Vitamin A

Các loại vitamin giúp giảm axit uric hiệu quả

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống và luyện tập lành mạnh, người có axit uric cao có thể bổ sung thêm một số loại vitamin để tốt cho sức khỏe.

4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo phải bổ sung ngay vitamin A

NHÓM PV |

Để giúp thị lực ổn định, làn da khỏe mạnh, sức khỏe tốt thì không thể thiếu vitamin A. Dưới đây là một số dấu hiệu cơ thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể.

Lợi ích của đậu xanh trong việc kiểm soát đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đậu xanh là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp giảm cholesterol, kiểm soát đường huyết.

Lợi ích của nước rau xà lách đối với người bị mất ngủ

Anh Đức (Theo Wild Foods) |

Nước rau xà lách có nhiều công dụng rất tốt, trong đó có điều trị chứng mất ngủ.

6 loại vitamin và khoáng chất không nên lạm dụng

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Vitamin A, canxi, sắt... là những loại vitamin và khoáng chất không nên quá lạm dụng vì rất có thể gây hại tới sức khoẻ.

10 loại vitamin tốt nhất cho mái tóc

AN AN |

Mái tóc sẽ suôn mượt và chắc khoẻ nếu cơ thể cung cấp đầy đủ vitamin khoáng chất. Ngoài ra nguồn vitamin còn giúp tình trạng rụng tóc được khắc phục.

11 loại thực phẩm chứa vitamin A giúp mắt khỏe mạnh

Linh Trang (Theo realsimple) |

Thiếu vitamin A ảnh hưởng lớn đến thị lực; chăm sóc và bổ sung vitamin A đúng cách sẽ giúp mắt sáng khỏe. Theo các chuyên gia, chúng ta có thể nhận được nhiều vitamin A mỗi ngày thông qua thực phẩm. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu vitamin A giúp cho mắt khỏe mạnh.

Loại quả giúp chống lão hoá tốt nhất trong các loại rau quả

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |

Việt quất là loại trái cây được rất nhiều tổ chức uy tín trên thế giới đánh giá cao, nhưng người Việt lại rất ít khi dùng. Việt quất là loại quả mọng dại, vị chua, tuy nhỏ bé nhưng giá trị dinh dưỡng cực kỳ phong phú.

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Đôi mắt của chúng ta phải đối mặt với nhiều thách thức hàng ngày, từ màn hình chói của các thiết bị kỹ thuật số đến các yếu tố môi trường như bức xạ tia cực tím và ô nhiễm. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua tầm quan trọng của việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý cho mắt. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

6 loại vitamin giúp mắt người cao tuổi khoẻ hơn

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Càng lớn tuổi, thị lực càng giảm. Việc bổ sung các loại vitamin có thể giúp thị lực người cao tuổi được cải thiện đáng kể.

Lão hóa da, da nhăn nheo, chảy xệ... khiến chị em sợ hãi

Thùy Linh |

Lão hóa da là kẻ thù sắc đẹp của chị em và cũng được nhiều anh em quan tâm. Lão hóa khiến chúng ta trông già đi, mệt mỏi, thiếu sức sống và có thể mất tự tin, ảnh hưởng đến quá trình giao tiếp.

13 thực phẩm giàu vitamin B6 cần có trong chế độ ăn uống

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) |

Việc tăng lượng thực phẩm giàu vitamin B6 trong chế độ ăn uống sẽ làm giảm một số vấn đề liên quan đến sức khỏe như: Viêm da, trầm cảm, đột quỵ, thiếu máu...

7 loại vitamin thiết yếu chống lại bệnh tật sau tuổi 40

BẢO THOA ( THEO aboluowang) |

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 loại vitamin cần thiết giúp chống lại các bệnh mãn tính như: Ung thư, bệnh tim, tiểu đường... dễ xuất hiện sau tuổi 40.

5 loại vitamin tốt cho xương của người sau 50 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người sau 50 tuổi xương khớp bắt đầu bị lão hoá và dần gặp các vấn đề như đau khớp, sưng khớp,... Do đó, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương. Dưới đây là 5 loại vitamin tốt cho xương khớp của người sau 50 tuổi.

6 dưỡng chất giúp nam giới kéo dài tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Cân bằng dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe con người, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Đối với nam giới, muốn kéo dài tuổi thọ nên bổ sung các dưỡng chất dưới đây.