Giảm cân nhanh chóng nhờ một loại nước từ gia vị quen thuộc

    Quỳnh Trang (Theo Boldsky) |

    Theo Boldsky, quế là một loại gia vị thơm ngọt. Có một cách sử dụng loại gia vị này để hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ thừa là pha một cốc nước quế và uống hàng ngày.

    Tăng cường trao đổi chất

    Quế giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, có thể tạo điều kiện cho cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn giúp giảm cân.

    Điều hòa lượng đường trong máu

    Quế có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu và tăng độ nhạy insulin, cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

    Kiểm soát sự thèm ăn

    Uống nước quế có thể hỗ trợ làm giảm cơn đói, giảm khả năng bạn tiêu thụ quá nhiều calo.

    Cải thiện tiêu hóa

    Tiêu hóa tốt có thể thúc đẩy quá trình giảm cân bằng cách tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và ngăn ngừa sự tích tụ thức ăn khó tiêu.

    Quỳnh Trang (Theo Boldsky)
    TIN LIÊN QUAN

    4 loại thực phẩm dễ chế biến giúp bạn giảm cân nhanh

    NHÓM PV (THEO ABOLUOWANG) |

    Lựa chọn thực phẩm phù hợp là một khâu đóng vai trò rất quan trọng trong việc đánh bay mỡ thừa và duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. Dưới đây là 4 loại thực phẩm dễ chế biến giúp bạn giảm cân hiệu quả.

    4 thói quen vào buổi sáng không thể khiến bạn giảm cân.

    Duy trì 4 thói quen này vào buổi sáng đảm bảo sẽ khiến bạn giảm cân

    hồng diệp (theo bright side) |

    Lưu ý những thói quen nên có vào buổi sáng cũng có thể giúp cho quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn.

    3 cách giảm cảm giác đói, nên áp dụng khi giảm cân sau 40 tuổi

    3 cách giảm cảm giác đói, nên áp dụng khi giảm cân sau 40 tuổi

    Hiệp Dương (THEO ABOLUOWANG) |

    Bước vào tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất chậm lại dễ dẫn đến tình trạng tăng cân. Dưới đây là 4 cách giảm cân hiệu quả, người giảm cân không bị cảm giác đói.

    “Sập bẫy” tín dụng đen, người lao động cần làm gì để đối phó?

    Minh Hà - Hoàng Xuyến |

    Không tài sản thế chấp, không cần chứng minh thu nhập, những cái “bẫy” tín dụng đen đã thành công khi liên tục có các con nợ, phần lớn là công nhân, lao động nghèo.

    NSND Phương Thảo. Ảnh: Facebook nhân vật

    "Tôi được phong tặng danh hiệu NSND, bố mẹ như sống thêm 10 năm tuổi thọ"

    Mi Lan - Huyền Chi |

    Được biết đến từ cuộc thi Sao Mai năm 2003, Phương Thảo có hành trình dài gắn bó với dòng nhạc mang âm hưởng dân gian, cô trở thành nghệ sĩ trẻ nhất được phong tặng danh hiệu NSND trong lần phong tặng thứ 10 vừa diễn ra ở Nhà hát Lớn hôm 6.3.

    Đi qua mùa hạn mặn

    NHÓM PV |

    Đồng bằng sông Cửu Long đang vào cao điểm mùa khô năm 2024 trong bối cảnh thiếu nước ngọt, hạn hán, sụp, sạt lở đất, xâm nhập mặn diễn ra gay gắt. Đi dọc các tỉnh ven biển miền Tây từ Bến Tre đến Cà Mau, những ngày này, nước ngọt đã được xem là nhu cầu xa xỉ. Tuy nhiên, bên cạnh những cánh đồng lúa khát nước, những vườn cây ăn trái héo lá, mùa hạn mặn năm nay đã lóe lên những mô hình sống khỏe từ sự kịp thời thích nghi, chuyển đổi của cư dân vùng đồng bằng châu thổ...

    Trận mưa đá xảy ra vào chiều 28.3 tại huyện Tương Dương (Nghệ An) gây thiệt hại tài sản cho người dân. Ảnh: Anh Tuấn

    Mưa đá dày đặc trút xuống nhiều xã miền núi Nghệ An

    QUANG ĐẠI |

    Nghệ An - Trận mưa đá xảy ra trên diện rộng, gây thiệt hại về hoa màu, nhà cửa cho người dân.

    Hội nghị công bố Quyết định bổ nhiệm Cục trưởng Hải quan TPHCM. Ảnh: HQCC

    Ông Nguyễn Hoàng Tuấn giữ chức Cục trưởng Cục Hải quan TPHCM

    Huân Cao |

    TPHCM - Tổng cục Hải quan đã có Quyết định điều động, bổ nhiệm ông Nguyễn Hoàng Tuấn, Vụ trưởng Vụ Tổ chức cán bộ giữ chức Cục trưởng Cục Hải quan TPHCM.

    4 loại thực phẩm dễ chế biến giúp bạn giảm cân nhanh

    NHÓM PV (THEO ABOLUOWANG) |

    Lựa chọn thực phẩm phù hợp là một khâu đóng vai trò rất quan trọng trong việc đánh bay mỡ thừa và duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. Dưới đây là 4 loại thực phẩm dễ chế biến giúp bạn giảm cân hiệu quả.

    4 thói quen vào buổi sáng không thể khiến bạn giảm cân.

    Duy trì 4 thói quen này vào buổi sáng đảm bảo sẽ khiến bạn giảm cân

    hồng diệp (theo bright side) |

    Lưu ý những thói quen nên có vào buổi sáng cũng có thể giúp cho quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn.

    3 cách giảm cảm giác đói, nên áp dụng khi giảm cân sau 40 tuổi

    3 cách giảm cảm giác đói, nên áp dụng khi giảm cân sau 40 tuổi

    Hiệp Dương (THEO ABOLUOWANG) |

    Bước vào tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất chậm lại dễ dẫn đến tình trạng tăng cân. Dưới đây là 4 cách giảm cân hiệu quả, người giảm cân không bị cảm giác đói.