Axit Uric

Lý do cần kiểm soát nồng độ axit uric, đặc biệt trong dịpTết

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng lên, nó có thể dẫn đến tình trạng tăng axit uric máu. Nó có thể gây ra bệnh gout, sỏi thận hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy hãy đảm bảo nồng độ axit uric không vượt quá mức đó.

Cách nhận biết từng giai đoạn, diễn biến của bệnh gút

Huyền Mai (theo arthritis.org) |

Đối với hầu hết người mắc bệnh gút, tình trạng bệnh có thể được kiểm soát, giảm thiểu hoặc loại bỏ các đợt tái phát, ngăn ngừa biến chứng bằng cách nhận biết các triệu chứng ở giai đoạn đầu. Từ đó, bệnh nhân được chẩn đoán chính xác tình trạng và có phương pháp điều trị phù hợp.

Lợi ích bất ngờ của sữa với bệnh gút

Huyền Mai (theo medicalnewstoday.com) |

Sữa và các sản phẩm từ sữa có thể có tác động tốt đến bệnh nhân mắc bệnh gút. Các protein trong sản phẩm từ sữa có thể giúp cơ thể loại bỏ và hạ thấp nồng độ axit uric, ngăn ngừa các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp gây ra bệnh gút.

Lí do giảm cân có tác động đến việc kiểm soát axit uric

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Axit uric cao rất có hại cho cơ thể con người, không chỉ gây ra bệnh gút, mà còn gây ra nhiều loại tác hại cho sức khoẻ. Trong đó, việc giảm cân có mối liên quan đến việc kiểm soát axit uric trong máu.

Tập tạ tác động đến lượng axit uric trong máu

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Người có axit uric cao nên chú ý các phương pháp tập luyện. Trong đó, tập tạ có tác động đến lượng axit uric trong máu.

4 việc cần làm để ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nếu axit uric quá cao và không được điều trị trong thời gian dài sẽ gây ra các cơn gút cấp tính. Do đó, chúng ta cần duy trì một số thói quen lành mạnh để ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút.

Cây sói rừng - loài cây mọc dại giúp giảm axit uric

hà lê |

Theo Đông y, cây sói rừng có tác dụng hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc. Lá sói rừng là một vị thuốc quý cho sức khỏe con người, đặc biệt giảm axit uric.

Tác động của hạt điều đến người có axit uric cao

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Theo Trung tâm Y khoa Đại học Pittsburgh (Mỹ), chế độ ăn kiêng cho người axit uric cao nên bao gồm khoảng 200 gram thực phẩm giàu protein. Trong đó, hạt điều là loại hạt có lợi cho người axit uric và cũng chứa nhiều protein.

Lí do các loại hạt giúp kiểm soát axit uric

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Các loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều... thường có hàm lượng purine thấp, do đó, ăn nhiều loại hạt này sẽ không làm tăng nồng độ axit uric. Thậm chí, có một số loại hạt còn chứa các chất giúp kiểm soát axit uric.

Cherry kiểm soát hiệu quả axit uric

Hà Lê (Theo VFA) |

Nếu lượng axit uric cao trong máu có thể gây bệnh gout và để giúp kiểm soát tốt, bạn cần theo dõi lượng thực phẩm ăn uống của bạn hàng ngày. Ăn uống lành mạnh và có thể dùng thuốc thích hợp sẽ giúp bạn đạt được mức axit uric cần mong muốn. Cherry (hay anh đào) hiệu quả kiểm soát gout và lượng axit uric.

Chỉ số axit uric cao trong thời gian dài có thể gây tiểu đường

Phương Anh (Theo Healthline) |

Dư thừa axit uric lâu dài sẽ khiến cơ thể gặp vấn đề về sức khoẻ như mắc bệnh gout, tăng huyết áp, suy thận, tiểu đường...

Bất ngờ về loại nước sốt không làm tăng axit uric

Ngọc Thiện (theo Healthline) |

Bệnh gút là một loại viêm khớp do sự tích tụ axit uric trong khớp. Nó thường khởi phát đột ngột và gây ra các triệu chứng như đau khớp dữ dội, viêm và đỏ, và thường đau ở ngón chân cái.

Mối liên hệ cần biết giữa cà chua và axit uric

Ngọc Thiện (theo Healthline) |

Bệnh gút là một dạng viêm khớp xuất hiện khi một chất hóa học gọi là purine bị phân hủy thành axit uric.

Thay đổi thói quen này có thể giúp bạn giảm axit uric trong những ngày Tết

Hương Giang (Theo Verywell Health) |

Rượu là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm tăng cao axit uric, gây hại cho sức khỏe. Tết đến là khoảng thời gian của tiệc tùng ăn uống. Dưới đây là một vài cách giảm tiêu thụ rượu bia và những loại đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Ảnh hưởng của whey protein đến người có nồng độ axit uric cao

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Whey protein (đạm váng sữa) là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến với người tập luyện, thường có tác dụng xây dựng và tăng cường cơ bắp. Đồng thời, giúp ngăn ngừa hoặc điều chỉnh tình trạng thiếu protein trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, lượng protein dư thừa có thể làm tăng axit uric trong cơ thể chúng ta.