Trà xanh
Kiểm soát mức cholesterol bằng 4 loại thực phẩm này
Hồng Diệp (Theo Food.NDTV) |
Sau đây là 4 loại thực phẩm hàng ngày giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể.
Trà xanh hay cà phê xanh giảm cân tốt hơn?
BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |
Trà xanh và cà phê xanh được biết đến với lợi ích cho sức khỏe. Nhưng trà xanh có tốt hơn cà phê xanh trong việc giảm cân không?
4 loại đồ uống chống oxy hóa tốt nhất cho bệnh tiểu đường
đinh đinh (theo eatingwel) |
Dưới đây là những loại đồ uống tăng cường chất chống oxy hóa tốt nhất dành cho người mắc bệnh tiểu đường.
Những lợi ích bất ngờ khi uống trà xanh hàng ngày
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |
Uống trà xanh hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích bất ngờ của việc uống trà xanh.
5 mẹo giúp bạn ăn ngon hơn khi giảm cân
THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |
Bài viết sẽ chỉ ra một số mẹo đơn giản giúp bạn ăn ngon hơn trong quá trình giảm cân.
3 đồ uống chống oxy hóa phù hợp cho người có đường huyết cao
HẠ MÂY (Theo eatingwell) |
Chất chống oxy hóa trong tự nhiên đã được chứng minh có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người và cải thiện tình trạng kháng insulin, kiểm soát đường huyết cao. Người có đường huyết cao có thể bổ sung 3 đồ uống chống oxy hóa dưới đây.
Uống sinh tố dứa trà xanh giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (THEO WELL AND GOOD) |
Món sinh tố dứa trà xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng thúc đẩy lão hóa lành mạnh và kéo dài tuổi thọ.
3 loại nước uống cải thiện đường huyết trong máu vào buổi sáng
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc điều trị và kiểm soát đường huyết trong máu vô cùng quan trọng. Sau đây là 3 loại nước uống cải thiện đường huyết vào buổi sáng tốt.
5 đồ uống giúp kiểm soát lượng đường trong máu
THANH THANH (THEO FOOD.NDTV) |
Nước dừa, nước lúa mạch, trà xanh... là những đồ uống giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Tác dụng không ngờ của trà xanh đối với da mặt
LÝ LINH (THEO HEALTHLINE) |
Trà xanh không chỉ là một loại thức uống thơm ngon, mà còn là một thành phần thiên nhiên giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, trà xanh có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với da mặt.
Công thức sinh tố từ lựu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Kết hợp giữa quả lựu, trà xanh, hạt lanh và sữa chua để có một cốc sinh tố giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Điểm danh những loại đồ uống trong mùa hè giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
hà lê (Theo Eating Well) |
Một số đồ uống dễ chuẩn bị trong mùa hè nhưng lại có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, không phải ai cũng biết.
5 thức uống buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng
LÝ LINH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bắt đầu ngày mới với một thức uống lành mạnh có thể giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Các loại đồ uống dưới đây sẽ giúp cho việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn, phù hợp để thưởng thức vào buổi sáng và có vị ngon.
3 loại trà giảm mỡ bụng hiệu quả cao
Thạch Lam |
Một số loại trà có tác dụng giảm mỡ bụng do chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật khác nhau có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Bật mí lượng trà xanh nên uống mỗi ngày để giảm cân hiệu quả
LÝ LINH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trà xanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giảm cân. Trong trà xanh chứa các chất chống oxy hóa gọi là catechin có thể tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy đốt cháy chất béo.