thói quen ăn uống

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/10/2022 - 08:00

Trang Eat this not that chỉ ra thói quen tập thể dục để giảm cân hiệu quả.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/10/2022 - 07:59

Theo trang Eat this not that, chế độ ăn uống và tập thể dục có thể giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể. Thay đổi những gì chúng ta thường xuyên uống có thể ảnh hưởng đến mức độ hiệu quả trong mục tiêu giảm cân.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 29/10/2022 - 12:00

Theo trang Eat this not that, ở độ tuổi 50, bạn có thể bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong sức khỏe như tim mạch, tiêu hóa, xương và cân nặng. Việc thay đổi thói quen ăn uống và lối sống phù hợp có thể tác động lớn đến sức khỏe khi bạn già đi.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 23/10/2022 - 08:40

Trang Eat this not that chỉ ra 4 nhóm người không nên ăn bít tết để tránh các ảnh hưởng đến sức khỏe.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 18/10/2022 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thói quen ăn uống để giảm cân nhanh chóng trong mùa thu đông.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 17/10/2022 - 06:30

Một số thói quen ăn uống hàng ngày có thể khiến mục tiêu giảm cân, eo thon bụng phẳng khó thực hiện được mà bạn không nhận ra.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 04/10/2022 - 08:00

Theo trang Eat this not that, thói quen bỏ bữa sáng có thể làm suy giảm nhận thức cũng như các vấn đề sức khỏe khác như tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa, tim mạch,...

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 27/09/2022 - 08:00

Theo trang Eat this not that, lạm dụng chất làm ngọt nhân tạo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 24/09/2022 - 09:06

Đường huyết sau ăn ở bệnh nhân tiểu đường bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ ăn uống và một số thói quen ăn uống sai có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh hơn.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 23/09/2022 - 15:00

Thói quen ăn uống cũng quan trọng như chế độ tập luyện để xây dựng và phát triển cơ bắp. Cơ thể cần có đủ calo để có đủ protein, từ đó, rèn luyện sức mạnh.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 22/09/2022 - 14:00

Theo trang Eat this not that, xây dựng chế độ ăn uống cân bằng có tác động đến sức khỏe tim mạch bởi điều chỉnh các yếu tố nguy cơ như huyết áp, tiểu đường, cholesterol và cân nặng. Một số thói quen ăn vặt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 14/08/2022 - 15:55

Những thay đổi nhỏ này đối với chế độ ăn uống có thể giúp cho bộ não của bạn trẻ trung, nhanh nhạy. 

LÂM ANH (THEO EATTHIS) | 21/07/2022 - 12:57

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu bị tắc nghẽn và không thể đến lưu thông lên não. Tìm hiểu thói quen giúp giảm đột quỵ là cách giúp sức khỏe bạn tốt hơn.

Bảo Hân (tổng hợp) | 20/07/2022 - 11:42

Khi bạn già đi, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, rụng tóc, đau đầu và tăng cân. Mặc dù không thể đảo ngược quá trình lão hoá của cơ thể, vẫn có nhiều cách để giúp tăng cường trao đổi chất.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 14/07/2022 - 15:33

Nếu thận của bạn bị tổn thương, chúng không thể lọc máu đúng cách, điều này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và nhiều đau đớn về thể chất.