Bài tập thể lực cho đàn ông tuổi 60 tập luyện mỗi ngày
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Bài tập thể lực cho đàn ông tuổi 60 tập luyện mỗi ngày gồm seated row (ngồi kéo cáp trên máy), glute bridge (tư thế cây cầu).
TIN LIÊN QUAN
Lưu ý tập luyện ngăn loãng xương ở đàn ông sau tuổi 60
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Những lưu ý tập luyện ngăn loãng xương ở đàn ông sau tuổi 60 như thực hiện các bài tập chịu lực, chú ý đến tư thế...
Bài tập bodyweight giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 30 tuổi
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bài tập bodyweight giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 30 tuổi như: plank, bicycle crunch (đạp xe trên không)...
2 bài tập với tạ ấm giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Các bài tập với tạ ấm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng. Dưới đây là 2 bài tập bạn đọc có thể tham khảo.
Sôi động hoạt động đối ngoại cấp cao 8 tháng đầu năm
Thanh Hà |
Trong 8 tháng đầu năm 2024, lãnh đạo Đảng, Nhà nước ta đã liên tục có các hoạt động đối ngoại đặc biệt quan trọng với bạn bè quốc tế.
Bộ Nội vụ: Vẫn khó thu hút người tài vào hệ thống chính trị
Lan Nhi |
Bộ Nội vụ đang tham mưu Thủ tướng Chính phủ về vấn đề thu hút hiệu quả sinh viên xuất sắc, người có tài năng vào hệ thống chính trị.
Đại học Đà Nẵng chưa có phương án xử lý giảng viên bị tố
Nguyễn Linh |
Đại học Đà Nẵng cho biết sẽ hủy bỏ danh hiệu "Chiến sĩ thi đua" nếu giảng viên bị tố dùng sách chưa xuất bản làm tài liệu xét thi đua.
Bộ trưởng Bộ Công an nêu giải pháp xử lý tội phạm mạng
CAO NGUYÊN |
Bộ trưởng Bộ Công an cho biết, cần đề cao cảnh giác khi nhận cuộc gọi lạ; kiểm tra và cập nhật tính năng bảo mật trên tài khoản mạng xã hội.
Biển báo giới hạn tốc độ 20km/giờ đã được tháo gỡ
Minh Hạnh |
Hà Nội - Sau phản ánh của Báo Lao Động, loạt biển báo giới hạn tốc độ 20km/giờ tại khu đô thị Dương Nội (quận Hà Đông) đã được chủ đầu tư tháo dỡ.
Lưu ý tập luyện ngăn loãng xương ở đàn ông sau tuổi 60
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Những lưu ý tập luyện ngăn loãng xương ở đàn ông sau tuổi 60 như thực hiện các bài tập chịu lực, chú ý đến tư thế...
Bài tập bodyweight giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 30 tuổi
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bài tập bodyweight giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 30 tuổi như: plank, bicycle crunch (đạp xe trên không)...
2 bài tập với tạ ấm giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Các bài tập với tạ ấm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng. Dưới đây là 2 bài tập bạn đọc có thể tham khảo.