Giá trị dinh dưỡng

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 02/03/2022 - 14:00

Nhiều người khi ăn trái cây thường chọn những loại trái cây không ngọt vì nghĩ rằng trái cây không ngọt có hàm lượng đường thấp. Nhưng thực tế, trái cây có ngọt hay không ít liên quan đến hàm lượng đường của chính nó. Hãy cùng điểm qua một số loại trái cây có vị không ngọt nhưng lại có lượng đường cao?

HẠ MÂY (Theo Familydoctor | 28/02/2022 - 10:08

Mụn trứng cá là một bệnh mãn tính về da, nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn vùng da mặt bị nhiễm khuẩn nặng. Để bảo vệ da mặt chúng ta nên ăn đúng cách các loại trái cây có tác dụng dưỡng da, để mụn không còn có cơ hội quay trở lại. Dưới đây là gợi ý 10 loại trái cây giúp làm giảm mụn trứng cá.

HẠ MÂY (The Familydoctor) | 28/02/2022 - 08:17

Hiện nay cuộc sống của chúng ta không thể tách rời điện thoại di động và máy tính, việc tiếp xúc với bức xạ ánh sáng xanh trong thời gian dài sẽ khiến mắt ngày càng bị khô, lâu ngày sẽ khiến mắt bị mỏi và thị lực giảm sút. Dưới đây là gợi ý 7 loại trái cây giúp làm giảm chứng khô mắt.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 26/02/2022 - 08:33

Ngô là loại thực phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt còn có khả năng chống ung thư. Nhưng không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này, có 5 nhóm người sau đây nên hạn chế ăn ngô để tránh những vấn đề về sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 19/02/2022 - 17:16

Sữa đậu nành là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên lợi ích của việc uống sữa đậu nành mỗi ngày có tốt không vẫn luôn là câu hỏi của rất nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp một số thắc mắc trên của chị em phụ nữ.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 19/02/2022 - 10:06

Nói đến khế có lẽ một số người vẫn chưa hiểu rõ về điều này, giá trị dinh dưỡng của khế rất cao, chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe con người như protein, vitamin tổng hợp. Tuy nhiên cũng có những điều kiêng kị khi ăn khế.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 18/02/2022 - 09:56

Nhiều người trong cuộc sống đặc biệt thích ăn trái cây, và giá trị dinh dưỡng của trái cây cũng rất cao. Nhưng không phải đối tượng nào cũng đặc biệt thích hợp ăn trái cây, người bị bệnh dạ dày tốt nhất không nên ăn nhiều 5 loại trái cây này, dù chúng có bổ dưỡng đến đâu đi chăng nữa.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 17/02/2022 - 15:29

Táo gai có hàm lượng calo cao và chứa nhiều carotene, canxi, carbohydrate, axit maslinic, pectin, v.v. Hàm lượng vitamin trong táo gai cực cao, chỉ đứng sau quả chà là đỏ và quả kiwi, ngoài ra hàm lượng caroten và canxi cao hơn. Vậy, khi ăn táo gai bạn cần lưu ý những gì? Lợi ích của việc ăn táo gai là gì? Dưới đây cung cấp một số thông tin chúng ta có thể tham khảo về loại quả này.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 17/02/2022 - 14:00

Nhiều người có thói quen uống một ly sữa nóng vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối, có thể làm ấm dạ dày và giúp chúng ta đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, phải tìm được cách hâm sữa đúng cách để tăng hiệu quả tối đa của sữa. Bài viết dưới đây giới thiệu giá trị dinh dưỡng của sữa và cách làm nóng sữa sao cho hiệu quả để không làm mất chất dinh dưỡng.

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) | 27/11/2021 - 12:00

Đậu cô ve hay còn gọi là đậu que là một thực phẩm phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Chúng không chỉ có nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.