Bài tập kích hoạt cơ phần thân dưới cho đàn ông trên 40 tuổi
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Bài tập thể hình kích hoạt cơ bắp phần thân dưới cho đàn ông trên 40 tuổi tập luyện mỗi ngày gồm glute bridge walkout, squat jump.
TIN LIÊN QUAN
Bài tập đốt mỡ, tạo cơ bụng đàn ông nên làm hàng ngày
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bài tập đốt mỡ, tạo cơ bụng đàn ông nên làm hàng ngày như plank, hanging leg raise (treo người nâng chân tập bụng) và russian twist (gập bụng kiểu Nga).
Cách tăng cơ bắp nhanh chóng cho đàn ông
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Cách tăng cơ bắp nhanh chóng cho đàn ông như bổ sung protein, tập luyện sức đề kháng, đừng dựa vào chất bổ sung...
Bài tập thể lực cho đàn ông tuổi 60 tập luyện mỗi ngày
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Bài tập thể lực cho đàn ông tuổi 60 tập luyện mỗi ngày gồm seated row (ngồi kéo cáp trên máy), glute bridge (tư thế cây cầu).
Dân yêu cầu đóng cửa trang trại lợn ở Thái Bình vì ô nhiễm
TRUNG DU |
Người dân thôn Đông Hòa (xã Đông Á, huyện Đông Hưng, tỉnh Thái Bình) phản ứng rất gay gắt, yêu cầu dừng hoạt động trang trại nuôi lợn trên địa bàn vì ô nhiễm.
Dự báo thời gian không khí lạnh bắt đầu xuất hiện
AN AN |
Cơ quan khí tượng nhận định không khí lạnh bắt đầu xuất hiện từ tháng 9 nhưng không loại trừ khả năng vẫn còn nắng nóng cục bộ ở Bắc Bộ.
Tàu lưu trú "lấn sân" tàu tiếng, Hạ Long kiến nghị khẩn
Nguyễn Hùng |
Quảng Ninh - Nhiều tàu lưu trú trên vịnh Hạ Long tiếp tục "lấn sân" tàu tiếng đang gây ra những bất cập về giao thông và ảnh hưởng tới quyền lợi của tàu tiếng.
Người sáng lập Telegram bị bắt
Anh Vũ |
Pavel Durov - tỉ phú và là người sáng lập kiêm CEO của ứng dụng nhắn tin Telegram - đã bị bắt giữ vào tối thứ Bảy tại sân bay Bourget, ngoại ô Paris (Pháp).
Bản tin công đoàn: Lùi thời gian chi trả lương hưu tháng 9
NHÓM PV |
Bản tin công đoàn: Lùi thời gian chi trả lương hưu tháng 9; Hơn 7.000 viên chức sẽ được xem xét chuyển thành công chức;...
Bài tập đốt mỡ, tạo cơ bụng đàn ông nên làm hàng ngày
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bài tập đốt mỡ, tạo cơ bụng đàn ông nên làm hàng ngày như plank, hanging leg raise (treo người nâng chân tập bụng) và russian twist (gập bụng kiểu Nga).
Cách tăng cơ bắp nhanh chóng cho đàn ông
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Cách tăng cơ bắp nhanh chóng cho đàn ông như bổ sung protein, tập luyện sức đề kháng, đừng dựa vào chất bổ sung...
Bài tập thể lực cho đàn ông tuổi 60 tập luyện mỗi ngày
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Bài tập thể lực cho đàn ông tuổi 60 tập luyện mỗi ngày gồm seated row (ngồi kéo cáp trên máy), glute bridge (tư thế cây cầu).