mắn thay, trà xanh và chanh chứa đặc tính chống viêm, có thể làm giảm đáng kể cơn đau khớp ở các bệnh nhân viêm khớp.
Trị chứng rối loạn tiết niệu
Trà xanh và chanh có thể làm sạch máu và cải thiện tình trạng tiểu tiện trong cơ thể. Việc cải thiện sản xuất nước tiểu sẽ làm sạch thận và đường tiết niệu khỏi chất thải, đồng thời làm sạch tuyến tiền liệt của nam giới khỏi sự tích tụ canxi.
