4 loại rau xanh dễ trồng tại nhà trong mùa hè

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Mồng tơi, rau muống, bắp cải... là những loại rau xanh mà các bà nội trợ có thể trồng khi mùa hè nắng nóng đang tới gần.

Việc trồng một số loại rau sạch tại nhà nhằm cung cấp và đảm bảo những bữa ăn ngon sạch là điều mà rất nhiều các bà nội trợ quan tâm. Đặc biệt vào mùa hè nắng nóng, các bà nội trợ có thể lựa chọn những loại rau xanh vừa dễ trồng vừa mang lại những lợi ích cho sức khỏe đối với các thành viên trong gia đình.

Theo đó, 4 loại rau xanh dưới đây được đánh giá là dễ trồng trong mùa hè này.

Rau mồng tơi

Rau mồng tơi được biết đến là loại rau rất tốt cho sức khỏe và dễ ăn trong những ngày hè nóng bức. Với khả năng thích nghi cao, rau mồng tơi có thể phát triển mạnh mẽ dưới điều kiện ánh sáng mặt trời và độ ẩm của đất.

Các bà nội trợ chỉ cần chuẩn bị một chậu đất nhỏ trên sân thượng hoặc ngoài ban công là có thể gieo hạt. Sau đó đảm bảo tưới đủ nước hàng ngày, rau mồng tơi sẽ nhanh chóng mọc um tùm và có thể thu hoạch chỉ sau 3 đến 4 tuần.

Rau muống

Rau muống là một trong những loại rau xanh khá phổ biến và được nhiều bà nội trợ lựa chọn trồng tại gia. Rau muống không chỉ dễ thích nghi với nhiều loại đất mà còn có khả năng chịu hạn tốt.

Để trồng rau muống, các bà nội trợ cần chọn những khu vực có ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp cũng như đảm bảo tưới nước đều đặn mỗi ngày. Rau muống sẽ sẵn sàng cho công tác thu hoạch chỉ sau khoảng 4 - 6 tuần.

Bắp cải

Bắp cải mang đến hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao và cũng là loại rau lý tưởng để trồng trong mùa hè nắng nóng. Bắp cải cần loại đất trồng dinh dưỡng tốt và có khả năng thoát nước tối ưu.

Để trồng bắp cải, hãy bắt đầu từ việc gieo hạt trong chậu đất và đảm bảo rằng có đủ ánh sáng, cung cấp nước sạch. Bắp cải sẽ mất khoảng từ 6 - 8 tuần để phát triển tốt là có thể thu hoạch.

Cần tây

Rau cần tây mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên. Đặc biệt, cần tây khi trồng cần nhiều nước, do đó việc tưới nước đều đặn cho rau là điều rất quan trọng.

Hãy gieo hạt cần tây trực tiếp vào đất và đảm bảo rằng chúng được trồng ở những nơi có đầy đủ ánh sáng mặt trời trong ngày. Cần tây sẽ mất khoảng từ 8 - 10 tuần phát triển và tùy vào từng tình trạng rau mà các bà nội trợ có thể thu hoạch.

Tuấn Đạt (T/ hợp)
TIN LIÊN QUAN

Thêm loại rau xanh này vào chế độ ăn giúp hạ đường huyết hiệu quả

Phương Anh |

Bông cải xanh là loại thực phẩm quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như hỗ trợ giảm chỉ số đường huyết, giảm cholesterol.

Bổ sung chất xơ từ rau xanh để hỗ trợ giải độc gan, hạn chế gan nhiễm mỡ

Kiều Vũ (T/H) |

Với chức năng giúp biến thức ăn thành chất dinh dưỡng, chuyển thành năng lượng đáp ứng nhu cầu hoạt động của cơ thể, gan rất dễ phải làm việc quá tải. Một trong số hậu quả là gan nhiễm mỡ.

Lợi - hại của ăn rau xanh không phải ai cũng biết

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |

Rau xanh rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng cũng như yếu tố vi lượng. Nếu ăn rau xanh vừa đủ thì rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng ngược lại, nếu lạm dụng, sử dụng quá mức lại là một sai lầm.

Nhận hối lộ, Phó Trưởng Ban Quản lý Khu kinh tế Dung Quất bị bắt

VIÊN NGUYỄN |

Công an tỉnh Quảng Ngãi bắt ông Nguyễn Phạm Trọng Nghĩa (50 tuổi) - Phó Trưởng Ban Quản lý Khu kinh tế Dung Quất và các Khu công nghiệp Quảng Ngãi về hành vi nhận hối lộ, đồng thời cũng bắt ông Trần Thạnh Nam (46 tuổi) - Phó Trưởng phòng Quản lý tài nguyên và môi trường, Ban Quản lý Khu kinh tế Dung Quất và các Khu Công nghiệp Quảng Ngãi về hành vi đưa hối lộ.

Hội thảo tìm giải pháp tín dụng để ngành lâm, thủy sản giữ vững vị thế xuất khẩu tỉ USD

Nhóm PV |

Với mục tiêu tạo diễn đàn để các chuyên gia, nhà quản lý cùng bàn luận, tìm giải pháp trong việc đẩy mạnh tín dụng vào lĩnh vực ưu tiên theo chủ trương của Chính phủ, gỡ các “nút thắt” về tín dụng, đặc biệt với các lĩnh vực như chế biến, xuất khẩu, Báo Lao Động phối hợp với Ngân hàng Nhà nước tổ chức Hội thảo “Tín dụng hỗ trợ lâm, thủy sản giữ vững vị thế ngành xuất khẩu tỉ USD”.

Thủ tướng Hàn Quốc và loạt quan chức cao cấp đệ đơn từ chức

Khánh Minh |

Thủ tướng Hàn Quốc Han Duck-soo và loạt quan chức cao cấp đệ đơn từ chức để chịu trách nhiệm về thất bại nặng nề trong cuộc bầu cử Quốc hội.

Nhiều hộ dân được đưa vào danh sách hộ nghèo, cận nghèo sau phản ánh của Lao Động

NGUYỄN TRƯỜNG |

Thực hiện Chương trình mục tiêu Quốc gia giảm nghèo bền vững, năm 2023, tại xã Lạc Vân, huyện Nho Quan (Ninh Bình) có 27 hộ nghèo, cận nghèo được hỗ trợ một con bò sinh sản/hộ. Tuy nhiên, chỉ 5 tháng sau khi nhận bò, tất cả những hộ dân này đều thoát nghèo một cách “thần tốc”.

Iran nghi sắp tấn công Israel trong ngày một ngày hai

Khánh Minh |

Các quan chức Mỹ nói với Bloomberg hôm 10.4 rằng, lời hứa trả đũa của Tehran đối với cuộc tấn công của Israel vào lãnh sự quán Iran ở Damascus có thể xảy ra trong 24-48 giờ tới.

Thêm loại rau xanh này vào chế độ ăn giúp hạ đường huyết hiệu quả

Phương Anh |

Bông cải xanh là loại thực phẩm quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như hỗ trợ giảm chỉ số đường huyết, giảm cholesterol.

Bổ sung chất xơ từ rau xanh để hỗ trợ giải độc gan, hạn chế gan nhiễm mỡ

Kiều Vũ (T/H) |

Với chức năng giúp biến thức ăn thành chất dinh dưỡng, chuyển thành năng lượng đáp ứng nhu cầu hoạt động của cơ thể, gan rất dễ phải làm việc quá tải. Một trong số hậu quả là gan nhiễm mỡ.

Lợi - hại của ăn rau xanh không phải ai cũng biết

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |

Rau xanh rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng cũng như yếu tố vi lượng. Nếu ăn rau xanh vừa đủ thì rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng ngược lại, nếu lạm dụng, sử dụng quá mức lại là một sai lầm.