HIỆP DƯƠNG |
Biết cách chạy bộ đúng cách sẽ giúp bạn tối ưu buổi tập và sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, khi bạn biết kỹ thuật chạy bộ đúng cách bạn sẽ ít bị chấn thương hơn. Dưới đây là 5 bí quyết giúp chạy bộ đúng cách.
Hồng Diệp (Theo Woman's Health) |
Hãy áp dụng 4 mẹo này khi chạy bộ để vừa khoẻ mạnh, vừa hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả để giảm cân.
Tuấn Đạt (T/ hợp) |
Môt số điểm khác nhau được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chỉ ra khi tham gia hai hoạt động thể chất là nhảy dây và chạy bộ.
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Chạy bộ là một trong những bài tập có thể thực hiện bất kỳ lúc nào trong ngày và ở hầu hết mọi nơi. Tuy nhiên, chạy bộ vào buổi sáng cần có một số bước chuẩn bị để đảm bảo sức khoẻ và đạt được hiệu quả giảm cân, đặc biệt với người trung niên.
Nhóm phóng viên |
Không chỉ diễn ra tình trạng xe không phù hiệu, bị tước phù hiệu vẫn ngang nhiên hoạt động, theo ghi nhận của Lao Động, tại Hà Nội còn đang xảy ra tình trạng xe điện không biển số vô tư thực hiện đưa đón khách, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn và cạnh tranh thiếu lành mạnh.
Song Minh |
Công ty Ocean Infinity có trụ sở tại Texas tuyên bố có bằng chứng khoa học về nơi máy bay MH370 rơi.
Hoàng Bin - Phú Thiện |
Phiên chợ Sâm Ngọc Linh tháng 3.2024 tại huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam đã thu hút nhiều du khách khắp nơi đến mua Sâm Ngọc Linh và dược liệu quý tại vùng trồng, giúp nông dân địa phương thu về gần 2 tỉ đồng.
Chí Long |
Trước khi yêu Bill Gates, Paula Hurd đã là một phú bà sở hữu khối tài sản khổng lồ, một phần nhờ thừa kế từ người chồng quá cố.
NGUYỄN TRƯỜNG |
Thực hiện Chương trình mục tiêu Quốc gia giảm nghèo bền vững, năm 2023 trên địa bàn tỉnh Ninh Bình đã triển khai các dự án, tiểu dự án hỗ trợ bò cho hộ nghèo, hộ cận nghèo để phát triển kinh tế. Tuy nhiên, việc triển khai thực hiện ở các địa phương còn tồn tại nhiều hạn chế, bất cập.
Hồng Diệp (Theo Woman's Health) |
Hãy áp dụng 4 mẹo này khi chạy bộ để vừa khoẻ mạnh, vừa hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả để giảm cân.
Tuấn Đạt (T/ hợp) |
Môt số điểm khác nhau được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chỉ ra khi tham gia hai hoạt động thể chất là nhảy dây và chạy bộ.
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Chạy bộ là một trong những bài tập có thể thực hiện bất kỳ lúc nào trong ngày và ở hầu hết mọi nơi. Tuy nhiên, chạy bộ vào buổi sáng cần có một số bước chuẩn bị để đảm bảo sức khoẻ và đạt được hiệu quả giảm cân, đặc biệt với người trung niên.
Tòa soạn: (+84 24) 38252441 - 35330305
Báo điện tử: (+84 24) 38303032 - 38303034
Đường dây nóng: 096 8383388
Bạn đọc: (+84 24) 35335235
Email: toasoan@laodong.com.vn
Báo in: (+84 24) 39232694 - Báo điện tử: (+84 24) 35335237
Địa chỉ: Số 06, Phạm Văn Bạch, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2013/GP-BTTT
Do Bộ TTTT cấp ngày 30.10.2012
Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929
