Cách đánh tan bụng mỡ bụng đúng và khoa học

    HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

    Mỡ bụng tích tụ lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ, và mỡ nội tạng trong cơ thể cũng sẽ tăng theo. Chính vì vậy, việc giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả được nhiều người quan tâm. Sau đây là một số lưu ý quan trọng giúp cho hành trình đánh tan mỡ bụng đúng khoa học.

    HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH)
    TIN LIÊN QUAN
    Cà phê có tác dụng giảm mỡ bụng. Đồ họa: Hạ Mây

    Lợi ích được chứng minh của cà phê trong việc giảm mỡ bụng ở phụ nữ

    HẠ MÂY (Theo healthshots) |

    Uống một vài tách cà phê mỗi ngày có thể là chìa khóa để giảm cân và mỡ bụng cho phụ nữ.

    3 lí do nên giảm mỡ bụng để cải thiện sức khỏe

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hiệu quả hơn để đốt cháy mỡ bụng.

    Một số thực phẩm có thể làm giảm cortisol và mỡ bụng. Đồ họa: Hạ Mây

    5 thực phẩm làm giảm cortisol và mỡ bụng hiệu quả

    HẠ MÂY (Theo verywellhealth) |

    Nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) cao có liên quan đến sức khỏe tổng thể kém và làm tăng mỡ bụng. Do đó, để giảm cortisol và mỡ bụng hiệu quả chúng ta cần bố sung một số loại thực phẩm.

    Trực tiếp bóng chuyền Hóa chất Đức Giang Lào Cai 2-0 LPB Ninh Bình: Set 3

    NHÓM PV |

    Trực tiếp trận đấu giữa Hóa chất Đức Giang Lào Cai và LPB Ninh Bình tại Cúp bóng chuyền Quân đội mở rộng 2024, diễn ra lúc 15h00 hôm nay (16.7).

    Áp lực đáo hạn trái phiếu doanh nghiệp vẫn ở mức cao. Ảnh minh họa: Lục Giang

    Áp lực trả nợ cao, loạt doanh nghiệp xin gia hạn nợ trái phiếu

    Lục Giang |

    Các doanh nghiệp đang phải đối mặt với gánh nặng đáo hạn nợ trái phiếu rất lớn, nhiều doanh nghiệp đã phải tìm cách hoán đổi, giãn nợ trái phiếu để giảm áp lực thanh toán nợ vay.

    Nhiều giáo viên Trường THCS bán trú Canh Thuận (huyện Vân Canh, Bình Định) không biết bám víu vào đâu khi bị nợ lương, chế độ kéo dài. Ảnh: Hoài Luân

    Vụ nợ lương, chế độ giáo viên ở Bình Định: Xem xét chi trả hơn 400 triệu đồng cho các thầy cô

    Hoài Phương |

    Bình Định - Sau 2 tháng từ khi Báo Lao Động vào cuộc đòi quyền lợi cho tập thể giáo viên huyện miền núi Vân Canh, đến nay Phòng Tài chính - Kế hoạch huyện đã có đơn xin tạm ứng kinh phí, để chi trả chế độ cho các giáo viên.

    Nơi xảy ra vụ nổ lớn là tầng 1 tòa nhà đang thi công làm quán ăn. Ảnh: An Nhiên

    2 người Hàn Quốc bị thương trong vụ nổ lớn tại quán ăn chưa khai trương ở Vĩnh Phúc

    An Nhiên |

    Liên quan đến vụ nghi rò khí gas gây nổ lớn tại thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc, lực lượng chức năng đã xác định được danh tính 7 nạn nhân bị thương, trong đó có 2 người mang quốc tịch Hàn Quốc.

    Nan giải bài toán cần 20 triệu m3 cát cho các dự án trọng điểm ở Cần Thơ

    Tạ Quang |

    Theo Bí Thư Thành ủy Cần Thơ Nguyễn Văn Hiếu, từ nay đến giai đoạn 2026-2027, TP ước phải có 20 triệu m3 cát để làm các công trình giao thông trọng điểm,...

    Cà phê có tác dụng giảm mỡ bụng. Đồ họa: Hạ Mây

    Lợi ích được chứng minh của cà phê trong việc giảm mỡ bụng ở phụ nữ

    HẠ MÂY (Theo healthshots) |

    Uống một vài tách cà phê mỗi ngày có thể là chìa khóa để giảm cân và mỡ bụng cho phụ nữ.

    3 lí do nên giảm mỡ bụng để cải thiện sức khỏe

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hiệu quả hơn để đốt cháy mỡ bụng.

    Một số thực phẩm có thể làm giảm cortisol và mỡ bụng. Đồ họa: Hạ Mây

    5 thực phẩm làm giảm cortisol và mỡ bụng hiệu quả

    HẠ MÂY (Theo verywellhealth) |

    Nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) cao có liên quan đến sức khỏe tổng thể kém và làm tăng mỡ bụng. Do đó, để giảm cortisol và mỡ bụng hiệu quả chúng ta cần bố sung một số loại thực phẩm.