5 thói quen lành mạnh ở tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Tập cardio, duy trì chất lượng giấc ngủ... là những thói quen lành mạnh ở tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ.
TIN LIÊN QUAN
Nhóm thực phẩm chính trong chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Food.NDTV) |
Ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, hạt... là những nhóm thực phẩm chính trong chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ.
3 thói quen buổi tối giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Thưởng thức bữa tối cùng những người thân yêu, thư giãn, ngủ đủ giấc là 3 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ.
Chất dinh dưỡng thực vật giúp chống viêm và tăng tuổi thọ
THANH THANH (Theo Well and Good) |
Chất dinh dưỡng thực vật có trong nhiều loại trái cây, rau củ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống viêm và tăng tuổi thọ.
Thay đổi liên quan đến tiền lương, bảo hiểm xã hội từ 1.7.2024
Thục Quyên (T/H) |
Từ 1.7.2024, lương cơ sở, lương tối thiểu vùng, lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội đồng loạt tăng lên các mức mới cùng một số thay đổi khác.
Sập hầm ở Bắc Kạn, còn một người mắc kẹt, chưa rõ tình hình
Tân Văn |
Bắc Kạn - Vào khoảng 17h30 ngày 30.6, tại thôn Liên Kết, xã Hiệp Lực, huyện Ngân Sơn xảy ra một vụ sập hầm nghi khai thác vàng khiến 2 người đàn ông mắc kẹt. Trong đêm, lực lượng chức năng đã giải cứu được một người.
Chứng khoán tiếp tục đối mặt với những phiên rung lắc
Gia Miêu |
Áp lực bán vẫn chiếm ưu thế cho thấy, dư địa bán vẫn còn và tâm lý nhà đầu tư nhìn chung vẫn rất dè chừng khi tham gia thị trường chứng khoán ở thời điểm hiện tại. Xác suất cao nhịp chỉnh sẽ tiếp diễn trong các phiên của tuần tới.
“Ai cũng chọn việc nhẹ nhàng, gian khổ biết dành phần ai”
Phan Ấn |
Một ngày theo chân các cán bộ bảo vệ rừng ở Khu bảo tồn Thiên nhiên Kẻ Gỗ, tôi mới cảm nhận được phần nào cuộc sống vất vả, thiếu thốn của người giữ rừng nơi đây. Giữa chốn đại ngàn sâu thẳm, không điện lưới, không sóng điện thoại, không nước sạch, nhưng họ vẫn ngày đêm kiên trì bám chốt, giữ rừng. Trong khi đó, đồng lương thấp, chế độ đãi ngộ chưa thật sự tương xứng, đang là những thử thách mà không phải ai cũng có thể chấp nhận hi sinh để yên tâm cống hiến.
Bên trong nhà hàng duy nhất được thăng hạng lên 1 sao Michelin
Ngọc Ánh - Thanh Chân |
Nhà hàng duy nhất từ danh sách Michelin Selected 2023 tại Việt Nam được thăng hạng lên 1 sao Michelin năm nay là Long Triều (The Royal Pavilion). Đây là một trong những địa điểm ẩm thực Quảng Đông nổi tiếng tại TPHCM.
Nhóm thực phẩm chính trong chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Food.NDTV) |
Ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, hạt... là những nhóm thực phẩm chính trong chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ.
3 thói quen buổi tối giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Thưởng thức bữa tối cùng những người thân yêu, thư giãn, ngủ đủ giấc là 3 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ.
Chất dinh dưỡng thực vật giúp chống viêm và tăng tuổi thọ
THANH THANH (Theo Well and Good) |
Chất dinh dưỡng thực vật có trong nhiều loại trái cây, rau củ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống viêm và tăng tuổi thọ.