Giá đỗ xanh và tác dụng đối với làn da, mái tóc

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Giá đỗ xanh là loại rau có thể ăn sống hoặc nấu chín. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà loại rau này còn có nhiều công dụng tốt đối với làn da và mái tóc. Dưới đây là các công dụng đối với làn da và mái tóc của giá đỗ xanh mà các chị em nên biết.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Giá đỗ xanh chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin A và các hợp chất chống oxy hóa khác như dinh dưỡng thực vật, polyphenol và flavonoid… giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, đốm đồi mồi, đốm đen và các nhược điểm trên da. Ngoài ra, việc tiêu thụ giá đỗ xanh thường xuyên sẽ hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen, một loại axit amin duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa da chảy xệ.

Thúc đẩy làn da trắng sáng và tái tạo tế bào da

Giá đỗ xanh có khả năng cải thiện làn da xỉn màu nhờ giàu hàm lượng các vitamin. Vì vậy, bổ sung thực phẩm này thường xuyên là một trong những cách đơn giản để nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, cải thiện sắc tố da và làm sáng màu da một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, các khoáng chất trong giá đỗ xanh cũng cung cấp nước cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, từ đó phục hồi vết thương nhanh hơn và làm dịu các chứng kích ứng da.

Ngăn ngừa ung thư da

Giá đỗ xanh có chứa chất chống oxy hóa, là vũ khí tiêu diệt các gốc tự do hiệu quả. Do đó, ăn giá đỗ xanh có thể giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời, hỗ trợ điều trị cháy nắng và giảm thiểu nguy cơ ung thư da.

Giúp thải độc da

Giá đỗ xanh là một chất giải độc tuyệt vời nhờ chứa các hợp chất giải độc như silica, chất xơ và vitamin C... giúp loại bỏ chất ô nhiễm, tạp chất và các chất không mong muốn khác khỏi cơ thể và ngăn chúng bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông trên da. Từ đó cải thiện sức khỏe làn da, kiểm soát việc tiết dầu thừa và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề về da như mụn trứng cá, mụn nhọt,...

Giúp tóc chắc khỏe

Vitamin C, vitamin A và các hợp chất chống oxy hóa khác như dinh dưỡng thực vật và polyphenol trong giá đỗ xanh không chỉ bảo vệ các nang tóc khỏi tác hại của các gốc tự do mà còn làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về da đầu như gàu, rụng tóc. Ngoài ra, giá đỗ xanh cũng là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng khác như kẽm, sắt, kali, vitamin B, đồng, magiê,... giúp nuôi dưỡng các nang tóc, làm cho mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS)
TIN LIÊN QUAN

5 cách thải độc da đơn giản để có được làn da mịn màng và tươi sáng

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) |

Da là một cơ quan nhạy cảm của cơ thể cần được chăm sóc kĩ càng. Do da thường tiếp xúc với các chất ô nhiễm nên khó giữ cho làn da mịn màng và tươi sáng. Do đó, da cũng cần được thải độc thường xuyên.

Sáp dưỡng ẩm và những lợi ích không ngờ đối với làn da

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Sáp dưỡng ẩm được làm từ dầu khoáng và sáp, cả hai đều là những thành phần tự nhiên tuyệt đối an toàn cho làn da của trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn. Dưới đây là một số lợi ích không tưởng của sáp dưỡng ẩm đối với làn da.

Gợi ý cách đơn giản làm giá đỗ sạch cho cả nhà bằng vỏ hộp sữa

Hải Ngọc |

Sữa tươi uống xong, các chị em đừng vội vứt vỏ hộp ngay mà hãy giữ lại để tự làm giá đỗ cho cả nhà.

Đơn thuốc bất thường tại BVĐK Hà Đông: Bảo hiểm từ chối thanh toán

Nhóm Phóng viên |

Tiếp theo loạt bài điều tra của Báo Lao Động về những đơn thuốc bất thường tại Khoa Phụ sản- Bệnh viện đa khoa Hà Đông (Hà Nội), nhiều sản phụ từng sinh nở tại đây đã lên tiếng khẳng định những gì Báo Lao Động phản ánh chính là những gì họ đã trải qua.

Chủ tịch Hà Nội: Dự án chậm do hăng say chiến thắng, không cân nhắc kỹ thành ra thất hứa

PHẠM ĐÔNG |

Hà Nội - Với các dự án chậm tiến độ, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Trần Sỹ Thanh cho rằng trong khi "hăng say chiến thắng", Ủy ban đăng ký mốc thời gian thể hiện "niềm tin tất thắng" trước đồng bào Thủ đô rồi hứa nhưng không cân nhắc kỹ. Trong đó, nhiều việc nằm ngoài tầm kiểm soát, thành ra thất hứa với dân.

Cháy lớn tại trung tâm mua sắm ở thủ đô Nga

Khánh Minh |

Ít nhất một người chết trong vụ cháy trung tâm mua sắm ở ngoại ô Mátxcơva, Nga sáng 9.12.

Mức chi phí khổng lồ phải bỏ ra cho chuyến du lịch đến Mặt trăng

Chí Long |

Tỉ phú người Nhật Yusaku Maezawa quyết định mời 8 nghệ sĩ bay cùng mình trong chuyến du lịch đến Mặt trăng kéo dài 6 ngày. Mức chi phí mà ông bỏ ra cho hành trình đặc biệt này không hề rẻ.

Quảng Ninh hỗ trợ 100% tiền đóng bảo hiểm cho giáo viên mầm non tư thục

Nguyễn Hùng |

Quảng Ninh - Quảng Ninh sẽ dành hơn 130 tỉ đồng trong giai đoạn trước mắt để hỗ trợ các cơ sở giáo dục mầm non tư thục, dân lập trên toàn tỉnh. Trong đó, đối với cơ sở giáo dục mầm non tư thục ở địa bàn có các KCN mà có 30% học sinh là con em công nhân, lao động ở các KCN theo học sẽ được ưu tiên đặc biệt.

5 cách thải độc da đơn giản để có được làn da mịn màng và tươi sáng

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) |

Da là một cơ quan nhạy cảm của cơ thể cần được chăm sóc kĩ càng. Do da thường tiếp xúc với các chất ô nhiễm nên khó giữ cho làn da mịn màng và tươi sáng. Do đó, da cũng cần được thải độc thường xuyên.

Sáp dưỡng ẩm và những lợi ích không ngờ đối với làn da

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Sáp dưỡng ẩm được làm từ dầu khoáng và sáp, cả hai đều là những thành phần tự nhiên tuyệt đối an toàn cho làn da của trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn. Dưới đây là một số lợi ích không tưởng của sáp dưỡng ẩm đối với làn da.

Gợi ý cách đơn giản làm giá đỗ sạch cho cả nhà bằng vỏ hộp sữa

Hải Ngọc |

Sữa tươi uống xong, các chị em đừng vội vứt vỏ hộp ngay mà hãy giữ lại để tự làm giá đỗ cho cả nhà.