Sức khỏe

5 vitamin và chất bổ sung tốt cho nam giới trên 50 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sau 50 tuổi, các quá trình sinh hóa suy giảm sẽ diễn ra ở nam giới nhưng chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện vấn đề này. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho nam giới trên 50 tuổi.

Dù Việt Nam sắp có vaccine sốt xuất huyết, người dân không nên chủ quan

Hà Lê |

Vaccine ngừa sốt xuất huyết do Takeda sản xuất được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam từ ngày 15.5. Đây là vaccine ngừa sốt xuất huyết đầu tiên được lưu hành tại Việt Nam. Dự kiến vaccine này sẽ có mặt tại một số trung tâm tiêm chủng trong nước bắt đầu từ tháng 9.2024. Mặc dù sắp có vaccine nhưng người dân không nên chủ quan với sốt xuất huyết.

Đâu là tư thế ngủ tốt cho sức khỏe?

Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Le Figaro của Pháp, mỗi người đều có một tư thế ngủ khác nhau tùy thuộc vào thói quen của bản thân. Thế nhưng đâu mới là tư thế ngủ đúng? Nằm sấp hay nằm ngửa?

5 cách dễ dàng cắt giảm lượng calo để giảm cân

hồng diệp (theo eat this not that) |

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Quả mướp giảm cân hiệu quả nhưng không nên ăn cùng 3 loại thực phẩm

Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

Mướp là loại quả quen thuộc của người Việt. Mướp có hương vị thơm ngon và được chế biến thành nhiều món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Mướp là loại quả chứa rất nhiều nước và chất xơ, nên loại quả này có khả năng hỗ trợ cực tốt cho quá trình ăn kiêng, giảm cân.

Hãy tập thể dục và "yêu"

B.T - tổng hợp |

Bạn có thể "yêu" khi đang tập thể dục bởi lúc này cơ thể đang khỏe mạnh và hừng hực khí thế sẽ giúp bạn đạt khoái cảm hơn bao giờ hết.

Tiêu chí chọn sản phẩm dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe cho người cao tuổi

Quỳnh Anh |

Người cao tuổi thường gặp những vấn đề về sức khỏe, và việc sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt được xem là giải pháp tối ưu giúp cải thiện tình trạng trên. Tuy nhiên để lựa chọn được sản phẩm phù hợp giữa vô số các sản phẩm trên thị trường không phải là việc dễ dàng.

Làm sao để có hơi thở thơm tho?

Phạm Tình |

Sau đây là 1 số hướng dẫn nho nhỏ nhưng hiệu quả để có một hơi thở thơm tho mỗi ngày.

Những điều bạn nên biết về độc tố

D.Nhung |

Bạn đã nghe từ "độc tố" rất nhiều lần. Nhưng bạn có biết độc tố thực sự như thế nào và chúng thường có ở đâu?

7 thực phẩm chứa Protein tuyệt vời để có thân hình đẹp

Phạm Tình |

Thức ăn chứa protein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Các loại thực phẩm khi vào cơ thể sẽ không tồn tại dưới dạng chất béo nếu sự trao đổi chất ở mức cao. Cho nên thức ăn giàu protein rất tốt cho việc giảm cân và có được thân hình săn chắc.

Những cách tự nhiên giúp giảm mồ hôi

D.Nhung |

Dưới đây là 7 cách tự nhiên giúp giảm mồ hôi hiệu quả dành cho những ai hay đổ mồ hôi vào mùa hè, thậm chí vào mùa đông.

Những lí do ăn khoai lang tốt cho sức khỏe

B.T - tổng hợp |

Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp ngăn ngừa cảm lạnh và virus cúm. Đồng thời, vitamin C cũng rất cần thiết cho xương và răng, tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hình thành các tế bào máu. Ngoài ra, vitamin C còn góp phần chữa lành vết thương, tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, giảm stress và bảo vệ cơ thể khỏi những độc tố có nguy cơ gây ung thư cao.

Nhớ người tình... cà phê sữa đá

Đạo diễn Nguyễn Quang Dũng |

Tôi đang xa xứ làm phim ở Toronto, xứ Canada giá rét khủng khiếp, với dân xứ nóng là tôi. Co ro ở xứ lạnh làm phim rồi thi thoảng ngồi nhớ miên man về xứ nóng Sài Gòn, nơi hai mùa mưa nắng và triều cường, nước ngập ngang hông xe gắn máy và cả chiếc xe hơi vẫn chở tôi đi làm phim, và tôi mơ mộng hoài về người tình thủy chung không bao giờ phản bội. Bạn biết ai không? Đừng coi tôi là kì cục. Tôi vốn tự gọi và được bạn bè tấn phong là Dũng Khùng. Bởi vậy Dũng Khùng có người tình để nhớ khi xa xứ: cà phê sữa đá Sài Gòn.

10 thực phẩm tuyệt vời giúp chống ung thư

B.T - tổng hợp |

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thực phẩm có chứa các chất giúp hệ thống miễn dịch của bạn tăng sức đề kháng với mầm mống ung thư khi nó vừa xuất hiện. Cùng điểm danh những thực phẩm tuyệt vời chống ung thư dưới đây.

Ngăn ngừa ung thư đại tràng bằng các thực phẩm tự nhiên

Vân Nhi |

Ung thư đại tràng, còn được gọi là ung thư đại trực tràng hoặc ung thư ruột, là một trong ba loại bệnh ung thư phổ biến. Nó cũng là loại ung thư dễ dẫn đến tử vong. Nó thường xảy ra sau tuổi 50. Loại ung thư này có yếu tố di chuyền.

Phát hiện hàng loạt sai phạm tại nhiều bệnh viện

Cao Thuỳ Liên |

Theo kết luận thanh tra về công tác quản lý nhà nước về trang thiết bị và công trình y tế tại Bộ Y tế giai đoạn 2011 – 2014 mới đây, cơ quan thanh tra đã phát hiện hàng loạt sai phạm.

Rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe từ omega 3

B.T - tổng hợp |

Omega 3 là có thành phần bao gồm nhóm những chất béo. Nó có tác dụng bảo vệ tim mạch, làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzehimer, sa sút trí tuệ và tâm thần phân liệt, có các đặc tính giúp chống viêm và chống đông máu, giúp hạ huyết áp.... Cùng tìm hiểu kĩ hơn về omega 3.

Những "cấm kị" khi sử dụng nghệ cần biết

B.T - tổng hợp |

Nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ để tránh bất kì tác hại cho em bé.

42% học sinh ở TPHCM bị thừa cân béo phì

Minh Ngọc |

Đó là một trong những thông tin được Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM đưa ra tại buổi họp giao ban của Sở Y tế TPHCM ngày 6.1.

Sử dụng điện thoại di động quá nhiều có thể gây vô sinh

D.Nhung |

Điện thoại di động dường như đã trở thành một thứ không thể thiếu trong cuộc sống đối với nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta lại không nhận thức được việc sử dụng điện thoại di động có thể anh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Nó có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm mà chúng ta không thể lường trước được, đặc biệt là ung thư, vô sinh,…