thói quen ăn uống
Lưu ý thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe đàn ông
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Lưu ý thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe đàn ông như uống quá nhiều chất bổ sung, ăn quá nhiều khẩu phần...
Mẹo ăn uống giúp giảm lượng lớn mỡ nội tạng mà không lo đói
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Chúng ta cần duy trì một số thói quen ăn uống để giảm mỡ nội tạng nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và không bị đói.
3 thói quen ăn uống giúp giảm mỡ dưới da hiệu quả
HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) |
Để giảm mỡ dưới da, chúng ta cần duy trì một số thói quen ăn uống lành mạnh.
Nguyên nhân gây béo phì có thể bạn không ngờ tới
Hương Giang (Verywell Mind) |
Căng thẳng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn và thói quen ăn uống của bạn. Khi căng thẳng, bạn thường có xu hướng chọn những đồ ăn không lành mạnh gây béo phì.
3 thói quen ăn uống khiến tuổi thọ bị rút ngắn nhanh chóng
Linh Chi - Việt Anh (Theo Eatthis.com) |
Thói quen ăn uống có ý nghĩa rất lớn đối với việc kéo dài tuổi thọ. Dưới đây sẽ là 3 thói quen ăn uống tồi tệ khiến bạn bị rút ngắn tuổi thọ một cách nhanh chóng.
Cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng
THANH THANH (Theo Food.NDTV) |
Ăn rau xào hỗn hợp giữa các bữa ăn trong ngày, tập yoga, uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ... là cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng.
Thay đổi 5 thói quen ăn uống để kiểm soát đường huyết
An Đào (Theo Healthifyme) |
Cách ăn uống sẽ ảnh hưởng đến lượng thức ăn nạp vào cơ thể và lượng đường trong máu. Dưới đây là 5 thói quen ăn uống giúp kiểm soát chỉ số đường huyết.
2 thói quen ăn uống sai lầm dịp Tết Nguyên đán cực kì tai hại
AN AN - VŨ LINH |
Bác sĩ Đào Thị Hảo - Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã tư vấn về chế độ dinh dưỡng hợp lý dịp Tết Nguyên đán và những thói quen ăn uống sai lầm cần tránh.
Những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây rụng tóc
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Thói quen ăn uống hằng ngày sẽ có có nhiều tác động lớn tới sức khỏe tổng thể, cũng như vẻ ngoài của mái tóc, thậm chí làm tóc yếu, rụng tóc và bị hư tổn.
4 thói quen ăn uống dễ thực hiện trong năm mới 2024 để kéo dài tuổi thọ
Quế Chi (theo CNBC) |
Tuổi thọ của con người ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, nhưng thói quen ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Trong năm 2024, bạn nên duy trì 4 thói quen này để có thể có tuổi thọ cao hơn, theo các chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Harvard (Mỹ).
Những thói quen ăn uống giúp chống viêm tốt
Hoàng Xuyến (Theo EAT THIS NOT THAT) |
Lựa chọn những thực phẩm chống viêm trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng sưng viêm tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng kháng viêm mang lại hiệu quả tốt.
Lí do ăn quả bơ có thể giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra lí do ăn quả bơ có thể giảm cân hiệu quả.
Thay đổi thói quen để giảm axit uric, tránh xa bệnh gout
Phương Anh (T/H) |
Tích tụ quá nhiều axit uric trong máu gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Để kiểm soát nồng độ axit uric, bạn nên hình thành một số thói quen dưới đây.
7 thói quen ăn uống khiến bạn già nhanh
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa và khiến bạn già nhanh, chủ yếu liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe không tốt và các tác động tiêu cực từ lâu dài của thực phẩm và chất lượng cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số thói quen ăn uống không tốt, có thể góp phần làm bạn già nhanh.
4 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe của đàn ông
Thanh Thanh (Eat this not that) |
Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe của đàn ông.