Loãng xương

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 03/04/2024 - 14:46

Loãng xương là căn bệnh nguy hiểm và rất phổ biến ở người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học có thể phòng ngừa căn bệnh này. Tờ Healthline đã chỉ ra 5 thực phẩm ngăn ngừa loãng xương, càng ăn xương khớp càng khỏe bạn có thể tham khảo.

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) | 28/01/2024 - 22:00

Loãng xương là một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi sự suy yếu của xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. TS. Narendra Dasaraju, MBBS, DNB, bác sĩ chuyên phẫu thuật và chỉnh hình (tại Bệnh viện đa chuyên khoa Apollo, New Delhi, Ấn Độ) đã chia sẻ các biện pháp phòng ngừa liên quan đến tình trạng loãng xương ở các độ tuổi từ nhỏ đến già.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 03/12/2023 - 06:00

Việc tăng cường canxi trong khẩu phần là bước quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt là ở người cao tuổi có nguy cơ loãng xương. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi mà người cao tuổi có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

Hương Giang (Theo Healthgrades) | 21/10/2023 - 22:32

Ngoài các phương pháp điều trị loãng xương được chỉ định, chú ý kiểm soát chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị. Vậy đâu là thực phẩm người bị loãng xương không nên ăn?

Thanh Thanh | 17/10/2023 - 10:00

Trang Eat this not that đưa ra 7 thói quen xấu khiến xương giòn và dễ gãy khi bạn già đi.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 08/09/2023 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 mẹo tập thể dục để ngăn ngừa loãng xương cho đàn ông sau tuổi 60.

HƯƠNG SƠN | 29/08/2023 - 07:00

TP Hồ Chí Minh - Hiện nay, do lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng nên không ít người gặp tình trạng loãng xương, bệnh về lâu dài ảnh hưởng đến cuộc sống.

Hương Giang | 21/08/2023 - 19:52

Hoa hòe là dược liệu quen thuộc với người Việt, có tác dụng chống oxy hóa, giảm stress, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virus, chống loãng xương, hạ đường huyết.

HƯƠNG SƠN (THEO EVERYDAY HEALTH) | 15/08/2023 - 11:13

Khi phụ nữ lớn tuổi, có một số bệnh và vấn đề sức khỏe cần đặc biệt quan tâm vì có khả năng mắc phải. Dưới đây là một số bệnh thường gặp ở phụ nữ khi họ lão hóa.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/07/2023 - 10:00

Đi bộ từ lâu đã được Tổ chức Y tế Thế giới đánh giá là “bài tập tốt nhất thế giới”. Đối với người sau 50 tuổi, đi bộ có thể kéo dài tuổi thọ nếu chúng ta kiên trì đi bộ 6.000 bước mỗi ngày.

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) | 18/05/2023 - 15:00

Theo Boldsky, vitamin D rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi và duy trì xương, cơ, răng khỏe mạnh. Khi một người phụ nữ bị thiếu vitamin D, cơ thể sẽ khó hấp thụ đủ canxi và các khoáng chất khác từ chế độ ăn uống, điều này sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là các bệnh thường gặp do thiếu vitamin D ở phụ nữ.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 21/04/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ kém sau 50 tuổi.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 01/04/2023 - 19:00

Canxi có tác dụng giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh loãng xương. Thiếu canxi kéo dài, sẽ khiến cơ tim co bóp yếu và nhanh mệt khi làm việc. Tờ Boldsky đã chỉ ra 4 loại rau cực kỳ nhiều canxi rất có lợi cho sức khỏe bạn có thể tham khảo.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 14/03/2023 - 15:22

Đi bộ là một loại bài tập phổ biến với nhiều người, nó thuộc về một loại bài tập aerobic. Đi bộ đúng cách còn có thể ngăn ngừa một số căn bệnh dưới đây.

THIỆN NHÂN (THEO BOLDSKY) | 17/10/2022 - 21:30

Bột hành tây là loại gia vị phổ biến và đem lại cảm giác ngon miệng cho bạn. Trang Boldsky đã tiết lộ một số tác dụng tuyệt vời của bột hành tây đối với sức khỏe.