Loại hạt giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Hạt carom hay còn gọi là hạt ajwain có ​​thể là một sự bổ sung tốt cho chế độ ăn uống của bạn nếu muốn kiểm soát mức axit uric. Dưới đây sẽ là những lý do bạn nên đưa hạt carom vào chế độ ăn uống của mình.

Axit uric là chất thải tự nhiên của cơ thể, hình thành khi các hóa chất gọi là purin bị phân hủy. Những hóa chất này được phân hủy thành axit uric và cơ thể bạn sẽ loại bỏ nó thông qua việc đi tiểu và đi tiêu. Khi cơ thể bạn tạo ra quá nhiều axit uric, nó sẽ tích tụ trong máu và khớp, có thể gây viêm. Tình trạng sức khỏe này được gọi là bệnh gút, cũng có thể dẫn đến các bệnh về thận.

Lợi ích của carom trong axit uric

1. Chứa đặc tính chống viêm

Axit uric gây viêm và thực phẩm có chứa đặc tính chống viêm có thể được đưa vào chế độ ăn uống của bạn. Axit uric tăng cao gây đau và sưng xương. Carom có chứa đặc tính chống viêm giúp giảm sưng tấy và khó chịu ở bàn chân. Việc bổ sung Carom vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm thiểu tình trạng sưng tấy nếu bạn dùng nó hàng ngày.

2. Giúp loại bỏ sỏi

Carom là một loại thảo dược hiệu quả có thể giúp bạn loại bỏ sỏi do axit uric gây ra. Uống carom và dung dịch muối đen có thể loại bỏ những viên sỏi này và hỗ trợ giải độc, đồng thời nó cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng đau xương.

3. Tăng tốc độ trao đổi chất

Tiêu thụ muối đen cộng với carom sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và phân hủy purin. Cơ thể sau đó sẽ tiến hành tích cực chuyển hóa protein, giúp tiêu hóa purin một cách thích hợp. Kết quả là một lượng lớn purine bị đào thải ra khỏi cơ thể và không thể tích tụ bên trong. Do đó, việc thường xuyên tiêu thụ carom và muối đen rất có lợi.

Cách giảm axit uric từ carom

Bạn có thể uống nước carom vào buổi sáng hoặc uống trà carom để loại bỏ axit uric. Dưới đây là một số cách để bạn sử dụng carom mang lại lợi ích cho sức khỏe:

Cách làm nước carom

1. Ngâm một hoặc hai thìa hạt carom vào một bát nước sạch để làm nước carom (ngâm qua đêm)
2. Bạn có thể thêm một ít gừng hoặc muối đen vào nước để tăng thêm lợi ích.
3. Lọc nước carom và uống vào buổi sáng khi bụng đói để có kết quả tốt nhất.

Cách pha trà carom

1. Đun sôi một hoặc hai cốc nước.
2. Thêm một ít carom vào đó cùng một ít gừng.
3. Để trong vài phút, đổ carom vào nước. Khi nước sôi trở lại, lọc hạt lấy nước và dùng nóng như trà.

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots)
TIN LIÊN QUAN

3 cách tránh để thận tổn thương do axit uric tăng cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Lượng axit uric cao trong cơ thể lâu ngày có thể ảnh hưởng đến thận. Dưới đây là 3 cách tránh tổn thương thận do axit uric tăng cao.

3 loại bệnh thận có thể do axit uric cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Axit uric cao sẽ gây tổn thương thận, chủ yếu là do axit uric phải đào thải ra khỏi cơ thể qua thận. Axit uric cao lâu ngày sẽ khiến thận bị quá tải trong thời gian dài. Dưới đây là 3 loại bệnh thận có thể do axit uric cao.

3 dấu hiệu bất thường sau khi đi vệ sinh có thể do axit uric cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi axit uric cao, cơ thể sẽ có một số triệu chứng bất thường nên chúng ta phải cảnh giác và kiểm tra kịp thời. Axit uric cao trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về hệ tiết niệu, hệ thống chuyển hóa nội tiết... và có thể dẫn đến bệnh gút, tổn thương thận, bệnh tim mạch, mạch máu não, tiểu đường...

Bắt 2 đối tượng cướp ngân hàng ở Quảng Nam ra Thừa Thiên Huế lẩn trốn

PHÚC ĐẠT |

HUẾ - Do nợ nần, Lập và Được rủ nhau đi cướp ngân hàng ở tỉnh Quảng Nam, sau đó ra huyện miền núi Thừa Thiên Huế lẩn trốn thì bị bắt.

Bệnh viện công lập khó khăn về cơ chế tài chính

Nguyễn Ly |

Chia sẻ thông tin về tình hình tài chính tự chủ khi thực hiện theo các quy định đã được ban hành trước đó, TS Nguyễn Nhật Hải - Trưởng phòng Tài chính - Kế toán Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM - cho rằng, giá áp dụng cho các bệnh nhân BHYT và bệnh nhân không có BHYT hiện đang ở mức rất thấp.

B Trần vai Tùng “Chúng ta của 8 năm sau”: Vai phản diện được thích vì chân thực, rất đời

NHÓM PV |

Cà phê chiều thứ 7 có buổi trò chuyện với diễn viên B Trần, người thủ vai Tùng trong phim “Chúng ta của 8 năm sau” về hiệu ứng mạng xã hội với phim ảnh và các vai diễn.

Cận cảnh vườn bưởi giúp nông dân làm giàu ở Bình Dương

ĐÌNH TRỌNG |

Bưởi Bạch Đằng là một trong những cây ăn trái có giá trị cao và thương hiệu nổi tiếng ở Bình Dương. Trồng loại trái cây ngon ngọt này, chỉ với diện tích nhỏ cũng giúp cho người nông dân giỏi nghề đổi đời.

"Cô hai, cô ba" Sài Gòn xúng xính áo dài chụp ảnh Tết ở chợ Bến Thành

Diệu Mi |

Chợ Bến Thành đang là điểm chụp ảnh Tết “siêu hot” tại TPHCM. Với trang phục áo dài duyên dáng, thướt tha, nhiều bạn trẻ hóa thân thành “cô hai, cô ba” Sài Gòn xuống phố du xuân.

3 cách tránh để thận tổn thương do axit uric tăng cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Lượng axit uric cao trong cơ thể lâu ngày có thể ảnh hưởng đến thận. Dưới đây là 3 cách tránh tổn thương thận do axit uric tăng cao.

3 loại bệnh thận có thể do axit uric cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Axit uric cao sẽ gây tổn thương thận, chủ yếu là do axit uric phải đào thải ra khỏi cơ thể qua thận. Axit uric cao lâu ngày sẽ khiến thận bị quá tải trong thời gian dài. Dưới đây là 3 loại bệnh thận có thể do axit uric cao.

3 dấu hiệu bất thường sau khi đi vệ sinh có thể do axit uric cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi axit uric cao, cơ thể sẽ có một số triệu chứng bất thường nên chúng ta phải cảnh giác và kiểm tra kịp thời. Axit uric cao trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về hệ tiết niệu, hệ thống chuyển hóa nội tiết... và có thể dẫn đến bệnh gút, tổn thương thận, bệnh tim mạch, mạch máu não, tiểu đường...