4 thói quen khiến bạn khó có thể giảm cân thành công
Nhóm PV |
Rất nhiều người không thể giảm cân cho dù đã thực hiện ăn uống lành mạnh và kiên trì tập luyện. Dưới đây là một số thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân của bạn.
TIN LIÊN QUAN
4 thực phẩm giàu magiê hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ nội tạng
HẠ MÂY (Theo everydayhealth) |
Một đánh giá năm 2021 được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy tình trạng thiếu magiê phổ biến hơn ở những người mắc bệnh béo phì. Trong đó, việc tích tụ nhiều mỡ nội tạng là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì. Do đó, chúng ta cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu magiê có thể giúp cơ thể giảm cân, giảm mỡ nội tạng.
5 thực phẩm giàu protein ít béo giúp giảm cân
Thanh Thanh |
Trang Onlymyhealth đưa ra 5 thực phẩm giàu protein ít béo giúp giảm cân.
4 chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả
Linh Trang - Hữu Phương |
Để quá trình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Phương Tây ngồi trên lửa vì lo Nga kiểm soát khu vực trọng điểm
Song Minh |
Các hành động tích cực của Nga ở khu vực trọng điểm Bắc Cực đang khiến các nước phương Tây như "ngồi trên lửa".
Nhộn nhịp trên công trường dự án cầu 1.800 tỉ nối Long Biên với Gia Lâm
HỮU CHÁNH |
Hà Nội - Chủ đầu tư đang huy động lượng lớn nhân lực và thiết bị đẩy nhanh tiến độ dự án xây dựng hai cầu đường sắt và đường bộ bắc qua sông Đuống, kinh phí 1.800 tỉ đồng. Công trình hoàn thành giúp tăng liên kết vùng, đảm bảo an toàn cho các phương tiện đường thủy, đường sắt và đường bộ thông suốt.
Hàng trăm hộ dân sống khổ trong khu tập thể cũ nát ở TP Vinh
QUANG ĐẠI |
Hàng chục năm qua, nhiều hộ dân sống trong các khu tập thể cũ nát của phường Bến Thủy (TP Vinh, Nghệ An) muốn có sổ đỏ để an cư lạc nghiệp nhưng mong ước ấy vẫn mãi xa ngoài tầm với.
Quán phở gốc Nam Định hơn 70 năm tuổi ở phố cổ Hà Nội, ngày bán 500 bát
Nhật Minh |
Suốt nhiều năm nay, quán phởgia truyền 3 đời trên phố Hàng Giấy (Hoàn Kiếm, Hà Nội) luôn nhộn nhịp khách ra vào mỗi buổi sáng.
Giám đốc bán nhà, bán xe, nợ ngân hàng và muôn cách bi hài cứu sân khấu
Bình An |
Đời sống biến động của sân khấu từng chứng kiến “sự vật vã” của dàn lãnh đạo các nhà hát trong cơn lốc thị trường, quay cuồng tìm cách bán vé.
4 thực phẩm giàu magiê hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ nội tạng
HẠ MÂY (Theo everydayhealth) |
Một đánh giá năm 2021 được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy tình trạng thiếu magiê phổ biến hơn ở những người mắc bệnh béo phì. Trong đó, việc tích tụ nhiều mỡ nội tạng là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì. Do đó, chúng ta cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu magiê có thể giúp cơ thể giảm cân, giảm mỡ nội tạng.
5 thực phẩm giàu protein ít béo giúp giảm cân
Thanh Thanh |
Trang Onlymyhealth đưa ra 5 thực phẩm giàu protein ít béo giúp giảm cân.
4 chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả
Linh Trang - Hữu Phương |
Để quá trình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.