Lợi ích khi kết hợp hành tím và khổ qua làm nước ép

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khổ qua và hành tím khi kết hợp làm nước ép giúp điều trị bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe thai nhi. Dưới đây là 7 lợi ích của nước ép kết hợp hành tím và khổ qua.

Điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Hỗn hợp hành tây và mướp đắng giàu chất chống oxy hóa polypeptide-P. Chất dinh dưỡng này có thể làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2. 

Cải thiện sức khỏe thai nhi 

Phụ nữ mang thai uống nước ép kết hợp hành tím và khổ qua có thể quản lý các vấn đề bất thường của thai kỳ. Thức uống này giàu folate giúp nuôi dưỡng các tế bào của thai nhi. 

Làm chậm quá trình lão hóa tế bào

Sự kết hợp của hành tây và khổ qua giúp tăng cường chất chống oxy hóa và vitamin A cho cơ thể. Những chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ tế bào, chống lại tác động của các gốc tự do cũng như ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm. 

Hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa 

Hỗn hợp hành tây và khổ qua có thể điều chỉnh chuyển động ruột và giảm sản xuất axit trong dạ dày. Do đó, thường xuyên uống nước ép khổ qua và hành tây giúp ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón và ợ chua. 

Chữa lành nhiễm trùng 

Sự kết hợp của mướp đắng và hành tây có thể làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Điều này là do cả hành tím và khổ qua đều có đặc tính khử trùng, kháng khuẩn.

Giảm mức cholesterol xấu trong máu 

Thức uống làm từ khổ qua và hành tím có khả năng làm giảm mức cholesterol xấu trong máu. Vì các chất dinh dưỡng trong 2 thực phẩm này khi di chuyển qua các động mạch sẽ hòa tan chất béo tích tụ trong máu, từ đó giảm cholesterol xấu.

Cải thiện hệ thống miễn dịch 

Hỗn hợp khổ qua và hành tây nuôi dưỡng tế bào với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Cả 2 thực phẩm này đều góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Cách làm nước ép hành tím và khổ qua

- Lột bỏ vỏ hành tây và cắt khổ qua thành những miếng nhỏ. 

- Cho cả 2 thực phẩm này vào máy xay cùng với một ít nước và xay kỹ để lấy nước cốt. 

- Lọc lấy nước ép vào cốc và thêm một thìa mật ong. 

- Uống một ly vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

5 lợi ích khi uống trà đá thường xuyên

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Trà đá là một hình thức phổ biến của trà thông thường đã được ướp lạnh hoặc uống với mật ong, chanh,... Trà đá cung cấp hầu hết các đặc tính mà các dẫn xuất trà đem lại. Dưới đây là một số lợi ích của loại trà này.

10 loại thực phẩm giúp thải nicotine ra khỏi cơ thể

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thải bỏ nicotine giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến khói thuốc. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp thải nicotine ra khỏi cơ thể.

9 bài tập vặn xoắn để cơ bụng săn chắc

THANH NGỌC (THEO STYLE CRAZE) |

Theo Stylecraze, bài tập vặn xoắn giúp giảm mỡ và tăng cường sức mạnh cho cơ bụng. Dưới đây là 9 bài tập vặn xoắn đơn giản dễ thực hiện.

Giờ thứ 9: Xin đừng trả con (Phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9: Ở phần đầu của podcast này, chúng ta đã chứng kiến sự khó nhọc để đến với nhau giữa một cô gái người Hà Nội và một chàng trai miền Trung. Tuy nhiên hai vợ chồng họ không có khả năng sinh con. Họ muốn tìm con nuôi. Và những rắc rối trong cuộc sống sẽ bắt đầu nảy sinh từ đây. Mời quý vị tiếp tục theo dõi phần 2 để xem kết cục của chuyện này ra sao. Chương trình Giờ thứ 9 do đạo diễn: NSND Khải Hưng; Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng; Âm nhạc: Xuân Phương. Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

Nhận diện H2S - khí độc vừa khiến 4 người tại TP. Thủ Đức tử vong

NGUYỄN LY |

TPHCM – Khí hydro sulfide H2S là một trong những loại khí độc, nếu vô tình hít phải đa phần nạn nhân sẽ tử vong ngay lập tức. Loại khí này cũng là thủ phạm vừa gây ra cái chết cho 4 người trong một gia đình tại TP. Thủ Đức vừa qua.

Những lần "đại chiến" của U23 Việt Nam và U23 Thái Lan tại SEA Games

Bảo Bình - Dương Anh |

Kể từ khi SEA Games là sân chơi của những cầu thủ dưới 23 tuổi, đội tuyển U23 Việt Nam và U23 Thái Lan đã có 7 lần so tài. 

Phi công dù lượn thích thú ngắm toàn cảnh huyện đảo Lý Sơn

Thanh Chung |

Quảng Ngãi - Phi công dù lượn thích thú ngắm toàn cảnh huyện đảo Lý Sơn khi tham gia Giải vô địch Các câu lạc bộ dù lượn Quốc gia lần thứ 2 năm 2022.

Thắng Myanmar 2-1, tuyển nữ Philippines giành huy chương đồng SEA Games 31

MINH PHONG |

Tuyển nữ Philippines có màn lội ngược dòng ấn tượng trước đối thủ Myanmar để giành tấm huy chương đồng môn bóng đá nữ tại SEA Games 31.

5 lợi ích khi uống trà đá thường xuyên

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Trà đá là một hình thức phổ biến của trà thông thường đã được ướp lạnh hoặc uống với mật ong, chanh,... Trà đá cung cấp hầu hết các đặc tính mà các dẫn xuất trà đem lại. Dưới đây là một số lợi ích của loại trà này.

10 loại thực phẩm giúp thải nicotine ra khỏi cơ thể

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thải bỏ nicotine giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến khói thuốc. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp thải nicotine ra khỏi cơ thể.

9 bài tập vặn xoắn để cơ bụng săn chắc

THANH NGỌC (THEO STYLE CRAZE) |

Theo Stylecraze, bài tập vặn xoắn giúp giảm mỡ và tăng cường sức mạnh cho cơ bụng. Dưới đây là 9 bài tập vặn xoắn đơn giản dễ thực hiện.