Tăng tuổi thọ

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 27/03/2024 - 14:34

Tiến sĩ Sanjay Gupta - nhà giải phẫu thần kinh nổi tiếng người Mỹ cho biết, có nhiều loại thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình lão hóa và kích hoạt các gen kéo dài tuổi thọ của cơ thể. Ẩn trong phân tử DNA của chúng ta là một gen có tên FOXO3, nó có thể trì hoãn quá trình lão hóa nhưng nó phải được kích hoạt bằng các loại thực phẩm phù hợp.

Nhật Minh (theo 20min.ch) | 24/03/2024 - 21:57

Theo Tạp chí 20minutes, để có thể sống lâu hơn, con người cần phải chăm sóc cho cơ thể. Đầu tiên, nên phải loại bỏ những thói quen xấu, gây hại cho cơ thể như hút thuốc hoặc uống rượu bia. Ngoài ra, cần phải tham gia các hoạt động thể thao và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và nên chú ý một số thực phẩm có thể giúp tăng tuổi thọ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 21/12/2023 - 23:30

Có nhiều dưỡng chất có thể giúp phụ nữ duy trì sức khỏe và sắc đẹp, từ việc hỗ trợ làn da, tóc, móng đến việc bảo vệ hệ thống cơ thể giúp tăng tuổi thọ. Dưới đây là một số dưỡng chất quan trọng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/12/2023 - 18:00

Khi ngủ, nước trong cơ thể chúng ta sẽ bị mất đi, khiến lượng nước trong máu giảm và độ nhớt của máu tăng lên. Uống một ít nước trước khi đi ngủ có thể làm giảm hiện tượng này. Dưới đây là 3 điểm quan trọng khi uống nước trước đi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ.

Thanh Thanh | 15/12/2023 - 11:00

Trang Eat this not that đưa ra 3 thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ.

Anh Đức (Theo Healthline) | 13/11/2023 - 09:30

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu uống cà phê một cách hợp lý có thể giúp bạn sống thọ hơn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/11/2023 - 22:26

Tháng 8.2021, một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh (BMJ) cho thấy, bắt đầu từ khoảng 65 tuổi, khi chức năng vận động của cơ thể suy giảm, nguy cơ tử vong cũng tăng lên. Các chuyên gia chỉ ra, có 4 chỉ số có liên quan tới tuổi thọ người cao tuổi.

HẠ MÂY (Theo lifehack) | 11/11/2023 - 14:42

Người cao tuổi thường gặp các vấn đề về sức khoẻ, trí nhớ, do đó cần bổ sung các loại thực phẩm có thể cải thiện tình trạng này. Trong đó, cá mòi là loại thực phẩm phù hợp, chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ người cao tuổi.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 17/10/2023 - 17:00

Sau tuổi 55, có một số thay đổi trong sức khỏe và lối sống có thể đòi hỏi bạn phải từ bỏ để duy trì sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là 3 điều cần kiêng sau tuổi 55.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 29/09/2023 - 12:00

Vitamin không phải là yếu tố duy nhất quyết định tuổi thọ, nhưng nó có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ các chức năng cơ bản của cơ thể. Dưới đây là một số loại vitamin quan trọng, có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) | 11/09/2023 - 20:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen tập luyện đơn giản để sống lâu hơn.

Khánh Minh | 09/08/2023 - 10:35

Tuổi thọ của con người có thể sẽ tăng lên tới 120 tuổi trong vòng vài thập kỷ tới.

THANH THANH (THEO WELL AND GOOD) | 12/07/2023 - 15:15

Theo trang Well and good, món sinh tố giàu chất chống oxy hóa giúp kéo dài tuổi thọ chứa 4 thành phần gồm: trà xanh, dứa, lê và cải bó xôi.

HƯƠNG SƠN (Theo Healthline, Washington Post) | 01/03/2023 - 12:20

Khi dành thời gian cho giờ ăn, ăn ít, nhai chậm, nhai kỹ bạn sẽ khám phá ra nhiều điều rất có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ.

HƯƠNG SƠN (Theo Very Well Health) | 27/02/2023 - 06:00

Ngừng ăn thực phẩm chế biến sẵn, không thức đêm, không ngồi lâu hoặc suy nghĩ tiêu cực là những cách đơn giảm để nâng cao tuổi thọ.