mẹo giảm cân

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 07/09/2023 - 20:00

Nếu bạn đang tìm cách giảm cân, hãy thực hiện theo 9 mẹo dưới đây, chúng sẽ giúp bạn sớm đạt được kết quả như mong muốn trong quá trình giảm cân.

Thùy Dương (Theo Only My Heal) | 17/06/2023 - 12:00

Dù bạn là người mới tập thể dục hay đã tập một thời gian thì một trong năm lý do sau đây có thể là nguyên nhân khiến quá trình giảm cân của bạn bị đình trệ.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 17/06/2023 - 06:07

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen ăn uống giúp giảm cân nhanh chóng sau 30 tuổi.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 28/04/2023 - 18:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 mẹo nhỏ nhưng hiệu quả để làm tan mỡ trong cơ thể khi bạn ngủ.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 19/04/2023 - 14:00

Nói đến giảm cân người ta thường nhắc đến việc tập thể dục. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một chút trong cuộc sống bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn giảm cân mà không cần tập thể dục nhiều.

TUỆ NHI (THEO onlymyhealth) | 18/04/2023 - 16:00

Nếu bạn đang đấu tranh để giảm cân hoặc muốn giảm cân nhanh chóng, hãy bắt đầu bằng cách hiểu tầm quan trọng của thói quen hàng ngày trong việc giảm cân. Và có thể 4 sai lầm này đang phá hỏng quá trình giảm cân của bạn.

Hương Lê (Theo Eat This Not That) | 16/04/2023 - 11:00

Tránh căng thẳng quá mức, nghỉ ngơi đầy đủ và kết hợp trái cây hoặc rau vào mỗi bữa ăn... là những nhân tố chính giúp giảm cân hiệu quả và bền vững.

Vân Trang (Theo eatthis) | 15/04/2023 - 16:00

Càng nhiều tuổi, quá trình trao đổi chất của cơ thể càng chậm lại, cơ thể dần mất đi sức lực. Dưới đây là 10 mẹo giúp bạn giảm cân, giữ dáng sau tuổi 40.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 20/12/2022 - 13:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống tránh bị béo bụng trong dịp lễ, Tết.

Dương Anh (Theo Brightside) | 08/11/2022 - 07:00

Brightside đã chỉ ra 6 mẹo nhỏ giúp giảm cân ngay cả trong khi ngủ.

Dương Anh (Theo Brightside) | 26/10/2022 - 12:21

Với nhiều người, nhắc tới giảm cân là nhắc tới với những khó khăn trong chế độ ăn uống. Hãy để ý những mẹo nhỏ dưới đây, có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân mà không cần ăn kiêng khắt khe, theo Brightside.

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 06/07/2022 - 21:30

Hiện nay, có rất nhiều lời khuyên để giữ vóc dáng đẹp, tuy nhiên chúng ta không biết rằng đâu là lời khuyên giảm cân khoa học và có lợi cho sức khỏe. Đôi khi, các mẹo giảm cân nhanh còn khiến chúng ta mau lão hóa hơn. Theo trang Boldsky, dưới đây là 5 mẹo giảm cân dễ khiến bạn dễ "xuống sắc" nhất.

TRÚC LÂM (T/H) | 02/07/2022 - 08:00

Rất nhiều phụ nữ nghĩ rằng, muốn giảm cân nhanh là phải nhịn ăn, điều này hoàn toàn sai lầm. Việc nhịn ăn có thể khiến bạn suy giảm thể chất, ảnh hưởng sức đề kháng thậm chí là bệnh dạ dày. Dưới đây là 8 bí quyết giảm cân hiệu quả, an toàn thay vì cực khổ nhịn ăn.

THỤC NHI (THEO PARENTING FIRSTCRY) | 09/06/2022 - 21:30

Tăng cường trao đổi chất không chỉ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp giảm cân mà nó còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách các loại thức uống buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất.

Minh Anh (Theo Healthline) | 30/05/2022 - 13:00

Cùng tham khảo 5 loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả dưới đây.