Vitamin A

Những nguyên liệu thiên nhiên tốt nhất cho da khô

Hải Anh (T/H) |

Ngoài việc thực hiện các bước chăm sóc da thì còn có một cách để khắc phục tình trạng da khô. Đó là bổ sung các chất từ nguyên liệu thiên nhiên phù hợp với da khô.

Công thức làm món cà tím cuộn rau và phô mai

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, công thức cà tím cuộn rau và phô mai dễ làm lại thơm ngon. Dưới đây là lợi ích và cách làm cà tím cuộn rau và phô mai.

3 tác hại với sức khỏe do thiếu vitamin A

Minh Trí (Theo Heathline) |

Vitamin A là 1 trong 12 loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Đây là 1 loại vitamin tan trong dầu và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mỗi người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Nếu thiếu hụt loại vitamin này sẽ dẫn đến nhiều bệnh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề về mắt.

5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của vitamin A

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, cũng là một chất chống oxy hóa mạnh. Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh, chức năng thần kinh, sức khỏe làn da..

Cách bổ sung vitamin A cho trẻ đúng cách

HƯƠNG SƠN |

Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TPHCM, cơ thể chỉ cần vitamin A với liều lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây ra rất nhiều tác hại, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 36 tháng tuổi. 

Đà Nẵng mở chiến dịch bổ sung vitamin A để trẻ tăng đề kháng mùa dịch

THUỲ TRANG |

Đà Nẵng - Nhằm phòng chống dịch COVID-19 và các bệnh truyền nhiễm mùa hè, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.Đà Nẵng (CDC) cho biết thành phố sẽ thực hiện chiến dịch bổ sung uống vitamin A kết hợp cân đo cho trẻ sẽ tổ chức từ ngày 25 - 25.6 tại các trạm y tế xã/phường.

Lợi ích khi ăn rau cải xanh

Hải Anh (T/H) |

Cải xanh là loại rau thông dụng trong bữa cơm hằng ngày. Tuy nhiên tác dụng của loại rau cải không phải ai cũng biết.

7 lợi ích khi ăn cà rốt nấu chín

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

So với ăn sống thì nấu chín cà rốt có thể làm tăng tỷ lệ hấp thụ khoáng chất và các loại vitamin lên 40%, thời gian nấu càng lâu, tỷ lệ hấp thụ các chất dinh dưỡng liên quan càng cao. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe khi ăn cà rốt nấu chín.

4 công dụng của khoai lang đối với sức khỏe của bé

HẠ MÂY (Theo momjunction) |

Nhiều bậc cha mẹ cân nhắc các công thức nấu ăn dặm cho trẻ bằng khoai lang để bổ sung loại rau này vào chế độ ăn của trẻ. Khoai lang rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của em bé.

7 lợi ích của beta-carotene

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, beta-carotene là một sắc tố thực vật có trong trái cây và rau quả màu vàng và cam. Beta-carotene mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ sức khỏe thai kỳ, bảo vệ da.

5 loại vitamin giúp giải quyết các vấn đề làm đẹp

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số vitamin giữ vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp  giảm mụn, giảm nếp nhăn. Dưới đây là 5 loại vitamin làm đẹp quen thuộc.

8 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin nghiêm trọng

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) |

Mặc dù có rất nhiều biện pháp để bù đắp sự thiếu hụt vitamin nhưng trên thực tế hầu hết mọi người đều thiếu một loại vitamin nhất định. Bổ sung vitamin là cần thiết nhưng uống vô số loại mà không biết tác dụng chính của chúng còn dẫn đến phản tác dụng. Tờ Bright Side đã đưa ra một số dấu hiệu giúp mọi người hiểu cơ thể cần loại vitamin nào nhất. Điều quan trọng nhất là mỗi người phải tự theo dõi, quan sát các dấu hiệu và thay đổi của cơ thể. 

Lưu ý 5 tác dụng phụ khi ăn nhiều cà rốt

ÁNH NHIÊN (Theo StyleCraze) |

Cà rốt là loại rau củ giòn mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Chất dinh dưỡng quan trọng nhất là beta-carotene, chất này chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể con người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cà rốt có liên quan đến những tác hại không mong muốn.

Các mẹ đừng quên lịch uống vitamin A cho trẻ dưới 5 tuổi vào đầu tháng 6

THIÊN MINH |

Mỗi năm, nhà nước đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A định kỳ vào ngày 1-2.6 và ngày 1-2.12 cho các trẻ dưới 6 tháng tuổi không được bú mẹ và trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A.

Lợi ích của đậu que đối với sức khỏe và sinh sản mà ít ai biết đến

Nguyễn Anh (Theo MEDICALNEWSTODAY) |

Đậu que hay còn gọi là đậu đũa, một loại thực phẩm được ưa chuộng trong thực đơn hằng ngày của nhiều người. Ngoài ra, đậu que còn là nguồn cung cấp dồi dào các chất vitamin A, C, K, axit folic và chất xơ rất tốt cho sức khỏe.

6 dấu hiệu nhận biết cơ thể cần bổ sung vitamin A

THUÝ VI (THEO BRIGHTSIDE) |

Bổ sung đầy đủ các chất cần thiết là điều quan trọng cho một cơ thể khoẻ mạnh, trong đó có vitamin A. Vậy những dấu hiệu nào cho thấy cơ thể chúng ta đang thiếu hụt vitamin A?

Cà rốt ăn sống hay chín sẽ tốt hơn?

Minh Trí |

Cà rốt là loại củ ngậm đường và có hàm lượng vitamin A rất cao. Nhiều người thích ăn sống và làm nộm cà rốt vì nghĩ rằng sẽ hấp thụ được hết lượng vitamin có trong đó, nhưng cũng có người muốn nấu chín để đảm bảo vệ sinh. Vậy sự thật là ăn cà rốt sống hay chín tốt hơn?

Tác hại khôn lường khi bổ sung thừa vitamin

KIM NHUNG |

Vitamin là chất thiết yếu trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bổ sung thừa vitamin có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường.

Cho trẻ uống vitamin A ở đâu?

M. Hương (Tổng hợp) |

Ngày 1.6 - 2.6 hàng năm được chọn là “Ngày vi chất dinh dưỡng” sẽ có trên 6 triệu trẻ dưới 5 tuổi được uống vitamin A tại các điểm uống ở xã/phường.

Hôm nay, 6 triệu trẻ em cả nước đi uống vitamin A

Thùy Linh |

Ngày 1-2.6, khoảng 6 triệu trẻ em Việt Nam sẽ được uống vitamin A liều cao theo chương trình thường niên của hơn 11.000 xã, phường trong toàn quốc.