Ăn 2 quả trứng mỗi ngày có những lợi ích gì với sức khỏe?

    (THEO BRIGHTSIDE) |

    Tờ Bright Side đã giải đáp một số thông tin xoay quanh lợi ích của trứng gà đối với cơ thể con người. Theo khuyến cáo ăn khoảng 2 quả trứng/ngày sẽ đạt được hiệu quả tối ưu.

    (THEO BRIGHTSIDE)
    TIN LIÊN QUAN
    Khoai tây chế biến càng lâu sẽ có chỉ số đường huyết càng cao. Ảnh: Phong

    4 thực phẩm có chỉ số đường huyết cao người bị tiểu đường nên kiêng ăn

    MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

    Chỉ số đường huyết (GI) là chỉ số đánh giá khả năng hấp thu và làm tăng glucose trong máu của thức ăn. Thực phẩm có GI cao là những thực phẩm có chỉ số trên 70. Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, mỡ máu...

    4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo phải bổ sung ngay vitamin A

    NHÓM PV |

    Để giúp thị lực ổn định, làn da khỏe mạnh, sức khỏe tốt thì không thể thiếu vitamin A. Dưới đây là một số dấu hiệu cơ thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể.

    Vì sao trứng là bữa ăn sáng rất tốt cho việc giảm cân?

    Theo Women's Health |

    Theo Women's Health, trứng là loại thực phẩm chứa nhiều protein vừa bổ dưỡng vừa giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Vì vậy, trứng được gợi ý là một thực phẩm tốt cho bữa ăn sáng lành mạnh, hỗ trợ giảm cân.

    Chạy đua thời gian để thông hầm đường sắt Đèo Cả nối tuyến Bắc - Nam (đoạn nối tỉnh Khánh Hòa, Phú Yên) bị sạt lở. Ảnh: Hữu Long

    Chạy đua thời gian để thông hầm đường sắt Đèo Cả nối tuyến Bắc - Nam

    Luân Long |

    Đến sáng 14.4, hàng trăm công nhân cùng nhiều phương tiện, máy móc vẫn đang chạy đua với thời gian, khắc phục sự cố sạt lở hầm đường sắt Bãi Gió (đoạn qua Đèo Cả nối hai tỉnh Phú Yên và Khánh Hòa).

    Bà con ngư dân vùng biển Diễn Châu đối mặt với tình trạng mất mùa rớt giá sứa biển. Ảnh: Kim Chi

    Sứa biển mất mùa rớt giá, ngư dân Nghệ An lao đao

    KIM CHI |

    NGHỆ AN - Thời điểm này đang là chính vụ khai thác sứa biển tại xã Diễn Hải, huyện Diễn Châu. Thế nhưng, mùa sứa năm nay, ngư dân địa phương gặp cảnh mất mùa chưa từng có.

    Mùa bão 2024 được dự báo sẽ dữ dội hơn mức trung bình. Ảnh: Cơ quan dự báo thời tiết Metswift

    Dự báo bão năm 2024 khốc liệt hơn tới 170%

    Song Minh |

    Các dự báo bão mới nhất chỉ ra, mùa bão năm 2024 dự kiến sẽ khốc liệt hơn tới 170% so với các mùa trung bình.

    Cổng làng khoa bảng Quỳnh Đôi (Quỳnh Lưu - Nghệ An). Ảnh: Quỳnh Trang

    Nan giải bài toán đặt tên xã mới sau sáp nhập tại Nghệ An

    QUANG ĐẠI |

    NGHỆ AN – Sự kiện xã Quỳnh Đôi sẽ sáp nhập xã Quỳnh Hậu, dự kiến tên xã mới là Đôi Hậu ở huyện Quỳnh Lưu đang gặp phải sự phản ứng của người dân.

    Cháy nhà xưởng của công ty sản xuất bao bì ở Bình Dương. Ảnh: Đình Trọng

    Cả đêm dập lửa vụ cháy nhà xưởng công ty sản xuất bao bì ở Bình Dương

    ĐÌNH TRỌNG |

    Tại thành phố Thuận An, tỉnh Bình Dương đã xảy ra vụ cháy trong nhà xưởng chứa giấy phế liệu ở khu dân cư. Lực lượng chức năng đã dập tắt đám cháy, đang điều tra làm rõ vụ hỏa hoạn.

    Khoai tây chế biến càng lâu sẽ có chỉ số đường huyết càng cao. Ảnh: Phong

    4 thực phẩm có chỉ số đường huyết cao người bị tiểu đường nên kiêng ăn

    MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

    Chỉ số đường huyết (GI) là chỉ số đánh giá khả năng hấp thu và làm tăng glucose trong máu của thức ăn. Thực phẩm có GI cao là những thực phẩm có chỉ số trên 70. Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, mỡ máu...

    4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo phải bổ sung ngay vitamin A

    NHÓM PV |

    Để giúp thị lực ổn định, làn da khỏe mạnh, sức khỏe tốt thì không thể thiếu vitamin A. Dưới đây là một số dấu hiệu cơ thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể.

    Vì sao trứng là bữa ăn sáng rất tốt cho việc giảm cân?

    Theo Women's Health |

    Theo Women's Health, trứng là loại thực phẩm chứa nhiều protein vừa bổ dưỡng vừa giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Vì vậy, trứng được gợi ý là một thực phẩm tốt cho bữa ăn sáng lành mạnh, hỗ trợ giảm cân.