thói quen ăn uống
6 sai lầm khi ăn uống cực kì tai hại nhiều người không lường trước
An An (Theo Health) |
Việc giữ cho hệ thống miễn dịch khoẻ mạnh là một trong những điều quan trọng để bảo vệ sức khoẻ. Tuy nhiên nhiều người mắc những thói quen sai lầm khi ăn uống làm phá bỏ "hàng rào" phòng vệ cho cơ thể.
Giúp trẻ xây dựng thói quen ăn uống khoa học
Diệu Tiên |
Xây dựng thói quen ăn uống khoa học cho trẻ là mong muốn của nhiều bậc phụ huynh và nhà trường. Bởi lẽ, đây là nền tảng để trẻ phát huy tối đa tiềm năng thể chất và trí tuệ. Bên cạnh cung cấp khẩu phần ăn hàng ngày cân bằng dinh dưỡng, những hiểu biết tích cực và đúng đắn về thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng.
Bác sĩ "vạch mặt" những thói quen ăn uống sai lầm "làm hại" người Việt
Thảo Anh |
Theo bác sĩ Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức), trong 10 hiện trạng mang tính căn nguyên dẫn đến sự xuống dốc về sức khoẻ, có tới 3 nhóm nguyên nhân liên quan đến thói quen ăn uống.
Bác sĩ chỉ ra những sai lầm trong ăn uống khiến Tết "đói dinh dưỡng"
An An |
Theo bác sĩ Trần Quốc Khánh Trần Quốc Khánh - BV Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), ngày Tết, mọi người thường có suy nghĩ thừa dinh dưỡng nhưng thực tế sẽ là thiếu hụt và mất cân bằng dinh dưỡng do những thói quen ăn uống tai hại.