3 thói quen buổi tối giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Thưởng thức bữa tối cùng những người thân yêu, thư giãn, ngủ đủ giấc là 3 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ.
TIN LIÊN QUAN
Cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Boldsky) |
Ăn ít thịt chế biến sẵn, ăn nhiều đậu hơn... là những cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ.
Ăn chuối mỗi ngày giúp xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Well and Good) |
Ăn chuối mỗi ngày giúp xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ. Bạn có thể ăn chuối với yến mạch buổi sáng, nghiền chuối ăn cùng bánh kếp, ăn chuối với sôcôla đen hoặc cắt lát chuối và ăn cùng bơ đậu phộng.
Thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Ăn bữa sáng với món ăn mặn, thêm đậu vào bất kỳ loại thực phẩm yêu thích, ăn nhẹ với các loại hạt là những thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ.
PVF CAND giành suất đá play-off tranh vé lên chơi V.League 2024-2025
NHÓM PV |
Chiều 29.6, PVF - CAND đã đánh bại Đồng Nai 4-0 ở vòng đấu cuối giải hạng Nhất Quốc gia 2023-2024.
Tra cứu điểm thi vào lớp 10 năm 2024 ở Hà Nội nhanh và chính xác nhất
Trang Hà |
Tối nay - 29.6, dự kiến Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội sẽ công bố điểm thi vào lớp 10 năm học 2024-2025.
Lý giải nguyên nhân tăng lương cơ sở 30% nhưng tăng lương hưu 15%
Nhóm phóng viên |
Phó Chủ nhiệm Ủy ban Xã hội của Quốc hội Đặng Thuần Phong cho biết “các cụ hưu trí cũng hỏi tôi nhiều lắm” khi nhận được câu hỏi vì sao từ 1.7.2024, tăng lương cơ sở 30% nhưng tăng lương hưu 15%.
Quán bún bò Huế duy nhất ở TPHCM được Michelin khen ngon, giá rẻ
Thanh Chân - Ngọc Anh |
Nằm trong hẻm nhỏ, quán bún bò 14B mỗi ngày bán hàng trăm tô. Đây là một trong 24 nhà hàng ở TPHCM được Michelin trao giải Bib Gourmand 2024 (ngon, giá phải chăng).
Cập nhật giá vàng chốt phiên 29.6: Nguy cơ thua lỗ hiện hữu
KHƯƠNG DUY |
Cập nhật giá vàng chốt phiên 29.6: Vàng miếng SJC tiếp tục đi ngang. Chênh lệch mua - bán ở ngưỡng cao trong bối cảnh giá không biến động khiến nhà đầu tư thua lỗ khi mua trong ngắn hạn.
Cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Boldsky) |
Ăn ít thịt chế biến sẵn, ăn nhiều đậu hơn... là những cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ.
Ăn chuối mỗi ngày giúp xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Well and Good) |
Ăn chuối mỗi ngày giúp xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ. Bạn có thể ăn chuối với yến mạch buổi sáng, nghiền chuối ăn cùng bánh kếp, ăn chuối với sôcôla đen hoặc cắt lát chuối và ăn cùng bơ đậu phộng.
Thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Ăn bữa sáng với món ăn mặn, thêm đậu vào bất kỳ loại thực phẩm yêu thích, ăn nhẹ với các loại hạt là những thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ.