Calo

Hải Ngọc (Theo Bright Side) | 13/10/2021 - 10:00

Bright Side sẽ cho bạn biết về những lợi ích tuyệt vời của việc nhảy dây và hướng dẫn bạn cách thực hiện đúng để đốt cháy calo nhanh nhất có thể.

THANH VÂN (THEO WEBMD) | 09/09/2021 - 11:00

Nấm xứng đáng được đưa vào giỏ hàng của bạn và được thêm vào bữa ăn thường xuyên hơn. Dưới đây là bốn lý do tại sao.

THANH VÂN (THEO HEALTHLINE) | 04/09/2021 - 18:00

Calo là một đơn vị đo năng lượng. Calo thường được sử dụng để đo hàm lượng năng lượng của thực phẩm và đồ uống. Để giảm cân, bạn cần ăn đồ ăn ít calo hơn lượng calo mà cơ thể đốt cháy mỗi ngày.

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) | 06/08/2021 - 14:00

Hai nguyên tắc quan trọng nhất trong quá trình giảm cân chính là tập luyện đều đặn và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Dưới đây là những thực phẩm cực ít calo nhưng giàu dinh dưỡng, giúp giảm cân hiệu quả

Minh Anh | 13/07/2021 - 19:00

Tình trạng tăng cân bất thường có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ tới sức khỏe. Ngoài yếu tố về chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, một số nguyên nhân dưới đây cũng có khả năng khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, theo Healthline.

Vy Vy | 16/06/2021 - 08:00

Nếu bạn cần tăng cân hay tăng cơ, bạn cần đảm bảo bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 7 lời khuyên để tăng cân một cách lành mạnh.

Hương Giang (theo webmd) | 06/06/2021 - 17:14

Thừa calo gây ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể bằng cách thay đổi khẩu phần dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Hạ Mây (Theo The Times of India) | 07/05/2021 - 11:00

Hầu hết các loại đồ uống đều chứa một lượng calo nhất định. Việc lựa chọn những đồ uống và nước trái cây phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn uống là điều rất cần thiết. Dưới đây là một số gợi ý về thức uống giúp giảm cân.