Những công dụng tuyệt vời của gừng, có thể bạn chưa biết

BẠCH CÚC (T/H) |

Ngoài được xem là gia vị thì gừng còn được xem là “vị thuốc quí” có nhiều công dụng giúp ích cho sức khỏe con người.

Gừng giúp chữa cảm lạnh, sốt

Gừng có vị cay, đặc tính ấm nên có tác dụng chữa cảm, sốt vô cùng hiệu quả. Khi sử dụng gừng với nước ấm sẽ giúp làm giãn các mao mạch, tăng nhanh quá trình tiết mồ hôi, làm ấm cơ thể để chống lại virus gây ra một số bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Gừng giúp điều trị một số bệnh về đường tiêu hóa

Gừng hoặc tinh dầu gừng khắc phục được triệu chứng khó tiêu, đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy và các vấn đề khác liên quan đến đường ruột. Trà gừng cũng được coi là một trong những biện pháp hữu hiệu cho một số triệu trứng của dạ dày. Sử dụng gừng vừa phải mỗi ngày sẽ giúp cơ thể điều chỉnh được lượng đường trong máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, kích thích sự thèm ăn và hấp thu dưỡng chất.

Gừng giúp chống say tàu, xe hiệu quả

Công dụng của gừng trong việc chống say tàu, xe được đánh giá cao và khuyên dùng. Bởi vì gừng có tính ấm, vị cay, giúp làm nóng cơ thể nên làm giảm triệu chứng buồn nôn. Sử dụng kẹo gừng là cách tiện lợi nhất khi bạn đi tàu, đi xe.

Ảnh minh họ gừng. Ảnh: BoldSky
Ảnh minh họa gừng. Ảnh: BoldSky

Hỗ trợ đau đầu, giảm stress và kéo dài tuổi thọ

Một công dụng khác của gừng là hỗ trợ chứng đau đầu, làm giảm stress khi bạn trong trạng thái căng thẳng, lo lắng. Khi mệt mỏi hoặc đau đầu bạn chỉ cần nhai một miếng gừng tươi. Sau 30 phút bạn sẽ cảm nhận được sự hiệu quả.

Ngoài ra, sử dụng gừng và các sản phẩm từ gừng thường xuyên còn có tác dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Vì trong gừng chứa hoạt chất chống ôxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể.

Giảm đau bụng do kinh nguyệt

Gừng có tác dụng như thuốc giảm đau, nên khi bị đau bụng do kinh nguyệt bạn nên uống một cốc trà gừng nóng. Điều này sẽ giúp bạn đỡ đau hơn mà không cần phải uống bất cứ loại thuốc giảm đau nào cả.

Hỗ trợ việc giảm cân

Gừng được có tác dụng giữ cho quá trình trao đổi chất của bạn luôn ở trạng thái ổn định. Vì gừng có tính nhiệt nên sẽ kích thích sự trao đổi chất bên trong cơ thể, giúp cho thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn, tránh tích lũy mỡ thừa. Bạn có thể uống trà gừng vào buổi sáng kết hợp với thực đơn lành mạnh và luyện tập phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Gừng giúp ngăn ngừa ung thư

Trong gừng có các hoạt chất chống ôxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn mạnh nên có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư (ung thư đại trực tràng, ung thư buồng trứng, ung thư vú,…). Với các bệnh nhân đang điều trị ung thư thì gừng giúp làm ức chế sự sinh trưởng và phát triển của tế bào ung thư gây nên.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời của gừng mà bạn cần biết. Hy vọng thông qua bài viết bạn sẽ biết thêm về giá trị mà loại thực phẩm này mang lại.

BẠCH CÚC (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Bóc u xơ tử cung để cứu thai nhi

AN NHIÊN |

Sáng ngày 07.12, thông tin từ bác sĩ chuyên khoa 2 Phạm Thanh Phong – Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ - cho biết: Các bác sĩ Khoa Sản bệnh viện vừa phẫu thuật thành công bóc u xơ tử cung, bảo tồn tử cung và phẫu thuật lấy thai.

Thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến những tác hại gì?

BẠCH CÚC (T/H) |

Việc thức khuya đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ. Đa phần mọi người đều nhận thức được việc thức khuya thường xuyên là có hại cho sức khỏe, nhưng tác hại của nó là gì? Những lí do dưới đây sẽ giúp bạn làm sáng tỏ.

Trị rụng tóc bằng gừng, bạn thử bao giờ chưa?

BẠCH CÚC (T/H) |

Gừng là một loại nguyên liệu nhưng bên cạnh đó, gừng có tính chất nhiệt nên được xem là vị thuốc đông y giúp ngăn ngừa và chữa trị nhiều bệnh.

Kháng kháng sinh là vấn đề cực kỳ nghiêm trọng đối với Việt Nam

Thùy Linh |

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp của Liên Hợp Quốc (FAO) tại Việt Nam kêu gọi hành động từ cộng đồng, nhân viên y tế, người chăn nuôi và các nhà hoạch định chính sách để ngăn ngừa sự xuất hiện và lây lan của các bệnh nhiễm trùng kháng thuốc.

Dự báo thời tiết 10 ngày tới ở cả ba miền 

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia đã đưa ra dự báo thời tiết 10 ngày tới (từ ngày 3.12.2022 - 13.12.2022) ở các khu vực trên cả nước.

Nếu giá điện tăng, gánh nặng chi phí của người lao động tăng lên gấp bội

PHƯƠNG NGÂN |

TPHCM - Đề xuất tăng giá điện của Bộ Công Thương lúc này sẽ làm tăng gánh nặng chi phí cho người lao động, đặc biệt trong bối cảnh nhiều người lao động bị giảm giờ làm, thậm chí thất nghiệp.

Nông dân chuẩn bị vụ hoa Tết: Đầu tư lớn mong thắng lớn

PHONG LINH |

Còn khoảng 2 tháng nữa là đến Tết Nguyên đán Quý Mão 2023. Hiện tại, nhiều nông dân ở thành phố Cần Thơ đang tất bật chăm sóc hoa Tết với kỳ vọng sẽ “thắng lớn.”

Bán lẻ hàng hóa và dịch vụ tiêu dùng sôi động cuối năm

Lan Nhi |

Hoạt động thương mại, bán lẻ và dịch vụ tiêu dùng Việt Nam những tháng cuối năm 2022 đang trở thành “điểm sáng”, có chiều hướng tăng trưởng mạnh khi tổng mức bán lẻ hàng hóa và doanh thu dịch vụ tiêu dùng tháng 11.2022 ước đạt hơn 514.000 tỉ đồng.

Bóc u xơ tử cung để cứu thai nhi

AN NHIÊN |

Sáng ngày 07.12, thông tin từ bác sĩ chuyên khoa 2 Phạm Thanh Phong – Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ - cho biết: Các bác sĩ Khoa Sản bệnh viện vừa phẫu thuật thành công bóc u xơ tử cung, bảo tồn tử cung và phẫu thuật lấy thai.

Thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến những tác hại gì?

BẠCH CÚC (T/H) |

Việc thức khuya đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ. Đa phần mọi người đều nhận thức được việc thức khuya thường xuyên là có hại cho sức khỏe, nhưng tác hại của nó là gì? Những lí do dưới đây sẽ giúp bạn làm sáng tỏ.

Trị rụng tóc bằng gừng, bạn thử bao giờ chưa?

BẠCH CÚC (T/H) |

Gừng là một loại nguyên liệu nhưng bên cạnh đó, gừng có tính chất nhiệt nên được xem là vị thuốc đông y giúp ngăn ngừa và chữa trị nhiều bệnh.