Thói quen nào trước khi đi ngủ khiến khó kéo dài tuổi thọ?
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Nếu muốn kéo dài tuổi thọ, bạn nên thay đổi những thói quen dưới đây trước khi đi ngủ.
TIN LIÊN QUAN
Người cao tuổi cần duy trì thói quen gì để kéo dài tuổi thọ?
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Với những người cao tuổi, nếu muốn đạt được mục tiêu về sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, cần phải duy trì những thói quen dưới đây.
Người ngoài 60 tuổi nên đi bộ bao lâu để kéo dài tuổi thọ?
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Tập thể dục thường xuyên không chỉ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường mà còn có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Những bộ môn thể dục giúp luyện tim, kéo dài tuổi thọ
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) |
Các bài tập tốt nhất để luyện tim và kéo dài tuổi thọ thường bao gồm những hoạt động giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Mua bán NOXH Sao Vàng Tower và loạt chiêu trò lách luật
NHÓM PV |
Để mua bán, chuyển nhượng các căn NOXH tại dự án Sao Vàng Tower (Hoà Bình) khi chưa đủ thời hạn, hàng loạt chiêu lách luật đã được lập nên tinh vi.
Cựu vụ phó ra giá 7 tỉ đồng lo giấy phép cho Xuyên Việt Oil
Việt Dũng |
Do Xuyên Việt Oil muốn được Bộ Công Thương cấp Giấy phép kinh doanh xuất, nhập khẩu xăng dầu, ông Nguyễn Lộc An ra giá "mặt bằng chung" từ 5-7 tỉ đồng.
Kiểm tra, xử lý nghiêm vi phạm thi chứng chỉ tiếng Đức TELC
NHÓM PV |
Sau phản ánh của Lao Động, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã đề nghị kiểm tra, xử lý nghiêm vi phạm quy định về hoạt động liên kết tổ chức thi chứng chỉ tiếng Đức TELC.
Dự báo thời điểm bão số 3 Yagi tác động mạnh nhất đến Hà Nội
AN AN |
Đại diện Đài Khí tượng Thủy văn Khu vực đồng bằng và trung du Bắc Bộ cho biết khả năng bão số 3 Yagi sẽ gây mưa to gió mạnh ở Hà Nội từ đêm 6.9 - 8.9.
Bão số 3 mạnh lên thành siêu bão, Thủ tướng chỉ đạo ứng phó
PHẠM ĐÔNG |
Để ứng phó với bão số 3, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu đình hoãn các cuộc họp không thật cấp bách, huy động cả hệ thống chính trị vào cuộc phòng, chống bão, lũ.
Người cao tuổi cần duy trì thói quen gì để kéo dài tuổi thọ?
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Với những người cao tuổi, nếu muốn đạt được mục tiêu về sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, cần phải duy trì những thói quen dưới đây.
Người ngoài 60 tuổi nên đi bộ bao lâu để kéo dài tuổi thọ?
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Tập thể dục thường xuyên không chỉ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường mà còn có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Những bộ môn thể dục giúp luyện tim, kéo dài tuổi thọ
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) |
Các bài tập tốt nhất để luyện tim và kéo dài tuổi thọ thường bao gồm những hoạt động giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.