Sức khỏe

5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

6 cách để đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym

HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) |

Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ dáng nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.

Những lưu ý khi ngủ trong phòng bật điều hòa

Sông Hàn |

Những ngày hè, đặc biệt trong các đợt nóng cao điểm, dùng phòng lạnh để có giấc ngủ ngon là quá hợp lý. Tuy nhiên, nhiều người vẫn sai lầm khi có thói quen bật điều hòa và ngủ yên giấc suốt đêm trong căn phòng mát lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Trong ớt xanh chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng.

Tần suất rửa mặt mỗi ngày để không hại da

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Rửa mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng tần suất rửa mặt cần phù hợp để tránh gây hại cho da. Dưới đây là một số hướng dẫn chung về việc rửa mặt.

6 loại quả càng ăn càng gầy, ưu tiên hàng đầu trong thực đơn giảm cân

HIỆP DƯƠNG |

Bưởi, dưa hấu, dưa chuột... chứa nhiều nước và ít calo, giúp no bụng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

4 thói quen giảm cân khiến mất cơ nhưng không giảm mỡ

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Trong quá trình giảm cân, chúng ta cần hạn chế ăn quá nhiều đường và thường xuyên vận động. Tuy nhiên, một số người sau khi giảm cân nhưng lượng mỡ trong cơ thể vẫn không giảm mà còn mất cơ, việc này có thể do một số thói quen dưới đây.

Nữ bệnh nhân 31 tuổi có khối u xơ tử cung lớn bằng thai 40 tuần tuổi

YẾN PHƯƠNG |

Sáng 5.3, thông tin từ Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ cho biết, bệnh viện vừa phẫu thuật bóc tách thành công khối u xơ tử cung kích thước lớn cho nữ bệnh nhân 31 tuổi.

Lý do nên thêm các loại hạt vào thực đơn giảm cân

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Các loại hạt chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, đây cũng là thực phẩm rất tốt cho những ai muốn giảm cân.

Ảnh hưởng của mỡ nội tạng đến người có đường huyết cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Mỡ nội tạng dư thừa không chỉ gây ra gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch mà còn có thể làm tăng đường huyết, đái tháo đường (tiểu đường). Dưới đây là ảnh hưởng của mỡ nội tạng đến người có đường huyết cao.

5 bí quyết giúp bạn chạy bộ đúng cách

HIỆP DƯƠNG |

Biết cách chạy bộ đúng cách sẽ giúp bạn tối ưu buổi tập và sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, khi bạn biết kỹ thuật chạy bộ đúng cách bạn sẽ ít bị chấn thương hơn. Dưới đây là 5 bí quyết giúp chạy bộ đúng cách.

Lời khuyên ăn kiêng để giảm cân theo kiểu của người mẫu

Hồng Diệp (Theo BoldSky) |

Phụ nữ thường suy nghĩ rất nhiều về việc giảm cân và luôn thắc mắc người mẫu ăn gì để giữ được vóc dáng vừa vặn, xinh đẹp và luôn rạng rỡ.

Tác hại khi có quá nhiều mỡ nội tạng sau tuổi 50

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra tác hại khi có quá nhiều mỡ nội tạng sau tuổi 50.

Bệnh hiếm tiếp cận thuốc còn nhiều rào cản

Hà Lê |

Ở Việt Nam có khoảng 100 căn bệnh hiếm, con số này còn cao hơn rất nhiều nếu tính trên diện toàn thế giới. Các căn bệnh hiếm gây nên cho người bệnh rất nhiều thách thức, khó khăn, thường là bệnh mãn tính, nguy hiểm.

Điểm mặt thực phẩm giảm axit uric không dùng thuốc

Hà Lê (Theo VFA) |

Axit uric trong máu liên quan mật thiết tới bệnh gút. Giảm axit uric có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút và ngăn ngừa các đợt bùng phát tiếp theo của bệnh này.

Khi những nữ chiến binh kiên cường làm đẹp đón ngày Quốc tế Phụ nữ 8.3

Hà Lê |

Những phụ nữ mắc bệnh ung thư được chăm sóc da, trang điểm, làm đẹp, chụp ảnh... Sự kiện là một phần nỗ lực tôn vinh vẻ đẹp, sức mạnh và tinh thần của những phụ nữ mắc bệnh ung thư trên hành trình tới những ngày mai tươi sáng.

Ghi nhớ 8 mẹo giúp giữ tóc luôn thẳng mượt

Hàn Lâm (Theo Stylecraze) |

Bằng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có mái tóc suôn mượt.

7 loại đồ uống giúp gầy siêu tốc, càng uống càng giảm cân

HIỆP DƯƠNG |

Bổ sung 7 loại đồ uống dưới đây vào thực đơn hằng ngày vừa giúp giảm cân siêu tốc vừa thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Vai trò của hạt tiêu đen đối với sức khỏe tim mạch

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Hạt tiêu đen không chỉ là một loại gia vị phổ biến được nhiều người sử dụng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa một hợp chất gọi là piperine, có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và điều hòa huyết áp.

2 nhà thuốc ở quận Cầu Giấy, Hà Nội, bị xử phạt 6 triệu đồng

Thu Giang |

Thanh tra Sở Y tế Hà Nội vừa ra quyết định xử phạt nhà thuốc Anh Quân 1, nhà thuốc Hải Long (quận Cầu Giấy, Hà Nội) 6 triệu đồng do đã để lẫn sản phẩm không phải là thuốc.