Huyết áp cao
4 loại đồ uống giúp ổn định huyết áp, tốt cho người huyết áp cao
MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) |
Người mắc bệnh huyết áp cao cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Dưới đây là 4 loại nước ép giúp hỗ trợ ổn định huyết áp, tốt cho người huyết áp cao, bạn có thể bổ sung vào thực đơn.
5 thói quen giúp tránh cao huyết áp, hạ axit uric
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Tiến sĩ Naomi Fisher - Phó giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard cho rằng, nếu muốn kiểm soát huyết áp và axit uric, chúng ta cần duy trì một số thói quen dưới đây.
Người huyết áp cao cần lưu ý gì để tránh nguy cơ tai biến mạch máu não
VÂN HI |
Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não. Huyết áp càng tăng thì nguy cơ bị tai biến mạch máu não càng cao, dễ dẫn đến đột quỵ.
Bí quyết đơn giản để hạ huyết áp
Quý An |
Theo một nghiên cứu mới, hầu hết mọi người có thể hạ huyết áp bằng cách giảm lượng natri nạp vào. Theo đó, cắt bỏ 2.200 mg natri mỗi ngày - tương đương với khoảng một muỗng cà phê muối ăn - có thể làm giảm huyết áp tốt như thuốc điều trị.
Huyết áp cao, kẻ giết người thầm lặng
Quý An (theo Men's Health) |
Kiểm soát huyết áp cao là chìa khóa để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
4 loại thực phẩm không tốt cho người cao huyết áp, axit uric cao
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Cao huyết áp và axit uric cao có mối liên hệ rất lớn với thói quen sinh hoạt, ăn uống. Dưới đây là 4 loại thực phẩm không tốt cho người cao huyết áp, axit uric cao.
Ngừng hút thuốc lá giúp bạn giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh
Hương Giang (Theo Health) |
Quyết định bỏ hút thuốc và thực hiện các bước để bắt đầu quá trình cai thuốc có thể rất khó khăn. Tuy nhiên, nó được cho là một trong những quyết định sáng suốt giúp bạn bảo vệ sức khỏe.
3 thức uống chứa nhiều muối ảnh hưởng đến thận
HẠ MÂY |
Theo tư vấn từ Bệnh viện Thành phố Thủ Đức (TPHCM), nhiều đồ uống chúng ta đang sử dụng dù rất ngọt nhưng thực tế lại ẩn chứa nhiều muối, nếu tiêu thụ nhiều có thể tổn hại đến thận, gây huyết áp cao.
5 loại thực phẩm có lợi cho người bị huyết áp cao
Lan Phương (Theo healthline.com) |
Huyết áp cao là vấn đề sức khỏe phổ biến trên thế giới với hơn 1 tỉ người mắc. Duy trì lối sống lành mạnh và điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm.
Giới trẻ Hàn Quốc lão hóa nhanh hơn vì lối sống không lành mạnh
Thanh Hà |
Dữ liệu mới cho thấy thanh niên Hàn Quốc đang lão hóa nhanh hơn.
Tăng huyết áp và những điều bạn cần biết
NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, ảnh hưởng đến động mạch. Khi huyết áp cao, máu liên tục chảy trong động mạch với lực rất lớn, khiến tim khó bơm máu, gây ra nhức đầu dữ dội, đau ngực, chóng mặt, khó thở, lo lắng, buồn nôn và nhiều triệu chứng khác.
Tác động của tuổi tác đến đường huyết, tiểu đường ở người cao tuổi
HẠ MÂY |
Theo BS. Nguyễn Phối Hiền - Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM (cơ sở 3), người cao tuổi có đường huyết cao, tiểu đường cần có sự chăm sóc, điều trị khác biệt. Trong đó, người cao tuổi thường mắc bệnh nặng hơn, đáp ứng với thuốc kém, cơ thể rất dễ nhạy cảm với tác dụng phụ tương tác do thuốc gây ra.
Những nguy hại của việc ăn muối khi huyết áp cao
Thảo Nguyên |
Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Một trong những yếu tố dinh dưỡng thường liên quan đến tăng huyết áp là muối, hay chính xác hơn là natri. Nhìn chung, các bác sĩ thường khuyên những người bị huyết áp cao nên giảm lượng muối nạp vào cơ thể.
Cách kiểm soát căng thẳng và huyết áp cao tại nhà
NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |
Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, là một tình trạng bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải trên toàn thế giới. Nó xảy ra khi lực máu tác động lên thành động mạch của bạn. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim và đột quỵ.
Những loại thực phẩm bạn không nên ăn nếu bị huyết áp cao
Hương Lê (Theo Love My Family Mag) |
Để kiểm soát tình trạng huyết áp của mình, người bệnh nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.