Dầu mỡ

Những thực phẩm có thể tiêu hao năng lượng của bạn

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Năng lượng không ổn định làm cho cơ thể uể oải và thiếu năng lượng. Mặc dù có nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng, nhưng những gì bạn ăn cũng là tác nhân quan trọng.

Sợ chất béo quá mức không phải là chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Thùy Linh |

Sợ chất béo, chất bột đường, rồi ăn quá nhiều chất đạm, lạm dụng các loại hoa quả, hạt có dầu đang có xu hướng ăn theo lối lạm dụng thực phẩm ở một số người. Đây không phải một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Bệnh tim mạch gây tử vong hàng đầu, đâu là thói quen nguy hại cần tránh?

Lâm Anh |

Bệnh tim mạch đã và đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới và cả tại Việt Nam. Theo các bác sĩ, nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày không lành mạnh đang khiến cho số người bệnh gia tăng và dần trẻ hoá.

Ăn dầu mỡ ra sao để tốt cho sức khỏe?

Thùy Linh |

Nhiều người sợ hãi đối với từ "dầu mỡ" do lo ngại các vấn đề về sức khỏe. Vì vậy họ cố loại bỏ ra khỏi khẩu phần ăn, thay vào đó là dùng các đồ hấp luộc. Quan niệm này có đúng không? Việc ăn uống như vậy có gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?

Bệnh tim mạch đang trẻ hoá

Hà Lê |

Bệnh tim mạch đang là một gánh nặng cho xã hội với tỉ lệ tử vong và tàn phế cao nhất. Bên cạnh đó, chi phí cho chăm sóc, điều trị bệnh tim mạch cũng là gánh nặng đáng kể với hàng trăm tỉ USD mỗi năm.

Những nguy cơ gây hại sức khoẻ khi sử dụng dầu mỡ chiên, rán lại nhiều lần

Hải Ngọc |

Dưới đây là những nguy cơ tiềm ẩn khi chúng ta tái sử dụng lại dầu mỡ để chiên, rán.

3 bí quyết đơn giản tẩy sạch vết dầu mỡ trên quần áo hiệu quả

Hải Ngọc (Theo Tips and Tricks) |

Dưới đây là những bí quyết tẩy sạch vết dầu mỡ trên quần áo một cách hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết.

Mách các chị em 6 mẹo giảm lượng dầu mỡ trong đồ ăn chiên rán

Hải Minh |

Hạn chế lượng dầu mỡ trong đồ chiên rán sẽ giúp thực đơn ăn uống lành mạnh hơn. Dưới đây, Bright side chỉ ra 6 mẹo giảm dầu mỡ khi chiên thực phẩm.

Khi bị mỡ máu cao nên ăn và tránh những món nào?

Kim Nhung |

Bổ sung những thực phẩm cần thiết và kiêng nhóm thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ giúp người bệnh giảm mỡ máu cao, tránh nguy cơ dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim.