tập luyện thể thao

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng | 01/01/2024 - 08:00

Bệnh gout đang gia tăng đặc biệt với đàn ông trên 40 tuổi. Độ tuổi 30-40 tuổi chiếm 50% số người bị bệnh gout. Bệnh tập trung nhiều ở đàn ông. Bệnh gout có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống, dùng thuốc điều trị thích hợp. Tuy nhiên, thực tế lâm sàng có nhiều trường hợp điều trị gout, nhưng vẫn không kiểm soát được bệnh...

Tuấn Đạt (Theo Health) | 23/10/2023 - 15:30

Thay đổi chế độ ăn uống, duy trì tập luyện thể thao... là một trong những yếu tố giúp có được một lối sống lành mạnh, khỏe khoắn cũng như giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 24/05/2022 - 06:00

Tập thể dục có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên đối với một số trường hợp không nên tập thể dục khi bụng đói kẻo ảnh hưởng đến sức khoẻ.

HẠ MÂY (theo runnersworld) | 05/05/2022 - 16:00

Thói quen vừa chạy bộ vừa nghe nhạc hẳn đã trở thành một trải nghiệm không thể thiếu trong quá trình tập luyện của nhiều người. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc về việc sử dụng tai  nghe thường xuyên khi chạy bộ.

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSITE) | 30/12/2021 - 16:00

Những lỗi điển hình sau đây mà nhiều người mắc phải khiến cho việc tập luyện không được như mong đợi.

Đức Trí | 27/11/2021 - 15:38

Hà Giang - Sáng 27.11, Liên đoàn Lao động tỉnh Hà Giang phối hợp với Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch- Sở Giáo dục và Đào tạo - Tỉnh đoàn - Đài Phát thanh truyền hình tỉnh phát động phong trào tập luyện thể dục nâng cao sức khỏe, phòng, chống dịch COVID - 19.

Phương Linh | 24/08/2021 - 17:00

Dù bạn tập thể dục rất chăm chỉ nhưng vẫn bị tăng cân? Thật khó hiểu, nhưng điều này là sự kết hợp của nhiều yếu tố.

HẠ MÂY (THEO Abulowang) | 20/08/2021 - 07:00

Mặc dù tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tuy nhiên, nếu tập luyện sai cách cũng đem lại những tổn hại cho sức khoẻ. Đặc biệt, sau khi tập thể dục cần tránh làm những việc sau nếu không sẽ gây ra nguy hiểm cho cơ thể.

Hạ Mây | 21/05/2021 - 19:00

Để có sức tập thể dục, nhiều người thường có thói quen ăn uống nhẹ một thứ gì đó. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm để ăn trước khi tập thể dục cũng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu suất tập luyện. Dưới đây là các loại thực phẩm không nên ăn trước khi hoạt động thể chất.

Minh Ánh (Theo Healthline) | 31/03/2021 - 08:19

Tập thể dục là một trong những thói quen rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim. Tuy nhiên, bạn nên đề phòng nếu có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo về tim mạch dưới đây.

Kỳ Quan | 27/03/2020 - 16:44

Một sự trùng hợp ngẫu nhiên khi Ngày Thể thao Việt Nam 27.3 cũng là ngày các vận động viên tỉnh Long An tập buổi cuối cùng trước khi về nghỉ để phòng tránh dịch COVID-19.