Trà gừng: Những công dụng tốt cho sức khỏe hàng ngày

BẠCH CÚC (T/H) |

Uống trà gừng hàng ngày là cách để bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe khỏi các bệnh tật. Ngoài ra, trà gừng còn có rất nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Trà gừng hỗ trợ tiêu hóa

Trà gừng có nhiều lợi ích cho hệ thống tiêu hóa. Uống trà gừng sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và cân bằng hoạt động của đường ruột. Trà gừng cũng có công dụng trong việc điều trị đầy hơi và tiêu chảy.

Chữa cảm lạnh thông thường

Chỉ bằng một ly trà gừng có thể giúp cơ thể trở nên dễ chịu hơn. Những người thường xuyên uống trà gừng sẽ ít bị ho và cảm so với người bình thường ít khi uống. Bên cạnh đó, trà gừng có công dụng trong việc làm nóng các đường hô hấp nên làm giảm triệu chứng nghẹt mũi.

Trà gừng giúp chữa hôi miệng

Nguyên nhân gây ra hiện tượng hơi thở có mùi là do đầy hơi và hệ tiêu hóa có vấn đề. Nên sử dụng trà gừng sẽ là phương pháp hữu hiệu để điều trị triệu chứng này.

Trà gừng giúp giảm đau

Thay vì sử dụng các loại thuốc giảm đau thì hãy thử một ly trà gừng. Uống từ 2-3 tách trà mỗi ngày, bạn sẽ thấy tần suất đau đầu sẽ giảm dần rõ rệt. Đối với những ai hay đau khớp thường xuyên thì cũng có thể sử dụng trà gừng. Bởi gừng có tính kháng viêm tự nhiên nên sử dụng trà gừng mỗi ngày sẽ giúp điều trị bệnh viêm khớp.

Trà gừng giúp giảm cân hiệu quả

Uống trà gừng mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân, bởi vì sự tăng cường quá trình phân hủy mỡ, giảm nhanh việc hấp thụ mỡ trong cơ thể. Kết hợp việc uống trà gừng với chế độ ăn phù hợp và luyện tập hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả đáng mong đợi.

Ảnh minh họa trà gừng. Đồ Họa: An Nhiên
Ảnh minh họa trà gừng. Đồ Họa: An Nhiên

Cách làm trà gừng

Cách làm truyền thống:

Nguyên liệu: 3 củ gừng tươi

Cách thực hiện: Rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng (có thể gọt lớp vỏ bên ngoài rồi sau đó cắt lát). Đem gừng đã được cắt lát phơi khô. Khi gừng đã khô hẳn, cho vào lọ thủy tinh, đậy kín. Có thể cho vào tủ lạnh để bảo quản được lâu hơn để sử dụng hàng ngày. Lấy lượng gừng khô vừa đủ pha với 450ml nước sôi hoặc nước ấm là có ngay một ly trà gừng thơm ngon với hương vị nhà làm.

Cách làm trà gừng với mật ong:

Nguyên liệu: 2 muỗng cafe mật ong, 5 - 6 lát gừng tươi

Cách thực hiện: Gừng sau khi được gọt vỏ cắt thành 5 – 6 lát mỏng. Cho lát gừng vào ly, đổ 470ml nước sôi vào và đậy kín trong khoảng 10 phút. Sau 10 phút, cho mật ong vào và bắt đầu thưởng thức ly trà thơm ngon, giúp trị được nhiều bệnh.

Những ai không nên uống trà gừng:

Những người đang uống thuốc điều trị loãng máu, thuốc chống viêm và ức chế miễn dịch; Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú; Những người trước khi phẫu thuật và sau khi phẫu thuật; Người bị sỏi mật hoặc có bệnh về gan; Người có thân nhiệt cao, hoặc không ổn định.

BẠCH CÚC (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Những công dụng tuyệt vời của gừng, có thể bạn chưa biết

BẠCH CÚC (T/H) |

Ngoài được xem là gia vị thì gừng còn được xem là “vị thuốc quí” có nhiều công dụng giúp ích cho sức khỏe con người.

Bóc u xơ tử cung để cứu thai nhi

AN NHIÊN |

Sáng ngày 07.12, thông tin từ bác sĩ chuyên khoa 2 Phạm Thanh Phong – Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ - cho biết: Các bác sĩ Khoa Sản bệnh viện vừa phẫu thuật thành công bóc u xơ tử cung, bảo tồn tử cung và phẫu thuật lấy thai.

Thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến những tác hại gì?

BẠCH CÚC (T/H) |

Việc thức khuya đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ. Đa phần mọi người đều nhận thức được việc thức khuya thường xuyên là có hại cho sức khỏe, nhưng tác hại của nó là gì? Những lí do dưới đây sẽ giúp bạn làm sáng tỏ.

Giờ thứ 9: Tình thương tội lỗi - Phần 1

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Tôi đã nghe và kể lại rất nhiều câu chuyện, nhưng tôi vẫn luôn tò mò và thắc mắc về câu chuyện lần này. Tại sao lại là “Tình thương tội lỗi”? Tình thương luôn là một điều cao cả, thiêng liêng và thật đáng quý trọng trong cuộc đời này, sao lại trở thành “tội lỗi” nhỉ?

Quyết định chi 1.155 tỉ đồng từ Bảo hiểm thất nghiệp hỗ trợ người lao động

PHẠM ĐÔNG |

Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã cho phép chi tiếp hơn 1.155 tỉ đồng từ Quỹ Bảo hiểm thất nghiệp để hỗ trợ người lao động bị ảnh hưởng bởi đại dịch COVID-19.

U19 Việt Nam lên ngôi vô địch giải U19 Quốc tế 2022

MINH PHONG - THANH VŨ |

Đánh bại U19 Malaysia sau loạt sút penalty cân não, U19 Việt Nam lên ngôi vô địch giải U19 Quốc tế 2022 đầy thuyết phục.

Năm học mới, TPHCM tăng gần 22.000 học sinh, nghịch lý thiếu giáo viên

HUYÊN NGUYỄN |

TPHCM - Năm học 2022-2023, dự kiến toàn Thành phố tăng 21.825 học sinh. Áp lực này làm gia tăng sĩ số học sinh/lớp vượt cao so với chuẩn, học sinh tham gia học 2 buổi/ngày giảm, thiếu giáo viên...

Khánh Hòa kiểm tra vụ xâm hại hồ thủy lợi Am Chúa sau phản ánh của Lao Động

Hữu Long |

Khánh Hòa – Tình trạng xây dựng trái phép trong hành lang lòng hồ thủy lợi Am Chúa được Báo Lao Động phản ánh thời gian qua. Huyện Diên Khánh đã chỉ đạo cơ quan chức năng vào cuộc xác minh, làm rõ nội dung báo nêu.

Những công dụng tuyệt vời của gừng, có thể bạn chưa biết

BẠCH CÚC (T/H) |

Ngoài được xem là gia vị thì gừng còn được xem là “vị thuốc quí” có nhiều công dụng giúp ích cho sức khỏe con người.

Bóc u xơ tử cung để cứu thai nhi

AN NHIÊN |

Sáng ngày 07.12, thông tin từ bác sĩ chuyên khoa 2 Phạm Thanh Phong – Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ - cho biết: Các bác sĩ Khoa Sản bệnh viện vừa phẫu thuật thành công bóc u xơ tử cung, bảo tồn tử cung và phẫu thuật lấy thai.

Thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến những tác hại gì?

BẠCH CÚC (T/H) |

Việc thức khuya đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ. Đa phần mọi người đều nhận thức được việc thức khuya thường xuyên là có hại cho sức khỏe, nhưng tác hại của nó là gì? Những lí do dưới đây sẽ giúp bạn làm sáng tỏ.